코칭 아이디어와 정보

미국의 한 고교야구선수가 자신의 팀 선수들의 피칭데이터를 하나하나 측정하고 기록한 사례입니다. 이렇게 직접 실험하고 확인하고자 하는 노력이야말로 진정한 과학적인 사고가 아닐까

장비의 구입이 아니라 😝 일상의 연습을 기록하는 것이 데이터 기반 훈련의 시작이라는 조이 호킨스 코치의 조언입니다.​ “배트센서나 랩소도 같은 장비들을

타격메카닉, 피칭메카닉 등 동작 중심 접근에서 벗어나 선수의 ‘주의attention’를 어떻게 세팅해야 하는지에도 관심을 가졌으면 합니다. 타석에서, 마운드에서 어디에 주의를 두느냐에

2020년 시즌 골프계에서 가장 혁신적인 선수를 꼽으라면 아마도 브라이슨 디섐보(주1)가 될 것이다.​ 그가 드디어 올해 생애 최초의 메이저대회 우승 타이틀을 거머쥐었다.

눈의 기능이 움직임의 질에 큰 영향을 미친다는 연구가 많이 소개되고 있습니다. 비전 트레이닝의 개념과 효과를 쉽게 설명해 주시는, 스포츠사이언스랩 이진

부상을 입은 선수의 몸에는 어떤 일이 일어날까? 나는 ‘재활’이라든지 부상으로부터의 ‘회복’ 같은 말 대신에 부상에 대한 ‘적응’이라는 표현을 우리 모두가

덕 래타 코치가 한국 코치와 나눈 대화를 말씀해 주시는 대목에 눈길이 갑니다.

최경주 선수의 이야기입니다. (사진 및 영상 출처 : PGA TOUR 페이스북) ​스윙은 좋은데 골프는 못하고 개인기는 기가 막힌데 축구는 못하고

재활의학 전문의 김동현 원장님의 글입니다. (글, 사진 출처 : 김동현 원장님 페이스북) 재활및 트레이닝에서 가장 큰 오해중 하나는 ‘연습은 배반하지

서울휴재활의학과 김동현 원장님과 부상, 재활, 퍼포먼스, 신경과학 등에 관한 다양한 이야기를 나눴습니다. 선수의 부상예방과 관리는 물론 코칭의 관점에서도 참고가 될만한

시카고 화이트삭스 라이언 뉴먼 수비 코디네이터가 소개하는 백핸드 캐치를 위한 기본기 연습입니다.

시카고 화이트삭스 라이언 뉴먼 수비 코디네이터의 이야기입니다.

골든글러브 유격수 닉 아메드 선수가 설명하는 하프 백핸드 동작의 포인트입니다. 아래 번역글을 보시고 영상을 이어서 보시면 이해가 되실 겁니다. ​”여러

1루수의 연습방법을 다룬 콘텐츠가 무척 드문데요. 볼티모어 오리올스 바디 디커슨 코치가 1루수의 포구자세를 지도하는 짧은 영상에 자막을 붙였습니다.

SBS 이성훈 기자님의 컨벤션 강연은 ‘수비연습의 과학화’라고 하는 화두를 우리 야구계에 던지고 있습니다.

『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』 북토크에서 정연창 코치님께서 소개해 주신 트레이닝 사례입니다. 팔이 벌어지는 투수와 뒷발을 세우지 못하는 투수를 예로 들어

드라이브라인에서 제안하는, 유소년 쓰로잉 훈련을 진행할 때 코치가 염두해 두어야 할 핵심 개념입니다. (사진 및 내용 출처 : 드라이브라인 플러스)

우리야구 9호 특별판 “킬로미터” 5장의 내용 중 일부입니다. ​ 이런 맹목적인 장시간 연습에서 벗어날 방법은 무엇일까. 일본 야구계는 우리나라보다 연습량을

코칭의 본질이 무엇인지 느낄 수 있는 덕 래타 코치의 이야기입니다. ​전체 인터뷰 영상 보기 (6분 27초)

코끼리야동클럽 12차 모임의 자료들을 정리했습니다. 참여하신 분들의 개인적인 체험을 나누는 시간이 참 좋았습니다. 함께 본 영상의 한글 스크립트를 정리했습니다. 그리고

PGA 명예의 전당 교습가인 마이클 헤브론씨가 스탠포드대학에서 나온 연구결과를 소개하는 글입니다. 뇌의 작용과 신경계의 관점에서 인간의 움직임을 이해하려는 연구들이 점점

피치클락(투수가 정해진 시간 안에 공을 던지도록 하는 룰) 시행을 강력하게 반대하는 스포츠의학자의 주장입니다. 이 분의 주장이 사실이라면 선수의 안전을 위해

롭 그레이 박사의 책 『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』는 최신 운동학습 이론과 스포츠코칭 분야의 새로운 접근법들을 소개하고 있습니다. 난해한 이론들을 사례와

서울휴재활의학과 김동현 원장님의 인스타그램 포스팅을 보고 알게 된 재즈 에비뉴 유튜브인데요. 운동과도 맥이 닿는 이야기들과 선수, 코치에게 영감을 주는 내용들이