코칭 아이디어와 정보

길었던 시즌을 보내고 비시즌기가 돌아왔다. 지나온 시간을 돌아보며 냉정히 평가를 하고, 개선할 점을 발견해 더 나은 성장을 위해 노력해야 하는

미국의 대표적인 유소년 스포츠 코칭단체인 Positive Coaching Alliance 홈페이지에 올라온, 벌로 런닝을 시키는 지도방법을 비판하는 글입니다.  체벌성 런닝이 런닝에 대한

메이저리그와 세계야구소프트볼연맹에서 여러 새로운 시도들을 하고 있습니다. 7이닝제 야구, 피치클락을 도입하며 경기의 템포에 변화를 주고 있고, 자동볼판정시스템도 조만간 경기의 일부가

Don’t be careful. Be confident ​위험천만한 스턴트 연기를 하기 전에 톰 크루즈가 스스로와 스탭들에게 하는 주문이 인상적입니다. 제가 코치라면 이런

오랜 시간 미국의 각 연령대별 국가대표팀 감독, 코치를 지낸 피터 칼린도 코치가 부산의 유소년 선수들에게 소개한 연습입니다. 한꺼번에 많이 하기보다

사우스 캐롤라이나 대학 몬테 리 감독의 ABCA 컨벤션 강연 중 일부 내용입니다. ABCA 회원 가입을 하시면 한글자막이 업로드된 전체 영상을

주시(dominant eye)를 고려해 타격자세를 잡는게 좋다고 말씀하시는 고토 코치님 영상입니다. 사진과 영상 출처 : BEARS TV

타격은 물론 선수육성 전반과 연결되어 있는 썩코치님과 정연창 코치님의 대화를 소개합니다. (사진과 영상 출처 : 썩코치의 야구쑈)

미국 코치들의 접근법은 우리와 비슷하면서도 다른 구석이 많습니다. 메이저리그를 대표하는 코치와 직접 이야기 나눌 수 있는 기회를 잘 이용하시면 좋겠습니다.

눈은 우리가 생각하는 것 이상으로 움직임에 크게 영향을 미칩니다. 불펜피칭을 위한 체크포인트

알렉 봄은 필리스에서 최고의 데뷔 시즌을 보냈으며, 올해의 신인상 수상자로 거론되고 있다. 하지만 그는 늘 성공을 향해 달려오진 않았다. 2018년

제프 앨버트 코치의 솔직한 고백처럼, 코치가 새로운 장비 사용과 훈련 방법에 도전하며 기꺼이 실수하는 모습을 보여주는 것이 수백수만가지 멘탈훈련보다 선수들의

데릭 존슨 코치가 소개하는 컬러 플레이트와 줄을 이용한 커맨드 연습방법입니다. 구체적인 과제를 연습에 세팅하고 즉각적인 피드백을 선수에게 제공하려는 코치의 노력이

데릭 존슨 코치는 불펜피칭에 들어갈 때 투구폼에 집중하는 연습인지 공의 움직임에 집중하는 연습인지 명확히 구분할 것을 권합니다.

이는 선수가 스스로에게 던져야 할 질문이기도 합니다. 이 질문 하나가 연습의 질에 엄청난 차이를 불러올 수 있습니다.

구단들의 마무리캠프가 진행되면서 연습장면들을 담은 영상들도 많이 소개되고 있습니다. 얼마 전 NC 다이노스의 유튜브를 보다가 진종길 코치님께서 머신을 활용해 야수연습을

인간의 몸은 주어진 과제에 맞추어 스스로를 조직한다. ​신시내티 레즈 데릭 존슨 피칭디렉터의 2020년 ABCA 컨벤션 유소년 세션의 일부입니다.

현대야구는 일종의 데이터 분석 실험실이 되었다. 유소년야구부터 프로야구까지, 코치들은 선수의 경기력을 향상시키기 위해 다양한 데이터를 활용하고 있다. 나 역시 데이터를

“킬로미터”에 담긴 스티브 홍 코치의 인터뷰 영상 두 번째 꼭지입니다. ​ㅁ 연습을 대하는 동서양 문화의 차이ㅁ 인종의 차이는 절대적인가? “킬로미터”

세세한 메카닉에 관한 지도보다 선수의 의도를 강조하는 드라이브라인의 코칭 접근법입니다. 어린 타자들을 상대로 메카닉에 관해 지나치게 코칭을 할 필요가 없습니다.

운동선수의 기술습득과 관련해 PGA 명예의 전당 교습가인 마이클 헤브론이 던지는 질문에 눈이 머뭅니다. 이런 내용을 접하면 코치분들이 많이 불편해 하실

야구와 가장 비슷한 메커니즘이 작동하는 스포츠가 골프인 것 같습니다. 짧은 실제 경기시간과 긴 데드타임, 그래서 어느 종목보다 멘탈적인 부분이 강조되고요.

반복훈련과 관련해 탐구해 볼 만한 가치가 있는 내용입니다. 운동기술이 단순히 근육과 관절의 작용만은 아니라는 주장입니다. 뇌의 보상체계는 생존과 생식에 유용하다고

(지난글 보기) 많은 문화권에서 음과 양의 조화를 중요하게 여긴다. 피칭도 밸런스가 매우 중요하다. 나 역시 밸런스를 피칭의 토대 중 하나로