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“킬로미터” 5장의 내용 일부입니다. ​오타니가 야구를 시작한 것은 초등학교 2학년 때다. 일찌감치 야구를 시작했지만 그가 속한 팀은 매일 연습하는 게

우리야구 9호 특별판 “킬로미터” 4장에 소개된 내용입니다. ​많은 팀들이 아직 트레이너의 역할이 얼마나 중요한지 제대로 인식하지 못하고 있다. 그러기에 팀내에서의

우리야구 9호 특별판 “킬로미터” 3장의 내용 일부입니다. ​”킬로미터”는 우리야구 스토어에서 구입하실 수 있습니다. 스탯캐스트가 도입된 이후 각 구단들은 본격적으로 ‘발사각’에

2020 시즌 중반에 다저스 불펜으로 합류, 포심패스트볼의 헛스윙률을 비약적으로 발전시켜(2019년 16% 👉🏼 2020년 38%) 부활에 성공하고, 샌프란시스코와 2년 700만 달러에

훈련일지를 쓰는 선수들은 최선호 두산베어스 멘탈코치님의 말씀에 귀기울여 보세요. 잘못 쓴 약은 독이 되고, 몸에 맞지 않는 훈련이 신체의 기능을

매일 스스로 적어 나가도록 이끌어 주시는 것도 좋지만 경기나 훈련이 끝나고 함께 적으며 이야기를 나누는 것이야말로 플레이북을 200% 활용하는 방식입니다.

김동욱 코치와 나눈, 야구훈련과 피드백에 관한 대화입니다. https://youtu.be/N1hFhvxdu4gVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 훈련을 마치고 함께 나누는 피드백

봉사단원으로 현지에 파견나가 계신 장시형씨의 도움으로 라오스의 야구소년, 야구소녀들도 야구소년 플레이북을 사용할 수 있게 되었습니다. 야구소년 플레이북! 야구소년들의 자기성찰을 돕기

훈련일지를 쓰고 있는 SK 선수들 기사입니다. (출처 : 스포티비뉴스) “내가 어떻게 훈련했고, 훈련할 때 기분이 어떤지 등을 정리하니 도움이 된다.

일기쓰기는 자기자신과 마주하는 귀한 자리를 만들어줍니다. “매일 10분이라도 명상을 하면서 나만의 시간을 보낼 필요가 있다. 나 같은 경우엔 108배와 동시에