“타격에는 스윙메카닉만큼 중요한 것들이 많다” (팀 하이어스, 보스턴 레드삭스)

전에 코끼리야동클럽에서 미국 Winning Baseball 아카데미의 트렌트 몬제로 코치의 내야수비 영상을 다룬 적이 있습니다. 이 분이 텍사스 레인저스 팀 하이어스 타격코치(인터뷰

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척추를 바로 세워야 제대로 쉴 수 있다 (황미진)

신체정렬의 중요성은 주로 운동의 관점에서만 강조되어 왔습니다. 신경계와 회복의 관점에서도 신체정렬은 중요하다는 점을 황미진 원장님 말씀을 통해 확인할 수 있습니다.

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알고 먹자! 탄수화물 (김희재)

지난 7월 학부모 오픈 테이블에서 필엔뉴컨디셔닝연구소 김희재 소장님께서 해주신 강연의 일부입니다. 전체 영상은 ‘210 정형외과 학부모 오픈 테이블’ 페이지에서 구매

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특정한 시기에 가장 효과가 크게 나타나는 훈련이 있다 (이동호)

지난 달에 광주에서 진행한 학부모 오픈테이블에서 더트레이닝 이동호 대표팀께서 전해 주신 강연의 일부입니다. 전체 영상은 ‘210 정형외과 학부모 캠프 &

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첼시 토마스 투헬 감독의 ‘차이학습법differential learning’

프리미어리그 첼시의 토마스 투헬 감독의 독특한 연습법을 소개하는 기사와 글 두 꼭지입니다. 투헬 감독이 연습을 설계할 때 적용하고 있는 개념은

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좋은 제구를 원한다면 던질 수 있는 모든 것을 던져보자

지난 달에 있었던 학부모 오픈테이블에서 닥터블루님께서 준비해 주셨던 강연의 일부입니다. 투수의 커맨드(제구) 문제를 동작의 문제로만 바라보는 관점에서 벗어날 필요가 있습니다.

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연습방법을 고민하기 전에 먼저 인간이 움직임을 배우는 방식을 이해하자

지난 달에 있었던 학부모 오픈테이블에서 닥터블루님께서 준비해 주셨던 강연의 일부입니다. ​복잡계, 다이나믹 시스템 이론, 초기조건의 민감성, 자기조직화, 어트랙터, 제약주도접근법, 차이학습법

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2D Drift Protocol – 미국 드래프트 유망주 운동능력 테스트 항목

메이저리그와 USA Baseball은 고등학교 야구시즌이 끝나는 매년 6월경에 유망주들을 초대대 PDP(Prospects Development Pipeline) 행사를 진행합니다. 우리로 치면 KBO와 대한야구소프트볼협회가 함께

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