긴장을 없애려 하지 말고 긴장을 이해하자 (임창민)

임창민 선수의 이야기를 들으며 불교에서는 말하는 ‘해탈解脫’이라는 단어가 떠올랐습니다. 긴장을 이겨내려고 많은 선수들이 무던히 애를 쓰지만 제압해야 할 상대를 모르고 하는 싸움은 승산이 별로 없습니다. 긴장을 없애려는 대부분의 노력이 소용이 없는 이유이기도 하구요. 긴장이 왜 일어나는지 그 실체를 명확히 이해해서(解) 벗어나는(脫) 방법이 더 효과적일 수 있다는 생각이 들었습니다.

https://youtu.be/L7RdGpiR1GU

“내가 긴장하고 있구나.”

2월의 테마 “같은 말, 비슷한 동작, 다른 감각” (코칭언어 스터디)