코칭 아이디어와 정보

코칭 아이디어와 정보

“어느 하나의 방식에 매몰되지 마세요.” (브렌트 스트롬)

1948년생 브렌트 스트롬 휴스턴 투수코치가 동료 코치들 앞에서 강연을 하면서 당부하는 말입니다. 트위터에서 발견한 강연 영상 일부를 옮겼습니다. 코치로서 자신의

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컨디셔닝 (영양-수면-수분 섭취 등)

잠은 운동능력을 최상으로 끌어올리는 합법적인 도핑수단 (신경과학자 매튜 워커 박사)

신경과학자 매튜 워커 박사가 말하는 스포츠와 수면의 관계입니다. ‘잠은 운동능력을 최상으로 끌어올리는 합법적인 도핑수단’ 로저 페더러는 밤에 10시간, 낮잠 2시간

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일본야구코칭 아이디어와 정보

억압이 한계를 넘게 되면 길을 잃을 수 있다 (이와무라 아키노리)

일본야구 칼럼니스트 서영원씨가 이와무라 아키노리씨(전 메이저리거, 현재 독립구단 후쿠시마 호프스 감독)에게 운동과 학업 병행에 대해 의견을 물었습니다. 늘 친절하게 자신의

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