코칭 아이디어와 정보

Stop Exercising! Start Training! ​’많이 뛰다 보면 늘겠지’ 이런 맹목적인 연습이 아닌, 분명한 목적을 가지고 트레이닝 프로그램을 설계하는 작업을 주루

LA The Ball Park 최원제 코치의 컨벤션 강연 중 일부 내용입니다. https://www.youtube.com/watch?v=LfLAgTYqC6AVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 중심이동과

현대야구에서 선수육성을 위한 중요 수단으로 다루어지고 있는 ‘데이터 기반 피드백’이 무엇을 의미하는지 쉽게 이해할 수 있는 영상입니다. https://youtu.be/y8OzDrWGRw0Video can’t be

선수들에게 필요한 것은 완벽주의의 조절입니다. 올림픽을 목표로 운동을 하는 선수들이나 프로에서 자신을 증명하기 위해 운동하는 선수 모두 높은 목표를 바라보고 살아가기

팀 연습 외에 자신만의 연습 매뉴얼이 없다면 KT 위즈 김강 코치의 이야기를 귀기울여 들어보았으면 합니다. https://www.youtube.com/watch?v=hyFFTZfyWDgVideo can’t be loaded because

피츠버그 파이리츠 기술습득 코디네이터, 네덜란드 Talent Baseball program 매니저, 프란스 보쉬 코스 인증교사인 Martijn Nijhoff 코치 트위터에서 퍼왔습니다. https://twitter.com/MartijnNijhoff/status/1474095931024982019?s=20 Last

요즘 운동 좀 한다는 곳을 보면 ‘코어(core)’라는 단어를 써놓은 곳을 많이 볼 수 있다. 건강 유지나 전문적인 종목기술 훈련서를 보아도

제목에는 축구를 야구로 바꾸었습니다. 구자철 선수의 말에 100% 동의합니다. 어떤 것이 전부라고 믿게 될 때 일어나는 과도한 집착과 비합리적인 선택들을

똑같은 동작처럼 보이는 몸의 움직임도 신체 각 부분의 움직임을 들여다 보면 매번 미세한 차이를 보여준다는 연구. 애리조나 주립대학 롭 그레이

잘하는 선수들은 어떤 하나의 ‘올바른 동작’을 꾸준히 반복한다는 것이 우리가 일반적으로 가지고 있는 믿음입니다. 하지만 과학은 조금 다른 이야기를 하고

파워히터 육성맛집으로 소문난 클렘슨대학의 몬테 리 감독은 타자의 저조한 퍼포먼스의 원인을 스윙보다 타이밍의 문제라고 여깁니다. 타이밍을 3가지 국면으로 쪼개서 선수와

우리야구 10호(2021년 11/12월호)에 소개된 손동일 감독님 인터뷰입니다. https://www.youtube.com/watch?v=AwwseFwC2MAVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: "기분 좋게 운동할 수도 있구나!"

클렘슨대학의 타자들은 풀카운트가 되면 컨택에 초점을 맞춘 일반적인 투스트라이크 접근법에서 벗어나 과감하게 장타와 볼넷을 노리는 전략으로 갈아탄다고 합니다. 그 결과로

코끼리야동클럽에는 참여한 코치와 트레이너가 하나의 동작에 대해 함께 이야기를 나누는 경우가 많습니다. 이번에 다룰 영상을 통해 나눌 대화도 무척 기대됩니다.

지식의 저주. 스포츠 코치, 특히 선수로서 이룬게 많은 코치가 마음 속에 새겨할 할 개념입니다. 선수의 변화가 보이지 않아 답답함을 느끼고