글쓴이: dobegrowth

외국 선수들이 종종 모래밭 위에서 공을 던지는 모습을 보게 됩니다. 롭 그레이 박사의 책 『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』4장에 그 이유를

같은 동작이라도 선수마다 받아들이는 언어가 다르다는 것을 보여주는 영상입니다. 알 게이버거 “종을 치듯이 ring the bell” 벤 호건 “등에 메는

야구장에서 선수들이 많이 듣는 이야기 중 하나가 바로 “공을 잘 보라는” 말입니다. 그런데 그 말을 들은 선수는 무엇을 해야 할까요?

SSTC 조준행 박사님의 지난 컨벤션 강연 영상입니다. 보폭과 골반 움직임의 상관관계를 다룬 이 영상은 피칭메카닉을 지도하는데 중요한 포인트를 담고 있습니다.

메이저리그의 대표적인 ‘덕장’으로 불리는 휴스턴 애스트로스의 더스티 베이커 감독이 유소년 코치와 부모에게 건내는 조언입니다. ​ㅁ 유소년 코치의 과도한 코칭에 대하여ㅁ

고우석 선수도 상대적으로 보폭이 짧다고 하는 기사를 본 기억이 나는데요. 하지만 공의 위력은 어마어마합니다. 어릴 때부터 랩소도같은 장비를 적절히 활용하면

선수들이 왜 이런 연습을 하고 싶어 하는지 고민해 봤으면 합니다.

2020 우리야구 컨벤션의 ‘박용택과 김용달’ 세션에 참여해 주신 신동윤 이사님의 짧은 후기입니다. 요약은 아닙니다. 두분 말씀 들으며 기억에 남는 것들(에

지난 4월에 NPA 코치들을 초대해 진행한 온라인 강연 중 일부입니다. 아래 링크에서 전체 영상을 보실 수 있습니다. ​⊙앞발을 1초 이내에

간단한 검사를 통해 확인할 수 있다고 하니 선수들도 가끔씩 해보면 좋겠습니다. 허재혁 센터장님의 2022 세종스포츠정형외과 우리야구컨벤션 강연 “야구선수를 위한 실용적인

코치님들과 대화를 나누며 해왔던 생각입니다. 동작이든, 기술이든, 연습이든 그것이 무엇인지는 경험을 통해 알고 있지만, 말이나 글로는 잘 표현하지 못하는 모습을

이런 글을 볼 때마다 우리나라의 영어교육과 참으로 비슷하다는 생각을 지울 수 없습니다. 수많은 시간을 영어와 씨름하지만 정작 외국인 앞에 서면

많은 코치님들이 어떤 동작이나 연습을 설명하면서 ‘그거, 저거’ 이렇게 말씀하시는 경우가 많았는데요. 어떤 내용의 연습인지 오랜 경험을 통해 알고는 있지만

특별게스트로 참여해 주신 김병준 코치님 감사합니다.​ ㅁ 폭력이 벌어졌을 때 우리가 가장 먼저 던져야할 질문ㅁ 벤치에 머무는 후보선수의 마음, 2군으로

자녀가 편안하게 감정을 표현할 수 있게 해주라고 임창민 선수가 부모님들께 당부합니다. 내성적인 기질과 운동선수

지난달에 열린 데릭 존슨, 피터 칼린도 코치 초정 세미나를 다녀왔다. 개인적으로는 플로리다베이스볼랜치의 랜디 설리반 코치님께서 말씀해 주신 것들에 궁금한 점들이

20여년 전에 노모 히데오가 품었던 의문입니다. (사진 출처) 노모 히데오 다큐멘터리 (다큐영상 보기)

애리조나 주립대학 교수이며 보스턴 레드삭스의 기술습득 스페셜리스트skill acquistion specialist인 롭 그레이 박사가 운동학습과 스포츠코칭 분야의 최신 연구들을 정리, 소개하는 책입니다.

요즘 투수코치님들은 ‘상하체 분리hip-shoulder seperation’에 관한 이야기를 많이 합니다. 선수들이 감각으로 깨우치기 쉬운 개념은 아닌데요. 조쉬 카우텐 코치가 아래 영상에서

『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』에 소개된 돈 브래드먼 선수의 이야기입니다. 운동기술의 발달은 좋은 연습환경과 코치의 수준높은 지도를 통해서만 이루어지는 것이 아님을

<닥터스 씽킹>의 몇몇 구절들입니다. 의사를 코치로, 환자를 선수로 바꿔 읽어도 전혀 어색하지 않습니다. “세상에서 완벽한 의사를 기대할 수는 없다. 의학은

야구에 사용되는 에너지 시스템에 맞는 런닝훈련을 할 것을 데릭 존슨 코치가 권합니다. 장거리 달리기보다는 10~12초 내외의 파워 스프린트 위주로!

고3 시즌에 어려움을 겪는 선수들이 많은데요. 드래프트와 입시를 앞둔 심리적 압박감이 오버트레이닝으로 이어져 경기력을 떨어뜨리는 요인으로 작용할 수 있습니다. 코치와

대런 펜스터 코치의 ABCA 컨벤션 강연 중 일부입니다. “코치의 심리적 안전지대를 벗어나 보세요. 성인 선수들만 지도해 왔다면 7~9살 아이들을 가르쳐