비전 트레이닝

눈의 기능이 움직임의 질에 큰 영향을 미친다는 연구가 많이 소개되고 있습니다. 비전 트레이닝의 개념과 효과를 쉽게 설명해 주시는, 스포츠사이언스랩 이진

Z-health 에릭 콥 박사가 추천하는 간단한 주변시 강화 연습입니다. 하나의 대상을 바라보고 눈은 움직이지 않은 채 주의를 상하좌우로 넓히며 눈에

Z-health 에릭 콥 박사가 소개하는 뇌의 기능과 운동의 관계에 대한 짧은 영상입니다. 한글자막을 선택하시면 됩니다. 이곳에 다양한 정보가 흐를 수

야구에 필요한 시각능력을 키우는 방법에 대해 함께 이야기나누고 싶은 분은 일요일 오전 코끼리야동클럽에 참여하시기 바랍니다.

타격성적이 시원치 않을 때 많은 팀들은 일명 ‘특타’를 한다. 시합 후 경기장에 남아 스윙연습을 하는 선수들의 모습을 볼 때마다 내

저는 영상의 내용만큼이나 라이언 해리슨 코치의 이 말이 참 좋습니다. ​”선수에게 물어보세요. 그럼 선수는 스스로에게 묻게 됩니다.” 비전 트레이닝, 눈과

원문 번역에 더해서 해당 제품을 다루는 홈페이지에서 도움이 될만한 내용도 덧붙여 옮겨주신 리팝님 감사드립니다. 필라델피아 필리스의 유망주 대릭 홀은 올해

시각인지능력은 움직임의 질과 밀접하게 연결되어 있다고 알려져 있습니다.

세레나 윌리엄스야말로 패배 직전의 암운 속에서도 승리를 낚아챌 줄 아는 사람이다. 2003년 호주 오픈 준결승, 킴 클리스터를 상대하던 그녀를 떠올려보자.

선수는 경기장에서 집중과 이완 상태를 수시로 왔다 갔다 해야 합니다. 마음이 산만해지는 것을 대개는 걱정하지만 ‘언제나 집중’ 역시 올바른 접근이라고

오랜 시간 미국의 각 연령대별 국가대표팀 감독, 코치를 지낸 피터 칼린도 코치가 부산의 유소년 선수들에게 소개한 연습입니다. 한꺼번에 많이 하기보다

주시(dominant eye)를 고려해 타격자세를 잡는게 좋다고 말씀하시는 고토 코치님 영상입니다. 사진과 영상 출처 : BEARS TV

멘탈 트레이닝! 뉴로 트레이닝! 과거에는 훈련의 대상으로 여겨지지 않던 영역들이 과학기술의 발달과 호기심을 지닌 코치들의 노력으로 인해 접근가능한 대상으로 다가오고

선수가 어떤 의도와 목적을 품고 하는지에 따라 같은 훈련이라도 그 효과는 달라질 수 밖에 없습니다. 한미일의 코치와 선수가 함께 모여