코칭 아이디어와 정보

<우리야구>가 아이들이 행복한 야구를 위해 노력하는 야구부를 찾아갑니다. 이번 호에서는 성남 수진초 야구부를 방문했습니다. 지난 9월 지도자 폭력 문제가 언론에

야구 쪽은 팔꿈치나 어깨 등의 가동성 평가방법이 나와 있습니다. 일선의 투수, 야수 코치님들이 이 기법을 알면 적은 투자를 통해서 많은

안성기 원장님의 “수면과 운동선수의 퍼포먼스” 강연 마지막 꼭지입니다. ▶ 침대는 잠만 자는 곳으로! ▶ 4시반에 일어나는 추신수 선수, 그렇다면 그의

아래 소개해 드리는 에릭 바키치 감독의 실험결과, 즉 수직점프능력이 좋으면 타구속도나 구속도 빠르다는 이야기가 절대적인 인과법칙은 아닐겁니다. 실제 아래 그래프에서도

안성기 원장님의 “수면과 운동선수의 퍼포먼스” 강연 두 번째 꼭지입니다.​ 나는 아침형? 저녁형? 인지능력, 반응속도와 수면의 관계 수면부채를 갚자(부족한 잠을 효율적으로

MLB 투수들에게 유행하고 있는 짧은 백스윙을 레전드 투수 출신인 알 라이터가 설명해주는 영상입니다.

우리야구 4호 (2020년 11/12월호)에 소개된, 엘제이메디컬트레이닝 이재 원장님의 칼럼입니다. 호흡도 트레이닝의 영역인가 갸우뚱하는 사람들도 있을 것이다. 하지만 코어의 안정화가 운동선수의

“언제나 영양 만점💯의 정보를 재밌는 이야기로 풀어주시는, 허재혁 롯데 자이언츠 데이터사이언스팀장님의 우리야구 4호 칼럼입니다.” 우리야구협동조합 회원에게는 무료로 배송되며, 우리야구 스마트스토어에서

안성기 원장님의 “수면과 운동선수의 퍼포먼스” 강연 첫 번째 꼭지입니다. 충분한 수면을 죄악시해 온 역사 수면과 운동기술 향상에 관한 다양한 연구결과들

2020 우리야구 컨벤션에도 참여하시는 김덕윤 감독님께서 이번 우리야구 4호에도 고민과 실험정신을 꾹꾹 눌러담은, 고봉밥같은 글을 나눠주셨습니다 우리야구 컨벤션 ​“바이오메카닉에 기반한

임찬규 선수가 노석기 팀장님과 선발등판 전날 4시간 동안 트랙맨 데이터를 보는 이유입니다.  영상출처 : 신원철 기자님의 ‘주간신기자’ 유튜브 우리야구 컨벤션

측정장비들이 야구장 곳곳에 등장할 수록 코치의 역할이 더욱 커질 수 밖에 없습니다. 토론토 블루제이스 맷 부시먼 코치의 강연 내용 중

부족한 것을 채우고 더 나아지려는 노력은 언제나 아름답습니다. 하지만 자신의 현재를 분명히 인식하고 강점을 극대화하려는 태도가 실제 경기에서는 더 효과를

지난 8월에 안성기 원장님을 모시고 ‘유소년 야구선수의 성장’을 주제로 이야기를 나누었습니다. 원장님께서 소개해 주신 내용은 우리야구 유튜브(아래 링크)를 통해 보실

지난번에 원주고등학교 코치님께서 직접 만든 쉐이크를 소개해 드렸는데요. 이번에는 주먹밥에 도전하셨다고 합니다. 다음에는 초밥에도 도전하실 기세입니다 ^^ (사진 및 글

야구는 오래 전부터 다른 스포츠에 비해 경기에서 나타나는 데이터를 세밀하게 기록하고 분석하여 이를 기반으로 전술을 구사해왔다. 과거에는 타율, 출루율, 방어율

원주고등학교 김선영 코치님께서 선수들을 위해 준비한 간식입니다. 지도자분께서 직접 선수의 영양을 챙겨주는 모습에 박수를 보내드리고 싶습니다. (글과 사진 출처 :

최근 솔로미토와 연구진들은 99명의 대학야구 투수들을 대상으로 스트라이드 길이와 몇 가지의 인체역학적 매개변수들 간의 관계를 연구한 자료를 게시했다. (논문 링크)