코칭 아이디어와 정보

몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보김병곤 퀄핏퍼포먼스센터

필요한 시기에 필요한 훈련을

류현진 선수의 전담 트레이너인 김병곤 원장님의 기사입니다. 시즌 단위 뿐만 아니라 연령에 따라서도 적기트레이닝이 필요하다고 말씀해 주신 적이 있습니다. (출처

더 읽어보기
이벤트 & 교육코칭 아이디어와 정보컨디셔닝 (영양-수면-수분 섭취 등)

“먹는 것도 훈련이다” (1차 선수를 위한 영양강좌, 3월 28일 토요일 11시)

(이 강좌는 코로나19의 영향으로 일정이 변경되거나, 온라인 강좌로 진행되거나, 취소될 수 있습니다. 취소시에는 참가비를 환불해 드립니다.) 분명한 의도를 가지고, 초점이

더 읽어보기
몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보

두 명이 함께 하는 불펜 피칭 (미주리 대학 프레드 코랄 투수코치)

많은 투수코치들이 불펜피칭 환경에 변화를 주고 있습니다. 랩소도, 트랙맨, 초고속카메라 등의 측정장비가 불펜에 스며든 것도 크게 영향을 미쳤을테구요. 피칭 하나하나에

더 읽어보기
멘탈코칭몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보

땅볼 치는 연습으로 땅볼지옥에서 빠져 나온 사례

의도적으로 땅볼을 치는 연습을 하며 땅볼지옥에서 빠져나온 사례입니다. (보스턴 레드삭스 대런 펜스터 코치의 미국야구코치협회 강연 내용 중 일부) https://www.facebook.com/zoruba/videos/3121072294571531/?t=1 https://coachround.com/%ec%9e%98%eb%aa%bb%eb%90%9c-%eb%8f%99%ec%9e%91%ec%9d%84-%ea%b3%bc%ec%9e%a5%ed%95%b4%ec%84%9c-%eb%a9%94%ec%b9%b4%eb%8b%89%ec%9d%84-%ea%b5%90%ec%a0%95%ed%95%98%eb%8a%94-%ed%85%8c%ed%81%ac%eb%8b%89/

더 읽어보기
몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보컨디셔닝 (영양-수면-수분 섭취 등)

황재균 선수의 다이어트 식단

아침은 거르고, 점심은 키토빵과 아몬드, 그리고 저녁은 삼겹살 등으로 구성해서 최대한 탄수화물 섭취를 줄이는 황재균 선수의 다이어트 방식입니다. 운동 전후에

더 읽어보기
코칭 아이디어와 정보

(영상) 스포츠인권, 지도자와 학부모 생각은?

국가인권위원회가 제작한 영상입니다. https://www.youtube.com/watch?v=YxUNzn_nRAw&feature=share&fbclid=IwAR0CVE0t260MgarIjLu4ki2b5N8AS05rf5TToD3WLcF39qc50tX8w-qOwtYVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 스포츠인권, 지도자와 학부모의 생각은? (https://www.youtube.com/watch?v=YxUNzn_nRAw&feature=share&fbclid=IwAR0CVE0t260MgarIjLu4ki2b5N8AS05rf5TToD3WLcF39qc50tX8w-qOwtY) https://coachround.com/%ed%95%9c%ec%84%9d%eb%b4%89-%ec%96%b4%eb%a8%b8%eb%8b%88%ec%9d%98-%ed%9b%88%ec%9c%a1-%ec%8b%a0%ed%99%94/  

더 읽어보기