몸 관리 & 트레이닝

애슬릿미디어 신동윤 이사님께서 분석하신 (가칭) 피로도 인덱스입니다. (출처 : 세이버메트릭스 실험실) (가칭) 피로도 인덱스 구원투수 등판 시, 그 전 5일

이런 영상이 자주 소개되면 좋겠습니다. 이종열 위원의 질문에 답하며 자신의 타격방법을 설명하는 양의지 선수 영상입니다. (출처 : 이종열 위원 페이스북)

얼마 전에 한 코치님과 이런저런 이야기를 나누다가 1회에 선두타자 초구 홈런을 맞은 것 같이 정신이 번쩍 드는 말씀을 들었습니다. 살짝

컨디션 관리의 중요성에 관한 기사입니다. (출처 : 주간조선) 미국여자프로골프(LPGA) 투어 2년째이던 김영은 한 대회에서 아침 일찍 도착해 연습하고 있었다. 그때

제가 한용덕 감독님을 무척 좋아해서 한화의 선전이 반갑고 기쁩니다. 두산에서 코치로 계실 때도 투수교체를 하러 환하게 웃으며 뛰어 나오시는 모습이

학생야구 감독, 코치님들의 인터뷰 기사는 언제나 반갑습니다. (출처 : 엠스플뉴스) “지도자로 살아온지 20년이 됐지만, 예전엔 시행착오가 많았어요. 처음 지도자 생활을

훈련시간 너무 길죠. 하루 6~7시간을 매일 무언가 운동을 하고 몸이 멀쩡한게 이상한 일일지도 모릅니다. (출처 : 시사저널) “예를 들면 A중학교의

미국에서 덕래타 코치를 만나고 오신 김용달 코치께서 덕래타 타격이론의 핵심을 정리해서 설명해 주시는 영상입니다. “빠른공에 대응하기 위한 자연스러운 스탠스자세” “몸의

이번 시간에는 독창적인 훈련시스템으로 경쟁력있는 투수들을 꾸준하게 배출하고 있는 부치 톰슨 오번 대학 감독의 강연영상을 준비했습니다. 올해 드래프트에서도 이 학교의

어린 선수들에게 좋은 조언같아서 옮겨왔습니다. 실제로 우리나라에 온 외국인 투수들의 데이터를 분석해 보면 우리나라 투수들에 비해 변화구가 손에서 공이 빠져나올

경기 전 배팅연습을 할 필요가 없다는 주장이 소개된 기사입니다. “야구 한시즌은 체력싸움. 조금이라도 더 쉬면서 체력을 아끼는게 낫다.” “경기 전

고교야구선수의 투구수 제한을 시행하고 있지만 과사용overuse으로 인한 부상을 예방하기 위해서는 웜업에서의 투구나 불펜피칭도 투구수에 포함시켜야 한다는 플로리다대학 연구팀의 주장입니다. (Orthopaedic

SK 박종훈 선수는 겨울에 동네 아주머니들하고 배드민턴을 했다고 하던데, 최주환 선수는 태권도의 도움을 받았나 보네요. 이것저것 살 것도 많은데 이제

오늘 노히터를 기록한 제임스 팩스턴 선수의 변화의 과정을 다룬 김형준 기자님의 1년 전 기사입니다. “그리고 평생 잊지 못할 사람을 만났다.

김용달 위원님께서는 매년 가을 우리나라 유망주 선수들과 함께 미국을 다녀오고 계십니다. 미국에서 느낀 점들을 말씀해 주시네요. https://www.youtube.com/watch?v=o5cBeC_xz7w&feature=youtu.be

야구로 세상을 읽고, 세상 속에서 야구를 읽는 #밝은야구방송_투미닛 !! 29화. 류중일의 야구관 엿보기 ㅁ 얼음물 입수 아무 효과 없었다  ㅁ 실수한 선수를

엄숙하고 진지한 태도를 선호하는 우리 문화에서는 재미를 지향하는 학습이나 훈련을 나태함이나 산만함으로 오해하는 경우가 많습니다. “와다 쯔요시는 ‘야구는 즐거운 것’이라는

토미 케인리 선수가 포심 그립 체인지업을 던지게 된 스토리입니다. 언듯 보면 우연의 산물인 듯 하지만, 코치의 예리한 관찰력과 코치와의 대화를

간간히 메이저리그나 KBO리그를 보면 마우스피스를 한 선수를 보게 됩니다. 일단 치아를 보호하기 위한 목적이 있는 것 같고 일부 미국쪽에서 나온