몸 관리 & 트레이닝

2018시즌 6이닝 11삼진 ERA 0.00로 나름 폭주중인 아담 오타비노가 오프시즌에 빠른 슬라이더를 개발한 과정입니다. (1) 느리고 옆으로 많이 휘는 슬라이더에

최근 미국야구코칭의 새로운 트랜드로 주목받고 있는 ‘피치디자인’에 대해 소개하는 기사입니다. (출처 : USATODAY) (1) “데이터 자체만으로는 그다지 유용하지 않다. 데이터는

24번째 코끼리야동클럽을 3월 29일(목)에 진행합니다. 최근 미국에서 주목받고 있는 데이터기반 훈련과 피치디자인에 대해 엿볼 수 있는 영상 몇 개를 준비했습니다. 함께

오타니의 98마일 패스트볼이 맞아 나가는 걸 보고 문득 저 살벌한 동네에서 느린 공으로 생계를 이어가고 있는 투수들이 궁금해졌습니다. 그러다가 우연히

고교투수들과의 투구데이터 측정시간은 저에게 무척 신비로운 경험이었습니다. 선수가 지니고 있는 고유한 느낌들은 언어라는 제한된 도구로는 완전히 공유될 수 없다는 것을

한 고교야구팀 투수들을 대상으로 투구데이터를 측정하는 시간을 가졌습니다. 선수들과 나눈 대화 중에 기억에 남기고 싶은 장면들만 모아보았습니다. D선수는 극단적인 오버핸드

싱글A 투수인 톰 해키머 선수가 대학4학년 때 소나무를 깎아 만든 일명 ‘피치터널장비’입니다. 마운드 앞 6미터 지점에 사각형 모양의 존을 세워놓고

클리블랜드 인디언스 마이크 클래빈저 선수의 훈련에 대한 견해입니다. (출처 : wkyc.com) “I’m super science-based, 저는 팩트fact를 원합니다. “이게 아마 너한테

데이터기반 훈련으로 구속을 끌어올린 피치 디자인 사례입니다. 투수들의 숙원인 구속향상에 대해 투구 메카니즘을 손보거나 피지컬 트레이닝으로 접근하는 것 외에 또다른