책임감에 대한 웨인라이트의 생각
책임감에 대한 웨인라이트의 생각입니다. 자신을 온전히 돌보는 것이 우선이라고 말하고 있습니다. 전체영상 이영미 기자님의 썸타임즈 유튜브 https://youtu.be/rZO85SyshfYVideo can’t be loaded
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멘탈코칭
멘탈코칭과 관련한 국내외 자료를 나눕니다.
카이 코레아 코치의 ‘사람 중심 코칭’
올해 메이저리그 전체 승률 1위팀이 샌프란시스코 자이언츠입니다. 중위권이라는 시즌 전 예상과는 달리 압도적인 승률로 많은 사람들을 놀라게 하고 있는데요. 샌프란시스코
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성적이 안나와도 좌절하지 않으려면 (강민. 프로게이머로부터 듣는 멘탈스킬 2편)
격월간 우리야구 8호에 소개된 강민선수 인터뷰 2번째 꼭지입니다. ”실패는 없다. 오직 피드백만 있을 뿐이다.” https://www.youtube.com/watch?v=5iHPhz0ShZMVideo can’t be loaded because JavaScript
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심호흡과 셀프 토크, 그리고 웃고 떠들기 (제레미 쉬팅거, 감성지능을 선수육성에 적용하기 2편)
2021년 1월 <I-70 Baseball Coaches Clinic>에 소개된 조지아 그위넷 대학 Georgia Gwinnett College 제레미 쉬팅거(Jeremy Sheetinger) 감독의 강연 내용을 몇
더 읽어보기번트를 대고 들어온 선수에게 다가간 감독
팀의 간판타자가 번트를 대고 들어올 때 선수에게 다가가 감사의 메시지를 전하는 서튼 감독의 모습입니다. 우리 야구는 자신의 역할과 권한을 당연히
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자신에 대한 믿음은 무엇으로부터 나오나? (강민. 프로게이머로부터 듣는 멘탈스킬 1편)
마땅히 해야 할 것들은 외면한 채 말로만 자신감을 외치고 있지는 않은지 냉철하게 스스로를 돌아봐야 한다고 말합니다. https://www.youtube.com/watch?v=VrEFLrRTnMgVideo can’t be loaded
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가까운 관계에서 나타나는 가스라이팅
가스라이팅. 학부모, 지도자 모두 주의해야 할 지점입니다. 사랑과 관심, 열정을 올바르게 표현하고 있는지 수시로 경계하고 돌아볼 필요가 있습니다. https://youtu.be/ogMgq3w6mX0Video can’t
더 읽어보기“괜찮지 않아도 괜찮아” (나오미 오사카)
나오미 오사카 선수의 타임지 기고글입니다. 글이 담백하면서도 감동이 있어 소개해 드립니다. (출처 : Otter Letter) “믿지 못하실 수 있겠지만 저는
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지도자의 코칭이 선수에게 오히려 해가 되는 순간들 (김병준)
지도자의 코칭이 되려 선수에게 해가 될 때가 있다. 첫 번째는 지도자의 말에 (의도치 않을지라도) 감정이 묻어날 때다. “왜 내 말대로
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결과를 컨트롤할 수 없는 것이 야구선수의 숙명 (박용택, 김용달, 신동윤)
결과에 일희일비하지 않는 마음이 야구선수에게는 정말 중요합니다. ㅁ 투스트라이크에서의 타격전략을 바꾸고 줄어든 삼진 ㅁ 새로운 시도가 결과로 바로 나오지 않을
더 읽어보기추신수는 ‘나머지 공부’를 반대한다
경향신문 이용균 기자님 기사입니다 “지금까지 야구 하는 동안 쭉 그랬는데, 경기 끝나면 훈련은 더 하지 않는다.” “기분 안 좋을 때
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메이저리그에 올라온 선수에게 전하는 메시지
캔자스시티 잭슨 코와 선수의 메이저리그 데뷔 경기에서 로얄스 중계팀이 소개해준 이야기입니다. 메이저리그에 콜업된 선수에게 마이크 매써니 감독과 살바도르 페레즈 포수가
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덕아웃에서 못하게 한 말들 (박용택)
타석을 향해 가는 선수에게 조언과 응원의 의미가 섞인 이런저런 말들을 건내곤 합니다. 박용택 위원이 선수 시절에, 그 상황에서 못하게 한
더 읽어보기경기 후 부모와 자녀 사이의 갈등에 대하여
접하기 쉽지 않은 독일 컨텐츠 번역글입니다. 아인스하나 퍼포먼스 블로그에서 퍼왔습니다. “경기 패배 직후엔 부모와 아이 사이에 갈등이 격화될 수 있습니다.
더 읽어보기오사카 나오미의 기권, 위태로운 ‘엘리트’ 선수들의 정신 건강
순간순간 강도높은 정신력이 요구되는 운동을 하고 있다는 이유로 선수들의 일반적인 정신건강을 돌보는데 소흘해 지기 쉽습니다. 최근들어 많은 유명 선수들이 다양한
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경기후에 낙담하고 있는 선수를 안아주신 감독님
어느 아버님께서 소개해 주셔서 저도 보게 되었습니다. 끝내기 안타를 맞고 낙담하고 있는 선수를 안아주시는 대전서구리틀 감독님 모습입니다. 사진출처 MBC Sports+
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“선수들은 항상 감독을 지켜보고 있다.” (찰리 몬토요)
토론토 블루제이스 몬토요 감독 인터뷰입니다. 운동하는 아이들이 인내심이 남다르다는 생각에 개인적으로 동의하지 않습니다. 인내심 뿐만 아니라 인간의 모든 능력이 ‘어떤
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슬럼프에 빠졌을 때 (장성호)
장성호 위원이 소개하는 노경은 선수의 일화입니다. 슬럼프에 빠졌다고 느낄 때 자기자신에게 어떤 정보를 제공할 지 주의깊게 선택할 필요가 있습니다. https://youtu.be/xqXo8ux7YtIVideo
더 읽어보기“자신을 칭찬해 주어라” (추신수)
조금의 빈틈도 허락하지 않고 혹독하게 자신을 몰아부치는 것을 ‘자기관리’라고 생각했지만 돌이켜 보니 그것은 ‘자신을 아끼지 않은 것’이었다고 말한 박세리선수의 고백도
더 읽어보기“볼로 생각했는데 스트라이크 판정을 받으면..” (홍창기)
야구선수에게는 타격 기술만큼 감정을 다루는 기술이 중요합니다. 최익래 기자님 트윗 잠시 마운드를 떠나는 연습 (프램버 발데즈)
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(온라인 인터뷰 참관안내) 프로게이머로부터 듣는 멘탈스킬 (5월 23일 일요일 저녁 6~7시)
고도의 집중력과 평정심을 유지해야 하는 프로게이머의 세계. 게임이 뜻대로 풀리지 않을 때, 예상치 못한 공격을 받거나 유닛을 크게 잃게 되었을
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대부분 고만고만한 재능을 가진 90%의 선수들
지난 목요일 불펜투수 데릭 로의 피칭 중에 시카고 화이트삭스 중계팀이 소개한, 데릭 로의 아버지 조 로에 관한 이야기입니다. 조 로Joe
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야구선수의 운동능력 향상을 위해 필요한 3가지 트레이닝 – 피지컬, 멘탈, 신경 (허재혁, 손재원)
멘탈 트레이닝! 뉴로 트레이닝! 과거에는 훈련의 대상으로 여겨지지 않던 영역들이 과학기술의 발달과 호기심을 지닌 코치들의 노력으로 인해 접근가능한 대상으로 다가오고
더 읽어보기“가장 습득하기 어려웠던 기술은 ‘벤치 눈치 안 보기’ 스킬”
이대성 선수의 말이 뼈아프네요. 종목을 불문하고 지도자 눈치를 보는데 에너지를 쏟느라 경기장에서 자신의 경기력을 온전히 발휘하지 못하는 분위기가 안타깝습니다. ”한국
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어려움을 겪고 있는 마에다 선수에게 투수코치가 건낸 조언
시즌 초반 어려움을 겪고 있는 마에다 켄타 선수에게 웨스 존슨 투수코치가 어떤 이야기를 건냈는지 소개하는 미네소타 중계팀 멘트를 소개합니다. (제대로
더 읽어보기“야구라는게 사람을 바닥까지 끌어내렸다가..”
타티스 주니어의 아버지(한만두의 주인공^^)가 타티스 선수에게 해준 조언이 크게 와닿습니다. “야구라는게 사람을 바닥까지 끌어내렸다가 그 다음날 하늘 끝까지 올려주기도 하더구나.
더 읽어보기투스트라이크 접근법에 일어나고 있는 변화
존을 넓게 보고 일단 비슷한 공이 오면 컨택하라고 했던 전통적인 투스트라이크 접근법에 주목할만한 변화가 일어나고 있습니다. ”맞힐 수 없다면 혹은
더 읽어보기투수는 맞으면서 큰다는 믿음에 대하여 (야반도주)
‘맞으면서 큰다’는 반쪽짜리 진실(어쩌면 근거없는 미신)에 대해 다루고 있는 야반도주 유튜브 영상입니다. 선수가 성장하며 실패를 당연히 경험해야 하지만 경험이 부족한
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경기전 피칭플랜을 준비하는 과정 (임찬규, 노석기, 신동윤)
노석기 팀장님이 말씀이 크게 와닿습니다. 운동능력을 키우는 것 못지 않게 사고능력을 키우는 것도 운동선수에게 중요합니다. “데이터를 보고 ‘아. 이 선수는
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“타석에서 생각이 많아져요” – 중학생 야구선수의 질문 (송지만, 최원준, 홍창기, 류효상)
타석에 들어가기만 하면 생각이 많아진다고 한 중학생 선수가 고민을 털어놓았습니다. https://www.youtube.com/watch?v=ItwVRFSGA-k&t=114sVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: "타석에서 생각이
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