몸 관리 & 트레이닝

선수과 팀의 현재 상태를 ‘있는 그대로’ 인식하는 것도 데이터야구의 중요한 순기능이라고 할 수 있습니다. 초창기 매니아들이 야구를 즐기는 놀이로 시작된

다음주 수요일(2월 14일) 오후 1시에 송파야구연구소에서 랩소도Rapsodo 장비 체험모임을 합니다. 랩소도는 데이터 기반data-driven 훈련을 가능하게 해주는 레이저측정장비입니다. 투수 버젼과 타자

아마든 프로든 훈련량을 줄이겠다고 감독이 공개적으로 선언하기가 쉽지가 않은데요. 결과에 대한 두려움 때문입니다. 한감독님의 선택을 응원합니다. (출처 : OSEN) “팀에

일본 만화 <꼴찌 동경대 가다>에 나오는 한토막입니다. 시사하는 바가 있어 옮겨왔습니다.  

지난 토요일 <야구소년 발표회> 행사에서 이형종 선수가 나눠주신 말씀을 이종열 위원께서 기사로 소개해 주셨습니다. (출처 : MK스포츠) “야구선수라면 어릴 적부터

퍼팅 전문 아카데미를 운영하시는 최종환 프로님의 글입니다. 뇌과학에 기반해 실력을 향상시키는 방법을 많이 탐구하시는 분입니다. 인간의 몸이 참 희안합니다. 어떤

온라인으로 타격레슨을 해주는 곳인데 영어가 가능하신 분들은 한번 해보셔도 좋겠습니다. 영상을 찍어서 보내면 분석과 코칭을 제공하는 시스템인 것 같은데요. 앞으로는

알투베 선수가 타석에서 멀찍하게 떨어져 자세를 잡는다는 것을 이번 포스트시즌 경기를 보며 처음 알았네요. 키도 작고 팔도 짧으니 왠지 더

키 크라고, 힘 잘쓰라고 선수들한테 고기 많이 먹이죠. NBA 톱스타 카이리 어빙의 말을 들어보면 꼭 ‘고기를 먹어야 힘을 쓰는’ 건

미즈노사에서 새로 출시한 MAQ라는 야구공인데 구속과 회전수, 회전축 등을 연결된 스마트폰을 통해 실시간으로 알려준다고 하네요. 가격이 좀 쎄긴 합니다. 충전기까지

정형외과 스포츠의학저널(?)the Orthopedic Journal of Sports Medicine에 소개된 애틀랜틱Atlantic 리그 소속 선수들을 대상으로 한 연구결과입니다. 여러가지 사정으로 동계훈련을 피할 수

사회에도 고령화, 저출산이라는 거대한 흐름이 존재하듯 우리나라의 야구, 일본의 야큐, 미국의 베이스볼을 관통하는 메가트렌드가 드러나고 있습니다. 경기운영과 훈련 등에 세이버메트릭스를 적극적으로

골프 기사인데 저한테는 야구 기사로 읽히네요. 저도 다른 골프 프로님에게서 비슷한 이야기를 들은 적이 있습니다. 우리나라는 일단 정확하게 > 나중에

애자일 컨설팅 김창준 코치님의 포스팅을 소개합니다. 연습시간이 아니라 연습방법이 중요하다. UTA의 음대학생들(학사, 석사, 박사들)을 데리고 쇼스타코비치의 곡 일부를 피아노로 연습하게

저는 경기 중에 바나나를 먹는 것이 영양적인 측면에서만 도움이 되는 줄 알았는데 아래 웹툰을 보니 멘탈적인 면에서도 효과가 있겠네요. 일종의

‘골프의 성인’이라 불리기도 하는, 마스터스 골프대회의 창시자 바비 존스의 말입니다. 학습에 대한 그의 견해는 언듯보면 교사나 코치의 역할을 부정하는 것처럼

오늘 디비젼시리즈 4차전 선발로 나서는 루이스 세베리뇨 선수가 웨이티드볼을 이용해 2주 동안 훈련한 이후 구속이 비약적으로 늘었다는 이야기입니다. 미국에서는 타자도

기술발전에 있어 노력만큼이나 강력하게 작용하는 ‘의도’의 힘을 보여줍니다. “동료와 코치들이 글러브에서 공을 빼는 동작을 극찬했다. 어떻게 연마했나.” “반복 훈련이다. 하지만