글쓴이: dobegrowth

체육을 싫어하는 여학생 4명을 체육수업 대신 야구부 연습에 참여시켜 수업을 인정해 주고 데이터 수집요원으로 활용한 사례입니다. 고가의 측정장비가 필요한 것도

이 영상 후반부에 이대호 선수가 포크볼을 어떻게 쳐야 하는지 말하는 부분이 있습니다. 보고 친다는 접근법을 강하게 부정합니다. 요즘 많은 타격코치들이

설명이 필요없는 메이저리그의 레전드, 페드로 마르티네스가 강조하는 피칭 딜리버리의 3요소입니다. 투구판 위에 굳건히 밸런스를 잡고 서있기 Quiet Landing(타겟을 보는 눈이

지난 여름, 덕 래타 코치를 만나 야구코칭과 타격에 대해 이야기를 나누었습니다. 도움주신 최원제 코치님과 엄문현 학생에게 감사말씀드립니다. 이 인터뷰는 우리야구

최원제 코치가 경험한 덕 래타 코치의 타격 접근법입니다. (우정출연 : 시바동명, 김동욱) *덕 래타 코칭방식에 대한 오해*코치는 결과로 말한다*인간은 본능적으로

페널티킥을 볼 때마다 가졌던 의문이 있다. 키커가 양쪽 구석으로 정확히 차는 경우가 그렇게 많지 않은데 왜 골키퍼들은 다들 미리 움직일까?

뉴욕 양키스 애런 거셴펠드 수비 코디네이터가 소개하는, 고가의 측정장비 없이 파워포인트를 활용해 데이터를 수집하고 차트를 만드는 방법입니다. 30초 남짓 분량이지만

코칭언어 스터디를 매달 한 차례씩 진행합니다. ‘언어는 존재의 집’이라는 말처럼, 코치나 트레이너가 사용하는 코칭언어의 세계가 넓어질 수록 선수가 경험하는 움직임과

대학 테니스 선수였던 티모시 골웨이는 경기를 끝낼 수 있는 매치포인트 상황에서 쉬운 발리를 놓치며 결국 경기를 내주게 됩니다. 그는 자신이

우리나라에서도 널리 알려진 분인데요. 다니엘 핑크의 “동기부여의 과학”이라는 강연내용입니다. TED에서 조회수가 많은 강연 중 하나라고 하더군요. 동기부여는 코치들에게도 평생의 숙제라고

Z-health 에릭 콥 박사가 추천하는 간단한 주변시 강화 연습입니다. 하나의 대상을 바라보고 눈은 움직이지 않은 채 주의를 상하좌우로 넓히며 눈에

남과의 비교를 통해 생겼다가 사라졌다 하는 자신감이 아니라 자신의 내면에 늘 존재하는 자존감을 키워나갈 수 있도록 어른들의 말과 행동을 신경쓰자는

코칭언어 스터디를 매달 한 차례씩 진행합니다. ‘언어는 존재의 집’이라는 말처럼, 코치나 트레이너가 사용하는 코칭언어의 세계가 넓어질 수록 선수가 경험하는 움직임과

조용필의 ‘그땐 그랬으면 좋겠네’, 변진섭의 ‘너에게로 또다시’, 윤종신의 ‘오래 전 그날’, 윤상의 ‘가려진 시간 사이로’. 90년대를 지나온 사람이라면 누구나 흥얼거리게

타구에 힘을 싣는 법을 고민하고 계신 선수가 있다면 두 타격장인의 이야기에 귀를 기울여 보세요.

홈런공장 미네소타 타선을 이끈 제임스 로손 코치(이후에 마이애미 벤치코치 겸 타격 코디네이터로 이동)의 타격 접근법입니다. (한글자막을 선택하시면 됩니다.)

Z-health 에릭 콥 박사가 소개하는 뇌의 기능과 운동의 관계에 대한 짧은 영상입니다. 한글자막을 선택하시면 됩니다. 이곳에 다양한 정보가 흐를 수

로코 발델리 감독이 주도하고 있는 미네소타 트윈스의 릴랙스relax 야구에 대한 이야기입니다. 경기에 대한 과도한 진지함과 집중력에 대한 강조가 실제로 경기력에

미네소타의 41살 젊은 타격 코치인 제임스 로손James Rowson은 스프링 캠프가 시작되자 선수들을 혼란에 빠뜨립니다. 열심히 배트를 돌리며 자신의 스윙을 만들어

2002년 브리티시오픈 2라운드가 끝나고 타이거 우즈에게 한 기자가 물었다. “오늘 퍼팅라인을 읽는데 문제가 있었던 것은 아닙니까?” 우즈는 대수롭지 않다는 듯이

얼마 전에 고정 훈련과 무작위 훈련에 대한 글을 하나 올렸었는데요. (아래 링크) 관련 내용을 조금 찾아보다가 아래 영상을 우연히 보게

무게와 강도에 따라 근육이 달라진다는 이야기를 잘 기억하고 트레이닝 계획을 세워야겠습니다. 김언호 교수님의 강연 전체를 보시려면

경기력과 컨디셔닝, 멘탈 등 다양한 측면에서 오버트레이닝의 역효과를 정리해 주십니다.