(영상) 야수의 프리 피치 루틴
템파베이 내야수들의 프리 피치 루틴을 보여주는 영상입니다. https://youtu.be/QZZSf8XE_EgVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 내야수의 준비자세는 무조건 낮게? (조성환,
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코칭 아이디어와 정보
공을 보는 시선의 이동
김광현 선수의 경기를 보다가 인상적인 장면이 나와서 올려봅니다. 놀란 아레나도 선수가 스윙을 하면서 가져가는 시선의 이동 타자가 투수의 공을 보는
더 읽어보기“야구라는게 사람을 바닥까지 끌어내렸다가..”
타티스 주니어의 아버지(한만두의 주인공^^)가 타티스 선수에게 해준 조언이 크게 와닿습니다. “야구라는게 사람을 바닥까지 끌어내렸다가 그 다음날 하늘 끝까지 올려주기도 하더구나.
더 읽어보기“선수들이 감정을 드러내는 것을 좋아한다.” (수베로 감독)
일희일비하는 감정들을 드러내지 않아야 한다는 훈육방식이 익숙한 우리 문화입니다. 감정표현과 경기력의 관계에 대해 고민해 볼 만한 기사입니다. ”개인적으로 선수들이 감정을
더 읽어보기양손을 벌려 잡는 배트 그립
조쉬 해리슨 선수의 독특한 배트 잡는 모습입니다. 어릴 적 동네야구할 때 몸치들이 방망이를 쥐던 방식이었는데 말이죠😝 오른손을 과도하게 사용하는 것을
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다시 보면 비로소 보이는 것들
다시 보면 비로소 보이는 것들이 많은데요. 코치나 선수가 훈련이나 경기 영상을 찍어 다시 보면 좋은 이유이기도 합니다. (사피엔스 스튜디오 유튜브)
더 읽어보기“류현진만큼 준비하는 선수는 없을 것”
류현진 선수가 상대타자 분석을 위해 기울이는 노력을 언급하는 토론토 중계팀의 멘트입니다. ”류현진만큼 준비하는 선수는 없을 것” https://www.youtube.com/watch?v=FvcP9kJutz8Video can’t be loaded
더 읽어보기투스트라이크 접근법에 일어나고 있는 변화
존을 넓게 보고 일단 비슷한 공이 오면 컨택하라고 했던 전통적인 투스트라이크 접근법에 주목할만한 변화가 일어나고 있습니다. ”맞힐 수 없다면 혹은
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수비 데이터를 쌓아나가는 작업의 가치 (터커 프롤리, 미네소타 트윈스)
터커 프롤리 미네소타 트윈스 코치가 수비연습을 관찰하고 기록하는 방식입니다. 기록하며 데이터를 쌓아나가면 그 선수만의 고유한 실수 패턴이나 장점 등을 발견할
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“측정과 분석보다 대화가 더 중요합니다.” (변경석, 조용빈)
수단을 목적과 혼동해서는 안되겠습니다. https://www.youtube.com/watch?v=K3DzMkNuzbwVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: "측정과 분석보다 대화가 더 중요합니다." (변경석, 조용빈) (https://www.youtube.com/watch?v=K3DzMkNuzbw)
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도형을 활용한 동작분석
영상에 원하나를 추가하니 움직임에 대한 이해의 수준이 확 달라집니다. (영상출처 ☞ Florida A&M baseball Colby May 코치 트위터) https://twitter.com/i/status/1382824129276051459 선수에게
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야구코치를 위한 엑셀 따라하기 (1편) 투구수 관리 차트 만들기 (5월 2일(일) 시작, 3주 과정)
코치가 자신의 손으로 다양한 차트를 만들 수 있으면.. ■ 일상의 연습을 보다 체계적으로 계획할 수 있습니다. ■ 훈련시간 동안 관찰한
더 읽어보기투수는 맞으면서 큰다는 믿음에 대하여 (야반도주)
‘맞으면서 큰다’는 반쪽짜리 진실(어쩌면 근거없는 미신)에 대해 다루고 있는 야반도주 유튜브 영상입니다. 선수가 성장하며 실패를 당연히 경험해야 하지만 경험이 부족한
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개인 코치와 팀훈련의 조화 – 다저스의 코칭문화 (유정민, 이종열, 김윤태)
진정 선수의 성공을 바라는 코치는 자신의 방식을 고집하지 않습니다. https://www.youtube.com/watch?v=WFcjQBaCcssVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 개인 코치와 팀훈련의
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야수의 타구 읽기 연습 (카이노아 코레아)
샌프란시스코 자이언츠 카이노아 코레아 코치가 소개하는 야수의 타구 인식 연습입니다. 제가 많이 배운 페리 힐 코치는 느린 타구를 읽는read는 작업에
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경기전 피칭플랜을 준비하는 과정 (임찬규, 노석기, 신동윤)
노석기 팀장님이 말씀이 크게 와닿습니다. 운동능력을 키우는 것 못지 않게 사고능력을 키우는 것도 운동선수에게 중요합니다. “데이터를 보고 ‘아. 이 선수는
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“타석에서 생각이 많아져요” – 중학생 야구선수의 질문 (송지만, 최원준, 홍창기, 류효상)
타석에 들어가기만 하면 생각이 많아진다고 한 중학생 선수가 고민을 털어놓았습니다. https://www.youtube.com/watch?v=ItwVRFSGA-k&t=114sVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: "타석에서 생각이
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훈련의 결과를 차트로 만들기 (애런 거셴펠드)
선수가 자신의 훈련에 대해 이런 방식의 피드백을 받는다면 자연스럽게 훈련의 몰입도도 높아질 겁니다. “전체 훈련을 시합처럼 할 수 있습니다. 캐칭을
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어린 투수의 경쟁심(멘탈)을 키워주는 연습법 (인사이드피치)
발행처인 미국야구코치협회의 허락을 받고 <Inside Pitch> 매거진의 칼럼을 우리야구에 간간히 소개하고 있습니다. 6호에 소개된 번역칼럼입니다. 옮겨주신 고영덕님께 감사드립니다. 강한 멘탈과
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20-0으로 져도 안타 하나에 환호하다 (박찬영, 미국의 유소년 야구 이야기 1편)
제가 있는 도시의 초등학교에는 야구팀이 없습니다. 야구는 학교와는 상관없는 방과 후 활동이고 개인적인 영역입니다. 수영이나 농구, 풋볼, 축구 모두 마찬가지이고
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야구선수를 위한 브레인 트레이닝 (변경석, 조용빈)
피칭과 타격 모두 아주 미세한 타이밍의 차이가 결과를 가르는 동작입니다. 메카닉에 문제는 없어 보이는데 매 동작마다 퍼포먼스의 차이가 크다면 브레인
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“코칭의 핵심은 통제를 포기하는 것이다” (폴 아시안테)
미국의 스쿼시 코치인 폴 아시안테와 제이스 저그의 책 <두려움 속으로>의 내용 일부를 출판사의 허락을 얻어 우리야구 6호에 소개한 글입니다. 좋은
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투수의 강점! 타자의 약점! 무엇을 선택할까? (임찬규, 노석기, 신동윤)
나의 강점에만 매달려서도 안되고, 타자의 약점에 집착해서도 곤란한 것이 투수의 고충입니다. https://www.youtube.com/watch?v=RAje6TshPIQVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 투수의
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런닝스로우를 위한 첫 스텝은 앞으로? 뒤로? (카이노아 코레아)
런닝스로우와 관련한 코레아 코치의 멘트를 소개해 드릴 때마다 번역작업에 고생하신 권승환님께 100마일의 타구속도로 감사의 마음이 올라옵니다. “어린 선수들이 런닝스로우를 배울
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새로운 구종개발로 인한 부작용을 잘 관찰해야 (오연우, 정대성, 오주승)
투수가 구종을 추가하는 과정이 얼마나 선수를 지치고 좌절스럽게 만들 수 있는지 이해할 필요가 있습니다. https://youtu.be/LTJ-HqK5l0oVideo can’t be loaded because JavaScript
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한국의 야구코칭, 채울 것과 비울 것들 (유정민, 이종열, 김윤태)
2020 우리야구 컨벤션에서 진행된<한국의 야구코칭 채울 것과 비울 것들> 세션 내용 일부를 옮긴 글입니다. 하이라이트 영상은 우리야구 유튜브에서 보실 수
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생체역학 측정의 오해와 진실 (변경석, 벡터바이오)
쉽게 답을 찾으려는 생각은 선수를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. https://youtu.be/PGiIoorLLsUVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 생체역학 측정의 오해와
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(영상) 스텟슨대학 내야수비 연습
이번 1월 월드베이스볼컨벤션에 소개된 스텟슨대학 스티브 트림퍼 감독의 내야수비 관련 강연 중에 연습드릴만 모아서 영상으로 만들어 보았습니다. 수비 코치님들이나 선수들이
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전진 런닝스로우 동작에서 글러브가 앞으로 스윙하는 이유 (카이노아 코레아)
이런 영상을 함께 보며 이야기나누는, 일종의 시청각교육도 선수육성과정 속에서 적절히 제공되었으면 하는 바램이 있습니다. “영상을 보면 원핸더 동작에서 포구를 할
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코치들이 런닝스로우 훈련에 관심을 덜 두는 이유 (카이노아 코레아)
“역사적으로 야구에서는 내야수 정면이나 주위의 땅볼 타구만을 처리하기 쉬운 루틴 플레이로 정의해왔습니다. 하지만 야구가 발전하기 시작하면서 내야수의 훈련 방식도 발전했고,
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