휴스턴의 ‘수면 코치’ 저스틴 벌랜더
2018년 5월 초, 휴스턴 애스트로스의 3루수인 알렉스 브레그먼은 1개의 홈런밖에 치지 못했었다. 이 시대 최고의 투수 중 한 명인 팀
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더 읽기신경과학자 매튜 워커 박사가 말하는 스포츠와 수면의 관계입니다. ‘잠은 운동능력을 최상으로 끌어올리는 합법적인 도핑수단’ 로저 페더러는 밤에 10시간, 낮잠 2시간
더 읽기신지애 선수의 강연영상입니다. 여러 종목의 코칭에도 시사하는 점이 있어서 옮겨왔습니다. 종목을 불문하고 우리 코치분들은 메카닉과 동작 중심으로 경기의 결과를 판단하는
더 읽기슬기로운 교사가 가르칠 때학생들은 그가 있는 줄을 잘 모른다.다음 가는 교사는 학생들에게 사랑받는 교사다.그다음 가는 교사는 학생들이 무서워하는 교사다.가장 덜된
더 읽기일본야구 칼럼니스트 서영원씨가 이와무라 아키노리씨(전 메이저리거, 현재 독립구단 후쿠시마 호프스 감독)에게 운동과 학업 병행에 대해 의견을 물었습니다. 늘 친절하게 자신의
더 읽기“입스가 온 뒤로 제 머릿속은 온통 송구 생각뿐이었어요. 길을 지나가는 데 가게 간판들이 온통 타겟으로 보여서 거기에 정확히 못 던지면
더 읽기주자가 나가게 되면 주루코치가 아웃카운트를 선수에게 각인시켜 주는 경우가 많습니다. “지금 원아웃이야!” 자칫 아웃카운트를 착각하게 되면 상황에 맞는 플레이를 할
더 읽기학생야구경기는 프로팀의 경기와는 달리 덕아웃이 왁자지껄합니다. 팀동료들을 응원하기 위한 함성이 경기 내내 끊이지 않지요. 저학년 친구들이 온갖 우스꽝스런 동작을 곁들여
더 읽기[출처:고교야구닷컴] 2019년 8월 15일 取材 河嶋 宗一(베이스볼닷컴 부편집장) 투구제한에 대한 논쟁이 과열되고 있다. 지도자 사이에서는 ‘던져야만 어깨를 만들 수 있다’라는
더 읽기(지난글 보기) (기자) 그렇다면 훈련의 완급조절은 어찌하는 것이 좋겠습니까? “평소 훈련의 강약을 생각하며 해야 합니다. 계속 피곤하기만 한 훈련만 한다면
더 읽기롭 그레이 박사의 책 『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』는 최신 운동학습 이론과 스포츠코칭 분야의 새로운 접근법들을 소개하고 있습니다. 난해한 이론들을 사례와
더 읽기코칭과 학습의 본질에 대해 늘 탐구하시는 최종환 코치님의 인터뷰영상입니다. 전체 영상을 보시려면 골프공 유튜브
더 읽기투수가 어깨 앞쪽에 통증을 호소하면 의사들은 이두건염으로 진단한다. 한편, 야구계에서는 이두근 가운데 부위의 통증은 대수롭지 않게 여기는 경우가 많다. 지난
더 읽기이것은 내가 운영하는 프라임 퍼포먼스에서 훈련하고 있는 투수들과 함께 하는 주제이며 트위터에서 자주 받는 질문이기도 하다. 여러 선수들로부터 이두근 통증이야말로
더 읽기카일 깁슨이 고무장갑(!!) 비스무리한 것을 손에 끼고, 또 노란공을 팔에 끼고 매일 하는 연습이라고 합니다. 카일 깁슨이 끼고 있는 장갑은
더 읽기LG 트윈스 전력분석 파트의 박세훈, 김기범님께서 2021 청담리온정형외과 우리야구 컨벤션에서 나누어 주신 강연의 전체 영상입니다.
더 읽기김효주선수의 멘탈노트가 흥미롭네요. 자신감을 ‘가지려고’ 의도적으로 노력하기 보다는 ‘자신감을 만드는 연습’을 통해 자신감이 저절로 일어나도록 한다는 것도 인상적이고, 실수를 한
더 읽기LG 트윈스 스티브 홍 코치님의 2021 청담리온정형외과 우리야구 컨벤션 강연 전체 영상입니다. 프로야구부터 유소년야구까지 다양한 야구코칭 콘텐츠가 퍼질 수 있도록
더 읽기SSG 랜더스 박윤성님께서 지난 2022 세종스포츠정형외과 우리야구 컨벤션에서 데이터와 영상 피드백을 코칭에 적용하는 사례들을 나누어 주셨습니다. 그 중 영상 피드백과
더 읽기The Athletic에 소개된 흥미로운 기사를 우리말로 옮겼습니다. 오랄 로버츠 야구팀은 오리건주에서 열린 슈퍼 리저널 시리즈에서 승리하며 대학야구 월드시리즈의 신데렐라로 등극했다.
더 읽기기대가 없다는 것은 달리 말하면 무한한 기대를 품고 있다는 말이기도 합니다. 지도자가 정한 기준으로 선수를 가두지 않는 것이죠. 코치의 마인드셋에
더 읽기<최종환 퍼팅 아카데미>의 최종환 원장님께서 쓰신 글입니다. 짧지만 많은 것들을 생각하게 하는 글이라 퍼왔습니다. 이런 구분은 매우 유용합니다. 구별이 되어야 다르게
더 읽기전통적 접근법에서는 준비운동으로 시작해 기본적인 기술과 심화 기술을 가르치고 반복훈련을 통해서 이런 전문기술을 익히게 된다. 대부분의 코치들은 고도의 반복훈련이 스포츠
더 읽기유럽에서 축구코치를 하고 있는 오동훈씨의 이야기입니다. 야구와 연결지어도 곱씹어볼 내용들이 많아서 옮겨왔습니다. (출처 : 후에고) “경기 중에 실제로 일어나는 상황이
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더 읽기스탠포드대학의 신경과학자 앤드류 휴버맨 박사의 팟캐스트에 소개된 내용입니다. 기술을 빠르게 습득하는 방법 중 하나로 훈련을 마치고 ‘아무 것도 하지 않기’를
더 읽기삼진을 먹든, 홈런을 맞든 그냥 그 사실을 탁! 인정하고 받아들이는 것. ‘야수들이 에러를 많이 해서. 날이 추워 몸이 덜 풀려서.
더 읽기오릭스 버팔로스의 이리키 유사쿠 피칭코치의 소프트뱅크 3군 코치 시절 인터뷰 기사입니다. 기술은 우리가 주로 맡는 부분이지만 반대로 말하면 가장 어렵습니다.
더 읽기TED 강연을 하나 소개합니다. 어린 선수들이 집중을 하지 않는다고 너무 호되게 야단을 쳐서는 곤란합니다. 늘 감독, 코치의 눈치를 보며 초집중해서
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