스윙 연습만 하지 말고.. (feat. 박재홍 해설위원)
질롱코리아 중계 중에 박재홍 해설위원님 말씀이 귀에 박혀서 소개합니다. 스윙 연습만 할 것이 아니라, 자신만의 plate discipline(타격전략❓타격계획❓)을 만들기 위한 훈련을
더 읽어보기질롱코리아 중계 중에 박재홍 해설위원님 말씀이 귀에 박혀서 소개합니다. 스윙 연습만 할 것이 아니라, 자신만의 plate discipline(타격전략❓타격계획❓)을 만들기 위한 훈련을
더 읽어보기사진과 번역은 메이저리그 해설을 하시는 한승훈님 페이스북에서 퍼왔습니다. “본래 야구는 괴로운 것이 아닌데, 일본의 지도자들은 작은 실수에도 너무 질책을 한다.
더 읽어보기쓰쓰고 요시토모가 안내하는 초등 야구클럽의 독특한 지도법 최근 쓰쓰고 선수는 자신이 중학교 시절 뛰었던 ‘사카이 빅 보이스’ 팀 안에 신설된
더 읽어보기톰 하우스 코치가 트위터에 남긴 글입니다. 내용보다도 톰 하우스 코치가 남긴 첫 문장이 위대한 코치의 내면을 고스란히 비춰줍니다. 스포츠 역사에
더 읽어보기롭 그레이 박사의 『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』를 재미있게 읽으신 분이라면 안성기 원장님의 강연이 책의 내용을 곱씹어 볼 수 있는 좋은
더 읽어보기미드 ‘Friday Night Lights’ 시즌1의 한 장면입니다. 주전 쿼터백의 갑작스러운 부상으로 얼떨결에 경기에 나서게 된 후보 선수가 실수를 연발하자 감독이
더 읽어보기LG 트윈스 스티브 홍 코치님께서 동적 움직임을 훈련하는데 의도intention가 왜 중요한지를 설명해 주시는 지난 컨벤션 강연 영상입니다. 연습세팅과 관련해 의미있는
더 읽어보기외국 선수들이 종종 모래밭 위에서 공을 던지는 모습을 보게 됩니다. 롭 그레이 박사의 책 『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』4장에 그 이유를
더 읽어보기같은 동작이라도 선수마다 받아들이는 언어가 다르다는 것을 보여주는 영상입니다. 알 게이버거 “종을 치듯이 ring the bell” 벤 호건 “등에 메는
더 읽어보기SSTC 조준행 박사님의 지난 컨벤션 강연 영상입니다. 보폭과 골반 움직임의 상관관계를 다룬 이 영상은 피칭메카닉을 지도하는데 중요한 포인트를 담고 있습니다.
더 읽어보기메이저리그의 대표적인 ‘덕장’으로 불리는 휴스턴 애스트로스의 더스티 베이커 감독이 유소년 코치와 부모에게 건내는 조언입니다. ㅁ 유소년 코치의 과도한 코칭에 대하여ㅁ
더 읽어보기고우석 선수도 상대적으로 보폭이 짧다고 하는 기사를 본 기억이 나는데요. 하지만 공의 위력은 어마어마합니다. 어릴 때부터 랩소도같은 장비를 적절히 활용하면
더 읽어보기선수들이 왜 이런 연습을 하고 싶어 하는지 고민해 봤으면 합니다.
더 읽어보기2020 우리야구 컨벤션의 ‘박용택과 김용달’ 세션에 참여해 주신 신동윤 이사님의 짧은 후기입니다. 요약은 아닙니다. 두분 말씀 들으며 기억에 남는 것들(에
더 읽어보기지난 4월에 NPA 코치들을 초대해 진행한 온라인 강연 중 일부입니다. 아래 링크에서 전체 영상을 보실 수 있습니다. ⊙앞발을 1초 이내에
더 읽어보기간단한 검사를 통해 확인할 수 있다고 하니 선수들도 가끔씩 해보면 좋겠습니다. 허재혁 센터장님의 2022 세종스포츠정형외과 우리야구컨벤션 강연 “야구선수를 위한 실용적인
더 읽어보기코치님들과 대화를 나누며 해왔던 생각입니다. 동작이든, 기술이든, 연습이든 그것이 무엇인지는 경험을 통해 알고 있지만, 말이나 글로는 잘 표현하지 못하는 모습을
더 읽어보기이런 글을 볼 때마다 우리나라의 영어교육과 참으로 비슷하다는 생각을 지울 수 없습니다. 수많은 시간을 영어와 씨름하지만 정작 외국인 앞에 서면
더 읽어보기많은 코치님들이 어떤 동작이나 연습을 설명하면서 ‘그거, 저거’ 이렇게 말씀하시는 경우가 많았는데요. 어떤 내용의 연습인지 오랜 경험을 통해 알고는 있지만
더 읽어보기특별게스트로 참여해 주신 김병준 코치님 감사합니다. ㅁ 폭력이 벌어졌을 때 우리가 가장 먼저 던져야할 질문ㅁ 벤치에 머무는 후보선수의 마음, 2군으로
더 읽어보기지난달에 열린 데릭 존슨, 피터 칼린도 코치 초정 세미나를 다녀왔다. 개인적으로는 플로리다베이스볼랜치의 랜디 설리반 코치님께서 말씀해 주신 것들에 궁금한 점들이
더 읽어보기20여년 전에 노모 히데오가 품었던 의문입니다. (사진 출처) 노모 히데오 다큐멘터리 (다큐영상 보기)
더 읽어보기애리조나 주립대학 교수이며 보스턴 레드삭스의 기술습득 스페셜리스트skill acquistion specialist인 롭 그레이 박사가 운동학습과 스포츠코칭 분야의 최신 연구들을 정리, 소개하는 책입니다.
더 읽어보기요즘 투수코치님들은 ‘상하체 분리hip-shoulder seperation’에 관한 이야기를 많이 합니다. 선수들이 감각으로 깨우치기 쉬운 개념은 아닌데요. 조쉬 카우텐 코치가 아래 영상에서
더 읽어보기『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』에 소개된 돈 브래드먼 선수의 이야기입니다. 운동기술의 발달은 좋은 연습환경과 코치의 수준높은 지도를 통해서만 이루어지는 것이 아님을
더 읽어보기KBO리그에서 좌타자들의 비율이 꾸준하게 늘어나고 있습니다. 늘어난 좌타자들을 상대하기 위해 수비시프트는 일상화되고 있고 투수의 피칭 전략도 변화하고 있습니다. 이성훈 기자님께서
더 읽어보기<닥터스 씽킹>의 몇몇 구절들입니다. 의사를 코치로, 환자를 선수로 바꿔 읽어도 전혀 어색하지 않습니다. “세상에서 완벽한 의사를 기대할 수는 없다. 의학은
더 읽어보기런닝의 방식에 따라, 그리고 강도와 양에 따라 신체에 미치는 영향이 어떻게 달라지는지를 명확히 이해하고 달린다면 보다 주도적으로 런닝훈련에 참여할 수
더 읽어보기야구에 사용되는 에너지 시스템에 맞는 런닝훈련을 할 것을 데릭 존슨 코치가 권합니다. 장거리 달리기보다는 10~12초 내외의 파워 스프린트 위주로!
더 읽어보기고3 시즌에 어려움을 겪는 선수들이 많은데요. 드래프트와 입시를 앞둔 심리적 압박감이 오버트레이닝으로 이어져 경기력을 떨어뜨리는 요인으로 작용할 수 있습니다. 코치와
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