한국 선수들이 경기 전에 지치는 이유
오랫동안 해왔다는 이유로 별다른 의문을 가지지 않고 계속 해오고 있는 관행들이 여전히 많습니다. 그런 관행들 모두가 불필요하거나 사라져야 할 대상은
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더 읽기KT 위즈 김강 코치님의 2021 세종스포츠정형외과 우리야구 컨벤션 강연 영상입니다. 올해도 12월에 컨벤션이 열립니다. 후원사 모집에 많은 관심 부탁드립니다. 김강
더 읽기귀담아 들을 이야기가 무척 많습니다. (출처 : 네이버 이영미 칼럼) “대부분의 타자들은 자기가 타격할 때 ‘나는 이렇게 해’라고 말합니다. 그런데
더 읽기기본기를 강조하기 전에 기본기가 과연 무엇인지에 대해 보다 치열한 논의가 필요합니다.
더 읽기지난 7월 코끼리야동클럽에서 다룬 켄 라비자 박사님의 인터뷰 영상을 글로 풀어보았습니다. 야구공작소 박기태씨가 큰 도움을 주셨습니다. 감사드립니다. 멘탈게임의 개척자인 켄
더 읽기텍사스 레인져스의 마틴 페레즈 투수가 트리플A에서 브래드 홀먼 투수코치의 세심한 관찰과 조언으로 제구력을 향상시킨 이야기입니다. 기술적인 문제가 아니라 감정적인 문제로
더 읽기김동욱 코치와 나눈 야구이야기 마지막 꼭지입니다. 저는 ‘의지, 열정, 노력’ 이런 말들이 게으른 교사나 코치의 언어라고 생각합니다. O 의도와 의지O
더 읽기과학적 사고가 장비가 아닌 관점과 태도의 문제라는 것을 라이언 시엥코 코치(디트로이트 타이거즈 코칭 디렉터 & 필드 코디네이터) 강연을 접하며 더욱
더 읽기최종환 코치님께서 연습과 훈련의 차이를 말하고 있습니다. 일부 코치분들은 이를 테크닉(동작) 연습과 기술 연습으로 구분하기도 합니다. 테크닉은 주로 동작에 방점이
더 읽기지난 30년 사이영상 투수들의 팔각도를 보여주는 영상입니다. 톰 하우스 코치의 말로는 92%가 눈높이 언저리라고 하는군요.
더 읽기별다른 실수 없이 좋은 동작과 플레이를 반복하고 연습을 마치면 선수, 코치 모두 마음이 흡족합니다. ‘발전했구나, 나아졌구나’는 느낌으로 가득차게 됩니다. 하지만
더 읽기선수들이 경기중에 습관적으로 사용하는 셀프토크! 인간의 주의력이 어떻게 작동하는지, 그리고 뇌에 입력되는 정보가 움직임에 어떤 영향을 미치는지 이해하면 보다 전략적으로
더 읽기타자의 성공 여부를 가늠하는 가장 큰 지표 중 하나는 스트라이크존을 얼마나 잘 컨트롤하는가라고 할 수 있다. 체이스 비율chase rate(존 밖으로
더 읽기저는 어린 선수들이 각잡고 서서 감독, 코치의 말을 일방적으로 듣는 모습이 사라질 때 건강한 시민과 야구 선수로 더 잘 성장할
더 읽기연습을 하는 것과, 그걸 경기에서 마운드로 가져가는 것은 다른 문제입니다. 먼저 전 이 과정을 우리가 어떻게 표현하는지 얘기하고, 다음엔 투수의
더 읽기소문으로만 들어온 청구초등학교의 작전 없는 야구를 보고 왔습니다. 실제로 청구초등학교의 손용근 감독님은 아이들에게 작전을 전혀 내지 않으시더군요. 주자가 3루에 있는
더 읽기클리블랜드 인디언스 저스틴 툴 코치의 ABCA 강연 내용 중 일부입니다. 어는 순간 ‘아하!’ 하는 깨달음의 순간이 올 때까지 시행착오를 반복하는
더 읽기1948년생 브렌트 스트롬 휴스턴 투수코치가 동료 코치들 앞에서 강연을 하면서 당부하는 말입니다. 트위터에서 발견한 강연 영상 일부를 옮겼습니다. 코치로서 자신의
더 읽기플로리다 베이스볼 아머리 랜디 설리번 코치가 허들과 폴대를 활용해 피칭 메카닉을 교정하는 ‘제약주도접근법constraints led approach’의 사례를 소개합니다.
더 읽기세계적인 첼리스트 장한나씨의 스승 로스트로포비치가 당부한 말이라고 합니다.
더 읽기코칭언어 스터디를 매달 한 차례씩 진행합니다. ‘언어는 존재의 집’이라는 말처럼, 코치나 트레이너가 사용하는 코칭언어의 세계가 넓어질 수록 선수가 경험하는 움직임과
더 읽기수면과 관련한 기사가 있어 일부만 옮겨보았습니다. 대략 9~10시까지 훈련을 하는 우리나라 고교야구 선수들은 제가 볼때 저녁 수면시간이 7시간을 넘기 쉽지
더 읽기미국 대학야구 경기 모습을 담아보았습니다. (2019년 봄 애리조나 주립대학 홈구장 Phoenix Municipal Stadium)
더 읽기공격만큼 수비가 중요하듯, 훈련과 휴식의 조화에 늘 관심을 기울여야겠습니다.
더 읽기2018년 5월 초, 휴스턴 애스트로스의 3루수인 알렉스 브레그먼은 1개의 홈런밖에 치지 못했었다. 이 시대 최고의 투수 중 한 명인 팀
더 읽기신경과학자 매튜 워커 박사가 말하는 스포츠와 수면의 관계입니다. ‘잠은 운동능력을 최상으로 끌어올리는 합법적인 도핑수단’ 로저 페더러는 밤에 10시간, 낮잠 2시간
더 읽기신지애 선수의 강연영상입니다. 여러 종목의 코칭에도 시사하는 점이 있어서 옮겨왔습니다. 종목을 불문하고 우리 코치분들은 메카닉과 동작 중심으로 경기의 결과를 판단하는
더 읽기슬기로운 교사가 가르칠 때학생들은 그가 있는 줄을 잘 모른다.다음 가는 교사는 학생들에게 사랑받는 교사다.그다음 가는 교사는 학생들이 무서워하는 교사다.가장 덜된
더 읽기일본야구 칼럼니스트 서영원씨가 이와무라 아키노리씨(전 메이저리거, 현재 독립구단 후쿠시마 호프스 감독)에게 운동과 학업 병행에 대해 의견을 물었습니다. 늘 친절하게 자신의
더 읽기우리나라 학생야구선수의 일본 중,고교로의 진학을 타진하기 위해 후쿠오카의 한 국제고등학교를 방문했을 때의 일이다. 고시엔에도 출전한 적이 있는 전통의 야구부였다. 정규
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