멘탈코칭

여러 우여곡절 끝에 프로 4년차에 첫 승리를 따낸 세이부 라이온즈 혼다 게이스케 선수가 멘탈문제를 다룬 뒷이야기입니다. https://www.youtube.com/watch?v=jtInjwYgcvA “지금까지도 1군에서 던져서

칭찬의 긍정적인 영향에 의문을 제기하는 연구결과들이 속속 등장하고 있습니다. “우리의 뇌에서 칭찬을 인식할 때, 우리는 그 행동을 다시금 반복할 확률이

김동욱 코치의 글이 가슴을 후벼 팝니다. “내 인생책에서 야구선수라는 페이지에는 남이 써내려간 부분이 상당히 많다. 내 책인데 자꾸 본인들이 글씨를

NBA 최고 스타 중 한 명인 제임스 하든의 인터뷰 모습입니다. 전반에 15개의 슈팅을 모두 놓쳤다는 리포터의 말에 “진짜?” 하며 놀라는 모습을

(이전글 보기) “성공은 약속되어 있지 않아도 성장은 약속되어 있다” (기쿠치 유세이) 훈련 방법조차 개인에게 맡겨진다. 그리고 메이저리그에서는 많은 것들을 선수의

강연자 : 숀 라킨 (LA 다저스 선수 기술개발 코디네이터) (숀 라킨은 강연이 시작하고 1분간 무대에서 아무 말도 하지 않고 청중을

문승원 선수 올해 잘하고 있는데요. 루틴에 대해 언급한 부분이 와닿아서 옮겨왔습니다. “웨이트 트레이닝과 스트레칭 같은 운동은 혼자 하다 보면 꾸준히

일본 프로야구 DeNa팀의 라미레즈 감독이 젊은 선수들을 이끄는 태도에 대해 소개한 기사입니다. 머리로 알고 있어도 실천하기 쉽지 않은 일인데요. 그래서

메이저리그 타자들이 박종훈선수의 공에 어떻게 반응할 지 정말 궁금하네요. 응원합니다!! (출처 : 팬그래프, 주경야덕) “그간 제 심리적인 수양을 위해 많은

고진영 선수는 어떤 계기로 이런 마인드셋을 갖추게 되었을 지 궁금하네요. 인터뷰 기사를 보고 궁금해서 여러 기사들을 찾아 보다가 우연히 영어로

올해 은퇴 시즌을 보내고 있는 NBA의 슈퍼스타 드웨인 웨이드 선수가 은퇴 후에 심리치료therapy를 받을 계획이라고 밝힌 기사입니다. 오랜 선수생활을 마치고

많은 투수들이 경기 중에 공이 뜻대로 들어가지 않거나 크게 한방 맞게 되면 자신의 메카닉에 신경을 쓰며 더욱 미궁 속으로 빠지곤

멘탈게임의 전도사로 통하는 앨런 지이거Alan Jaeger 코치의 조언입니다. 몸을 단련하기 위해 훈련하 듯 마음을 훈련하기 위해서도 매일 조금씩 투자하라는 내용입니다.

실력과 인품 모두에서 귀감이 되고 있는 버스터 포지 선수의 인터뷰입니다. (출처 : 이영미 칼럼) “내게 가장 중요한 것들은 신앙과 가족들이다.

제자들의 말과 행동 뒤에 숨은 생각을 읽으려고 노력하는 분. 우신고등학교 야구부 조태수 감독님을 만나 이야기를 들어보았습니다. https://www.youtube.com/watch?v=W_qnsA3FYZE&t=5sVideo can’t be loaded

킹덤 피칭아카데미 이재영 코치의 이야기. 마지막 꼭지입니다. https://www.youtube.com/watch?v=LQeqgsNi-wc&t=19sVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 야구 이전에 먼저 몸에 관심을

실리콘밸리에서 스타트업 회사를 운영하고 계신 조성문님의 블로그를 퍼왔습니다. 아래 문장에 깊이 공감이 되네요. 우리 운동하는 아이들도 (훈련시간, 진로, 훈련방식, 경기에서의

훈련일지를 쓰고 있는 SK 선수들 기사입니다. (출처 : 스포티비뉴스) “내가 어떻게 훈련했고, 훈련할 때 기분이 어떤지 등을 정리하니 도움이 된다.

킹덤 피칭아카데미 이재영 코치와의 대화. 두 번째 꼭지입니다. https://www.youtube.com/watch?v=oTtnk3XDyzo&t=9sVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 먼저 선수의 마음이 열려야 (킹덤 피칭아카데미

지난 나만의 루틴만들기 프로그램에서 이야기나눈 내용 일부를 영상으로 담아보았습니다. (관련글) 시애틀 매리너스 선수들의 훈련 시작은 명상! 경기력을 높여주는 마음챙김법 https://coachround.com/%ea%b8%8d%ec%a0%95%ec%a0%81%ec%9d%b8-%ec%83%9d%ea%b0%81%ec%9d%80-%ec%a0%95%eb%a7%90-%eb%8f%84%ec%9b%80%ec%9d%b4-%eb%90%a0%ea%b9%8c/

왜 우리는 십대 청소년기 뇌를 이해하는 것이 코칭에 중요한 것인지 알아보자. Perry Walters 박사에 따르면 전통적으로 영국 축구에서는 선수가 16살

선수에게 보다 많은 자율성을 부여해야 한다고 말하는 보스턴 알렉스 코라 감독 기사입니다. (출처 : The Athletic) “제 멘토인 샌디 알로마가

신지애 선수의 뚝심있는 플레이를 좋아했었는데.. 지금 일본에서 투어활동을 하고 계셨군요. 공감되는 대목이 많아 퍼왔습니다. (출처 : 중앙일보) 겨울 두 달

자신의 성공경험을 맹신하지 않으며, 전공분야의 틀을 넘나들며 새로운 코칭방법을 고민하고, 악습을 걷어내려 노력하는, 우리 사회 어느 곳의 리더들과 견주어도 자랑스러운

(지난글에서 이어집니다.) 가르쳐서는 안되는 이유 (3) 코치의 ‘쓸데없는 말’이 집중력을 떨어뜨린다 현역도 말년으로 접어들 무렵 나는 나름 강한 멘탈을 몸에