멘탈코칭

2002년 브리티시오픈 2라운드가 끝나고 타이거 우즈에게 한 기자가 물었다. “오늘 퍼팅라인을 읽는데 문제가 있었던 것은 아닙니까?” 우즈는 대수롭지 않다는 듯이

타석에서 다음 공이 날아올 때까지의 15초를 어떻게 준비하는게 좋은지, 앤디 맥케이 시애틀 매리너스 선수육성 디렉터의 견해입니다. 다음 공이 날아올 때까지의

2주 차에 피츠버그에서 열릴 게임에 대비하여 러셀 윌슨은 2015년 스틸러스와의 경기를 시청했다. 그 4분 22초짜리 영상 속에는 시애틀 시호크스를 승리로

임창민 선수의 이야기를 들으며 불교에서는 말하는 ‘해탈解脫’이라는 단어가 떠올랐습니다. 긴장을 이겨내려고 많은 선수들이 무던히 애를 쓰지만 제압해야 할 상대를 모르고

벤치에서 경기에 집중하지 않고 있는 모습을 보면 많이들 야단을 치시죠? 그런데 잠시 그렇게 딴짓을 하며 몸과 마음을 쉬지 않으면 선수는

“도대체 아이와 어떤 식으로 대화해야 할까요?”“도통 왜 저러는지 이해가 가질 않아요.” ​상담하며 선수 부모님들에게 자주 듣는 말입니다. 보통 자녀와의 대화에서

스스로에게 일어난 감정을 자신이 의지하는 부모나 코치가 외면해 버리면 어린 선수들은 ‘자기부정’의 사고패턴에 빠질 위험이 높습니다.

톰 하우스 코치가 트위터에 남긴 글입니다. 내용보다도 톰 하우스 코치가 남긴 첫 문장이 위대한 코치의 내면을 고스란히 비춰줍니다. 스포츠 역사에

특별게스트로 참여해 주신 김병준 코치님 감사합니다.​ ㅁ 폭력이 벌어졌을 때 우리가 가장 먼저 던져야할 질문ㅁ 벤치에 머무는 후보선수의 마음, 2군으로

내용도 좋았지만 선수 한명 한명의 질문에 눈을 맞추며 이야기를 나누는 박종훈 선수의 모습이 인상적이었습니다. *마운드와 타석에서 물음표가 있으면 진다.*같은 말,

감독이나 코치가 경기 중에 선수에게 움직임을 구체적으로 지시하는 모습을 종종 보게 됩니다. 경기를 하고 있는 선수에게 코치가 하는 말들이 어떤

Don’t be careful. Be confident ​위험천만한 스턴트 연기를 하기 전에 톰 크루즈가 스스로와 스탭들에게 하는 주문이 인상적입니다. 제가 코치라면 이런

제프 앨버트 코치의 솔직한 고백처럼, 코치가 새로운 장비 사용과 훈련 방법에 도전하며 기꺼이 실수하는 모습을 보여주는 것이 수백수만가지 멘탈훈련보다 선수들의

운동선수의 기술습득과 관련해 PGA 명예의 전당 교습가인 마이클 헤브론이 던지는 질문에 눈이 머뭅니다. 이런 내용을 접하면 코치분들이 많이 불편해 하실

야구와 가장 비슷한 메커니즘이 작동하는 스포츠가 골프인 것 같습니다. 짧은 실제 경기시간과 긴 데드타임, 그래서 어느 종목보다 멘탈적인 부분이 강조되고요.

선수들의 정신건강 이슈를 다룬 베이스볼 아메리카 기사입니다. 옮겨주신 김병준 코치님 감사합니다. 브랜든 우드(LA 에인졀스 입단)는 25살에 전성기를 맞았다. 그는 LA 에인절스의

코치의 커뮤니케이션이 얼마나 중요한 지 알려주는 요시이 마사토 니혼햄 투수코치의 이야기입니다. (출처 : 야구친구 서영원 칼럼) 요시이 마사토 닛폰햄 파이터스

방정환 선생님의 딱 100년 전 어린이날 선전문이라고 합니다. 앞으로 100년에 걸친 문화운동으로 높임말(존댓말)이나 반말(평어) 둘 중 하나는 없앴으면 좋겠습니다. 한쪽이

사람들 사이에서 벤 호건(Ben Hogan)은 ‘연습의 달인(inventing practice)’으로 유명하다. 호건은 20세기 가장 위대한 골퍼 중의 한 명이었는데, 이는 지치지 않는

두산 베어스에 인스트럭터로 오신 구보 야스오씨께서 선수들에게 미안하다고 말씀하시는 장면을 구단 유튜브를 통해 보았습니다. 선수들의 타격에서 불만족스러운 부분이 있었지만 구보

2022년 12월에 데릭 존슨 & 피터 칼린도 코치 초청 클리닉을 진행합니다. 많은 관심 부탁드립니다. 신시내티 레즈 데릭 존슨 피칭 디렉터의

(지난글 보기) 2022년 12월에 데릭 존슨 & 피터 칼린도 코치 초청 클리닉을 진행합니다. 많은 관심 부탁드립니다. 피칭을 위한 네 번째

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올 시즌 홈런 62개라는 경이적인 기록을 달성한 애런 저지 선수는 종종 타석에서 벗어나 흙을 만집니다. 머릿속에 부정적인 생각이 들 때

김태균 선수의 시선처리 루틴입니다. 주의력, 집중력에 대한 올바른 이해가 필요합니다. (출처 : 매일경제) “김태균은 타석에 들어선 뒤 다소 특이한 곳을