몸 관리 & 트레이닝

지금이 어디쯤인지, 정상까지 얼마나 남았는지 알 수 없으니 더 지친다. 운동하는 아이들에게 물어보면 훈련이 언제 끝나는지 모를 때 더 힘들게

기사보다 최민규 기자님의 페이스북 포스팅글을 공유하고 싶습니다. (출처 : 일간스포츠) “전병두가 하루에 공 1,000개를 던졌다”는 말에 가장 충격을 받았습니다. 하긴,

전성기를 향해 가는 손흥민 선수의 아버지이자 축구 코치인 손웅정님의 주장입니다. 야구나 축구나 크게 다르지 않으리라 봅니다. (출처 : 포포투) “야구는

시스템 야구의 기반을 만들고 있는 김용희 감독님 이야기입니다. (출처 : 베이스볼랩)   (기사 읽기) 혹사의 시대, 그래서 더 빛나는 SK

오쿠다 히데오의 책 <연장전에 들어갔습니다>에 나오는 ‘고장 자랑’이라는 흥미로운 표현입니다. 장시간 연습의 신화가 미래를 가로막고 있다

선수 시절에도 스마트한 플레이로 유명했는데 지도자로서도 좋은 탐구정신을 보여주시네요. “훈련을 많이 시키는 것은 딱 두 가지 경우다. 감독이 자신이 없거나,

저는 훈련을 많이 한다고 해서 실력이 는다고 전혀 믿지 않습니다. 하지만 ‘죽기살기로’ ‘오래’ 훈련을 해야 운동선수로서 성공한다고 말하는 분들을 존중합니다. 어찌보면 답은 간단합니다. 하루 두 시간만 훈련을 하든, 열 시간을 하든 각자의 믿음에 따라 하면 됩니다. 지금 우리나라에서 이 주제와 관련한 진짜 문제는 어느 방향이 옳으냐가 아니라고 봅니다. 저와 같은 생각을 가진 선수에게는 선택의 여지가 없다는 것입니다.   (기사 읽기) ‘휴식의 반란?’…‘지옥훈련’ 신봉자였던 김선섭의 변신 성공신화

저도 역시 ‘죽기살기로’ ‘오래’ 훈련을 해야 실력이 는다고 믿지 않습니다. (출처 : 일간스포츠) “운동은 하루 딱 한 번, 1시간 10분을

존스몰츠선수가 토미존수술을 받은 선수 중에 최초로 명예의 전당 회원이 되며 어린 야구선수들과 부모님들을 위해 메시지를 남겼네요. 우리나라 실정과 맞지 않다고

대통령배 우승을 차지한 광주일고가 훈련을 했던 이야기입니다. 김선섭감독님께서 대회를 앞두고 가장 고민했던 것은 ‘과연 이렇게 훈련을 적게 해도 되나? 더

훈련시간과 반복훈련에 대한 모해설위원의 견해입니다.   Q 기술훈련과 관련해서 무의식적 반복은 아무 소용이 없고, 의식적으로 분명히 알고 있는 상태에서의 훈련이

질문의 수준에 따라 대화의 깊이가 달라진다는 것을 보여주는 인터뷰 기사입니다. (출처 : 일간스포츠)   “메이저리그에서 가장 많이 뛰는 구단이 텍사스