멘탈코칭코칭 아이디어와 정보 경기장에서의 생각은 모두 경기력을 방해하는 드라마 2019년 3월 9일 dobegrowth 조회 수 544 댓글이 없습니다 명상, 멘탈훈련, 앨런 지이거, 호흡, alan jaeger 앨런 지이거 코치가 이 영상에서 말하는 ‘드라마’는 머릿속에서 일어나는 일체의 생각, 잡념을 말합니다. 긍정적인 생각, 부정적인 생각 모두 경기력을 방해하는 요소로 간주합니다. https://www.youtube.com/watch?v=Jx4TVtdvcbc&fbclid=IwAR0Y7Zqn2E5pSaGe3s9wgDIyJkp5z_mDZXkamZCe3e4Wv6iu2k2VVuFh3T4Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: 머릿속에서 펼쳐지는 모든 드라마는 경기력을 방해합니다. (한글 자막) (https://www.youtube.com/watch?v=Jx4TVtdvcbc&fbclid=IwAR0Y7Zqn2E5pSaGe3s9wgDIyJkp5z_mDZXkamZCe3e4Wv6iu2k2VVuFh3T4) (관련글) 메이저리그팀들이 호흡명상을 훈련루틴으로 가져가는 이유