투수들에게 꼭 필요한 훈련프로그램 (김경태 코치)
캐치볼과 견제훈련 등에 관한 SK 와이번스 김경태 코치의 접근법을 우리야구 9/10월호에서 보실 수 있습니다. 나누면서 더욱 풍성해지는 야구계를 소망합니다. “절대
더 읽기캐치볼과 견제훈련 등에 관한 SK 와이번스 김경태 코치의 접근법을 우리야구 9/10월호에서 보실 수 있습니다. 나누면서 더욱 풍성해지는 야구계를 소망합니다. “절대
더 읽기야구선수들도 보고 코치, 트레이너와 이야기나누면 좋은 영상같아서 옮겨왔습니다.
더 읽기투수가 던진 공을 때리기 위해 타자가 가장 먼저 해야 할 일은 무엇일까? 그건 바로 ‘공을 보는 것’이다. 연구결과에 따르면, 우수한
더 읽기프로에서 5년, 10년 던진 투수들도 아닌, 어린 선수들이 팔꿈치 수술을 하는 사례가 점점 늘고 있습니다.
더 읽기제이밴드를 활용한 포수의 어깨 움직임 컨트롤 연습입니다. 손으로 잡을 필요가 없이 설계된 제이밴드는 본래의 목적인 웜업과 리커버리 외에 선수와 코치가
더 읽기귀한 시간 내주신 임승길 교수님 감사드립니다 ㅁ 우리 몸의 각 부분은 서로 연결되어서 영향을 주고 받고 있다는 것을 인식해야 ㅁ
더 읽기야구대디 안성기 원장님의 유소년 야구선수 성장토크 세 번째 꼭지입니다. ㅁ 빛이 많아진 세상과 수면의 질 ㅁ 질량보다 가속도에 초점을
더 읽기부상과 재활운동 관련한 구체적인 정보를 담고 있는 신간 ‘누가 봐도 알기 쉬운 운동손상’ 공저자이신 임승길 교수님을 초대해 책을 낚시밥 삼아(^^)
더 읽기올해 다르빗슈 선수가 사이영상이 언급될 정도로 좋은 시즌을 보냈는데요. 유효회전spin efficiency의 변화를 통해 포심 패스트볼의 무브먼트를 늘린 것이 효과를 봤다고
더 읽기완벽에 집착하지 않고 실전에서 바로(!) 던져보며 구종을 익혀 나갔다는 윤석민선수의 ‘일단 해본다’ 마인드입니다. (영상 캡쳐 👉 스톡킹 유튜브) 다양하게 준비된 질문으로
더 읽기이번 호 우리야구에서 소개한 책은 <스마트 베이스볼>입니다. “데이터 분석의 미래에 대해 이야기를 나누면서 놀랐던 점은 앞으로 발전 가능한 분야로 부상
더 읽기썩코치님께서 클린푸에고에 대해 아주 재미있게 다뤄주셨습니다. 피드백을 받아가며 질 좋은 정보를 뇌에 지속적으로 입력하는 것이 클린푸에고같은 도구를 사용하는 이유입니다. 선발등판 전에
더 읽기임승길 교수님과 나눈 야구 트레이닝 대화 두 번째 꼭지입니다. ㅁ 학교 야구부 지도자가 트레이너의 도움 없이 어깨와 팔꿈치의 가동성을 진단하는
더 읽기어린 선수들에게 ‘잘 마시고, 잘 먹고, 잘 자는’ 습관을 키워주기 위해 신경을 써야겠습니다. “허 팀장이 생각하는 트레이닝의 3대 원칙은 ‘수분
더 읽기https://youtu.be/cne37AlqNrEVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 페달을 밟지 않고 자전거 타기 (https://youtu.be/cne37AlqNrE) “우리는 페달을 빨리 밟아야 더 빨리
더 읽기많은 야구선수들을 지도하고 계신 배성민 코치님과 야구와 런닝에 관한 이야기를 나누어 보았습니다. ㅁ 육상코치가 바라본 야구선수의 몸 ㅁ 어떤 선수에게는
더 읽기“연습 전에 시각정보를 뇌에 입력하는 것은 선수의 발전에 아주 유용한 방법입니다. 연습 전에 몇 분만 사용하면 됩니다. 하지만 그 보상은
더 읽기미국야구코치협회 <Inside Pitch> 매거진의 2020년 5/6월호에 소개된 ‘The Hot Corner: Refining the Tools that Drive the Skills’ 기사를 허가를 받고
더 읽기텍사스베이스볼랜치 론 월포스 코치가 소개하는 커넥션볼 연습방법입니다. 동작에 관한 어려운 영어를 우리말로 옮겨주신 곽기선님 감사드립니다. 번역 스크립트와 영상을 번갈아 보시면
더 읽기“로저 클레멘스의 피칭을 위에서 찍은 사진을 보면 릴리스 순간에 오른쪽 어깨가 왼쪽 어깨보다 앞에 온 것을 볼 수 있습니다. 대개
더 읽기“초등학교 감독 시절 10년 동안 20번 이상 우승을 경험했습니다. 그런데 학생들을 소위 말하는 기계처럼 만들었어요. 제 손짓 하나에 폼을 교정하고
더 읽기센서와 특수카메라 등 고가의 장비가 있어야 가능했던 바이오메카닉 측정이 스마트폰으로 가능해진 시대. 스마트폰으로 찍은 영상을 어플에 얹으면 바이오메카닉 데이터가 분석되어
더 읽기야구도 잘 들여다 보면 비슷한 지점이 있을겁니다. 어쨌거나 축구의 교육시스템은 참으로 부럽네요. “선수들이 몸을 던져 수비하는 것은 면피를 하려는 것이다.
더 읽기“우리가 일상적으로 걸을 때 뉴튼의 제3법칙이 그대로 적용되는 것을 알 수 있습니다. “모든 작용에 대해 크기는 같고 방향은 반대인 반작용이
더 읽기맹목적 훈련문화를 지적하는 정찬성선수 인터뷰입니다. “그는 “우리나라는 힘들게 훈련해야 한다고 생각하고 있다”고 평가했다. 웨이트, 주짓수, 레슬링 등 힘든 훈련만 계속하길
더 읽기패스트볼의 회전효율을 높이기 위한 빌 헤즐 필라델피아 필리스 보조 피칭 디렉터의 힌트입니다. 그립을 바꿔보기, 초고속 카메라로 릴리즈 순간 손에서 공이
더 읽기졸업 후에도 손용근 감독님을 중심으로 끈끈한 정을 나누며, 하나의 공동체를 만들어 나가고 계신 청구초 학부모님들을 만나고 왔습니다. “실수해도 괜찮아” 우리야구
더 읽기필라델피아 필리스의 1루 베이스 코치 파코 피게로아(Paco Figueroa)는 디테일한 부분에 관심을 기울였다. 그의 노력은 필리스의 주루플레이에 큰 발전을 가져다 주었다.
더 읽기지난 카멜백 X 캠프 풍경을 썩코치님께서 예쁘게 담아주셨습니다. 이번 프로그램 참가비의 절반은 수해복구성금으로 기부하였습니다. (나머지는 배고픈 마이너리거 용돈으로😆) 5차 카멜백
더 읽기지명타자에 대해 새롭게 이해하게 된 기사입니다. 경기 중 영상 활용에 대해서도.. “J.D.마르티네즈는 경기 중에 지난 타석을 리뷰할 수 있는 공용터미널
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