코칭 아이디어와 정보

몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보격월간 우리야구킬로미터

지면반력을 이용한 전진력보다 회전력에 의존하는 우리 선수들 (박지원, 더블유STC 트레이너)

우리야구 9호 특별판 ‘킬로미터’에 소개된 박지원 더블유STC 트레이너와의 인터뷰입니다. 인터뷰 : 손윤, 유효상 Q 미국 뉴올리온스에 있는 탑벨로시티 아카데미를 다녀오신

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멘탈코칭코칭 아이디어와 정보실수해도 괜찮아

단체 스포츠를 통해 배울 수 있는 것들 (퀘이커 지혜의 책)

한국비폭력대화센터의 ‘스포츠지도자를 위한 비폭력대화’ 프로그램의 컨텐츠 개발 작업에 참여를 하고 있습니다. 그곳에서 접한 내용인데요. 부모님들과도 나누고 싶어서 퍼왔습니다. 개인적으로는 단체

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코칭 아이디어와 정보

투수의 커맨드에 대한 오해 (듀크대학 크리스 폴라드 감독 & 더스티 블레이크 투수코치)

후원해 주신 분들의 도움으로 미국야구코치협회 컨벤션 강연 자막이 하나둘씩 준비되고 있습니다. 완성된 자막은 미국야구코치협회 사이트에 차례대로 업로드될 예정입니다. 내년 3~4월

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코칭 아이디어와 정보킬로미터바이오메카닉스운동학습

투수들의 숙제! 상하체 분리

『킬로미터』2장의 내용 중 일부입니다. ​경기 중에 투수가 갑자기 볼만 던지기 시작하며 제구에 어려움을 겪을 때가 있다. 그때마다 야구 해설가 등은

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몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보

제이밴드를 활용한 5가지 트레이닝 방법 (유고프로베이스볼)

유고프로베이스볼에서 소개하는 ‘제이밴드를 활용한 5가지 트레이닝 방법’입니다.​ 카라비너 스타일의 고정장치가 있고 손목에 차는 형태로 디자인된 제이밴드는 코치와 트레이너가 상상력을 발휘해

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몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보격월간 우리야구킬로미터

연습량이 적은 팀을 선택한 오타니의 아버지

“킬로미터” 5장의 내용 일부입니다. ​오타니가 야구를 시작한 것은 초등학교 2학년 때다. 일찌감치 야구를 시작했지만 그가 속한 팀은 매일 연습하는 게

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