코칭 아이디어와 정보

몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보컨디셔닝 (영양-수면-수분 섭취 등)

(기사) ‘어떻게 해야 최고가 될까?’ 회복의 영양학에 물든 롯데

“아무거나 잘 먹으면 된다. 뭐가 되었든 열심히만 하면 된다.” 이런 말들이 발전을 가로막을 수 있습니다. (출처 : OSEN, MBC Sports+)

더 읽어보기
데이터야구이벤트 & 교육

배트센서를 어떻게 활용할 것인가? (53번째 코끼리야동클럽, 2월 14일 오전 10시)

이번 코끼리야동클럽은 배트센서에 관한 내용을 준비했습니다. 배트센서는 다루기도 쉽고 가격도 비교적(^^) 저렴한 편인데요. 코치님들이 조금만 관심을 기울이시면 타자 육성에 많은

더 읽어보기
몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보

(영상) 김용일 코치의 팔꿈치 보강운동 제안

요즘 유튜브에 선수들이 보면 도움이 되는 영상들이 많이 올라오네요. (영상 출처 : 주간신기자) https://www.youtube.com/watch?v=eIk9xnDvQBk&feature=share&fbclid=IwAR1H2eWxqKk6mDiC02LwtUh1E_-NQH0oz42v1HvZd5b3pORNPa67Xr1FUbcVideo can’t be loaded because JavaScript is

더 읽어보기
몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보컨디셔닝 (영양-수면-수분 섭취 등)

“고기 먹어야 힘을 쓴다고? 아니야!!” (게임체인저)

최근에 넷플릭스의 다큐영화 <게임체인저>를 재밌게 봤습니다. 육식보다는 채식이 일반적인 건강 뿐만 아니라 운동선수의 경기력에도 더 좋은 영향을 미친다는 내용입니다. ‘고기

더 읽어보기
몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보제이밴드J-Bands™

(영상) 제이밴드 웜업과 피칭 후 보강운동 (카멜백 X 캠프)

제이밴드를 활용한 웜업과 피칭 후 보강운동방법입니다. 여기 소개된 동작이 전부는 아니므로 각자의 몸상태에 맞게 훈련루틴을 만들어 가면 좋겠습니다. 지난 카멜백 X

더 읽어보기
데이터야구코칭 아이디어와 정보몸 관리 & 트레이닝

선수의 야구지능을 높이려면

“선수들의 야구지능을 높이고 싶으면 모든 훈련을 측정하고 알려주세요.” https://www.facebook.com/zoruba/videos/3017341221611306/ https://coachround.com/%ec%88%ab%ec%9e%90%eb%8a%94-%eb%83%89%ed%98%b9%ed%95%98%ec%a7%80%eb%a7%8c-%ea%b7%b8-%ec%95%88%ec%97%90-%eb%94%b0%eb%9c%bb%ed%95%a8%eb%8f%84-%eb%8b%b4%ea%b2%a8%ec%9e%88%eb%8b%a4-%ec%9d%bc/ https://coachround.com/%ea%b3%a0%ea%b5%90%ec%95%bc%ea%b5%ac-%ec%bd%94%ec%b9%98%ec%9d%98-%ec%84%b8%ec%9d%b4%eb%b2%84%eb%a9%94%ed%8a%b8%eb%a6%ad%ec%8a%a4-%ec%8b%a4%ed%97%98/  

더 읽어보기
몸 관리 & 트레이닝데이터야구코칭 아이디어와 정보

“말로 하는 것보다 수치로 보여주는 게 효과적이다”

객관적인 피드백을 통한 자각의 효과에 대해 알려주는 기사입니다. 야구도 훈련과정을 숫자로 보여줄 수 있는 방법이 무척 많은데 지도자분들이 관심을 가져

더 읽어보기