‘몸은 딱 한번만 풀자’ (버스터 포지)
메이저리그를 대표하는 포수 버스터 포지 선수가 경기에 들어가기 전에 몸을 어떻게 준비하는지 소개하는 기사입니다. 아래 번역은 메이저리그 해설을 하시는 한승훈님께서
더 읽어보기
코칭 아이디어와 정보
마이너리그 싱글A 선수들의 경기전 웜업 풍경
LA 다저스 싱글A팀인 랜초 쿠카몽가 퀘이크스팀의 선수들이 경기 전에 몸을 푸는 모습을 경기 시작 50분 전부터 담아보았습니다. 선수와 코치님들께 도움이
더 읽어보기“괜찮지 않아도 괜찮아” (나오미 오사카)
나오미 오사카 선수의 타임지 기고글입니다. 글이 담백하면서도 감동이 있어 소개해 드립니다. (출처 : Otter Letter) “믿지 못하실 수 있겠지만 저는
더 읽어보기
우투좌타와 스위치히터에 대한 생각 (박용택, 김용달, 신동윤)
우투좌타를 고민하고 있는 선수에게 많은 도움이 될 영상입니다. https://youtu.be/mRZguAPN5vsVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 우투좌타와 스위치히터에 대한 생각
더 읽어보기
“나는 발사각 10도 타자다.” (박용택, 김용달, 신동윤)
박용택위원이 자신이 직접 스스로의 장단점을 들여다보고 자신의 타격전략을 준비한 이야기입니다. https://youtu.be/ow62AnO57C0Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: "나는 발사각
더 읽어보기
피드백을 잘하기 위한 몇 가지 방법 (박광영, NC 다이노스)
행동을 하는 동시에 그 행동을 온전히 이해하는 것은 쉽지 않다. 타격이든 투구든 수비든 어떤 동작을 하던간에 그 동작이 끝난 이후에야
더 읽어보기이정후 선수가 악플러들에게
이정후 선수가 악플러들에게 전하고 싶다는 메시지입니다. 일상적으로 선수들의 마음에 이런 악플을 달고 있는 지도자들은 어찌해야 할까요. 지도자의 잘되라고 하는 말들을
더 읽어보기
지도자의 코칭이 선수에게 오히려 해가 되는 순간들 (김병준)
지도자의 코칭이 되려 선수에게 해가 될 때가 있다. 첫 번째는 지도자의 말에 (의도치 않을지라도) 감정이 묻어날 때다. “왜 내 말대로
더 읽어보기
나의 스윙을 바로 볼 수 있다면 (김동욱, 야바베이스볼)
선수시절 ‘거울’은 나에게 최고의 친구이자 코치였다. 길을 걷다 내 모습이 비춰지기만 해도 타격동작을 취할 정도로 야구에 빠져 살던 나에게는 항상
더 읽어보기
“딱 하나만 찝어주세요” (임찬규, 노석기, 신동윤)
한동안 어려운 시간을 보냈던 임찬규 선수. 어제 오랜만에 리그에 복귀를 해서 호투를 보여주었습니다. 지난 컨벤션 영상의 나머지 부분을 올리며 임찬규
더 읽어보기데이터와 영상을 확인하며 진행하는 불펜피칭 (샌프란시스코 자이언츠)
데이터와 영상을 확인하며 진행하는 불펜피칭 모습입니다. 이런 즉각적인 피드백을 통해 메이저리그 구단에서는 예전보다 빠른 기간 동안에 패스트볼과 변화구의 움직임에 변화를
더 읽어보기
팀배팅에 대한 다른 생각 (박용택, 김용달, 신동윤)
주자가 1루나 1,2루에 있을 때 팀배팅을 하라는 주문을 박용택 위원은 좋아하지 않는다고 합니다. https://www.youtube.com/watch?v=5XzGM-IpVQ4Video can’t be loaded because JavaScript is
더 읽어보기
야구선수가 눈을 훈련해야 하는 이유 (허재혁, 손재원)
투수가 타겟을 명료하게 인식하는 것. 야수가 날아오는 타구의 경로와 스피드를 제대로 읽는 것. 타자가 투수의 손에서 떠나는 공의 회전과 구종
더 읽어보기
불펜에 스마트폰을 들고 가는 코치 (오중석, 공주고등학교)
영상에 익숙한 요즘 세대의 선수들. 영상을 코칭과 대화의 수단으로 적절히 활용하고 계신 공주고등학교 오중석 감독님의 이야기를 담아보았습니다. 영상촬영에 도움주신 3학년
더 읽어보기
결과를 컨트롤할 수 없는 것이 야구선수의 숙명 (박용택, 김용달, 신동윤)
결과에 일희일비하지 않는 마음이 야구선수에게는 정말 중요합니다. ㅁ 투스트라이크에서의 타격전략을 바꾸고 줄어든 삼진 ㅁ 새로운 시도가 결과로 바로 나오지 않을
더 읽어보기
“생각보다 저 괜찮은데요?” (조성환)
훈련과 경기의 영상을 촬영해 다양한 관점으로 활용하는 한화 이글스 조성환 코치의 이야기를 들어보았습니다. 인터뷰 진행 : 최승표 인터뷰 정리 :
더 읽어보기
레그킥! 할까? 말까? (박용택, 김용달, 신동윤)
박용택 위원의 명쾌한 답변을 들어보세요! https://www.youtube.com/watch?v=Sxsg6yore8IVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 레그킥! 할까? 말까? (박용택, 김용달, 신동윤) (https://www.youtube.com/watch?v=Sxsg6yore8I)
더 읽어보기
운동 중에 손바닥을 주기적으로 차갑게 하면 퍼포먼스가 좋아진다. (앤드류 휴버맨)
스탠포드대학의 신경과학자 앤드류 휴버맨 박사의 팟캐스트에 소개된 내용들을 시간나는대로 조금씩 소개하려고 합니다. ”기술을 빠르게 습득하는 방법” (1) 운동 중에 손바닥을
더 읽어보기
“왜 이 책을 번역한거야?” (류효상)
‘MVP머신’이 번역 된다고 했을때, 이 책을 원서로 사서 조금씩 읽던 야구관계자들의 생각에 큰 소용돌이가 일었다. 더불어 그 속마음에는 ‘왜?’ 라는
더 읽어보기
데이터가 무엇을 의미하는지 이해하고 선수가 스스로 만들어낸 변화 (조수창, 박광영, 주민재)
자신의 현재상태를 제대로 아는 것이 때로는 ‘간절한 꿈이나 목표’ 만큼이나 강력한 동기부여로 작용합니다. 세 분의 대담내용은 우리야구 7호에도 소개되어 있습니다.
더 읽어보기추신수는 ‘나머지 공부’를 반대한다
경향신문 이용균 기자님 기사입니다 “지금까지 야구 하는 동안 쭉 그랬는데, 경기 끝나면 훈련은 더 하지 않는다.” “기분 안 좋을 때
더 읽어보기
메이저리그에 올라온 선수에게 전하는 메시지
캔자스시티 잭슨 코와 선수의 메이저리그 데뷔 경기에서 로얄스 중계팀이 소개해준 이야기입니다. 메이저리그에 콜업된 선수에게 마이크 매써니 감독과 살바도르 페레즈 포수가
더 읽어보기다시 떠오르고 있는 도루의 가치 (The Athletic)
이 기사를 보며 야구라는 종목이 가위바위보 게임같다는 생각을 했습니다. 한쪽이 발전하면서 약점이 나타나면 다시 그쪽을 집요하게 파고들고.. 이런 과정을 반복하는..
더 읽어보기
덕아웃에서 못하게 한 말들 (박용택)
타석을 향해 가는 선수에게 조언과 응원의 의미가 섞인 이런저런 말들을 건내곤 합니다. 박용택 위원이 선수 시절에, 그 상황에서 못하게 한
더 읽어보기경기 후 부모와 자녀 사이의 갈등에 대하여
접하기 쉽지 않은 독일 컨텐츠 번역글입니다. 아인스하나 퍼포먼스 블로그에서 퍼왔습니다. “경기 패배 직후엔 부모와 아이 사이에 갈등이 격화될 수 있습니다.
더 읽어보기오사카 나오미의 기권, 위태로운 ‘엘리트’ 선수들의 정신 건강
순간순간 강도높은 정신력이 요구되는 운동을 하고 있다는 이유로 선수들의 일반적인 정신건강을 돌보는데 소흘해 지기 쉽습니다. 최근들어 많은 유명 선수들이 다양한
더 읽어보기
경기후에 낙담하고 있는 선수를 안아주신 감독님
어느 아버님께서 소개해 주셔서 저도 보게 되었습니다. 끝내기 안타를 맞고 낙담하고 있는 선수를 안아주시는 대전서구리틀 감독님 모습입니다. 사진출처 MBC Sports+
더 읽어보기(온라인진행) 야구코치를 위한 피드백 공부방 (6월 15일 시작, 매주 화요일 3주 과정)
야구코치님들이 모여 피드백에 대한 경험과 아이디어를 나누는 자리를 준비했습니다. 말 자체도 아직 낯설고 어색합니다만 사실 이미 다양한 방식으로 야구코칭에 적용되고
더 읽어보기
데이터와 느낌을 연결해 동작을 완성해 나가는 고교야구 투수
랩소도로 확인한 데이터를 몸의 느낌과 연결해, 동작을 완성해 나가는 도구로 활용하고 있는 서울고 에이스 이병헌 선수의 인터뷰입니다. 야반도주 유튜브 캡쳐
더 읽어보기
한국만 비켜간 투수 속도혁명
SBS뉴스입니다. “세계 야구를 휩쓴 속도 혁명은 왜 한국만 비껴간 걸까요?” 영상으로 보시려면 “140km를 만든 방법으로 150km도 만들 수 있다는 생각은
더 읽어보기