몸 관리 & 트레이닝

비록 몇 경기 하지는 않았지만 작년 최악의 결과였던 출루율을 눈에 띄게 개선하고 있는 샌디에고의 접근법을 다룬 기사입니다. 🌿 이번 시즌

멋진 플레이를 원한다면 그런 시도를 하다가 하는 실수나 실패에 박수를 쳐달라는 구자철 선수의 당부입니다.  (사진 캡쳐 : 구자철 official 유튜브) 전체 영상을

우리나라의 운동부 운용 현실에서 어릴 때부터 여러 종목을 경험하기는 쉽지 않습니다. 지도자분들이 다른 종목의 지도자들과 적극적으로 교류하면서 선수들이 다양한 움직임을

계속해서 스윙 피드백을 제공하는 방법에 대해 좀 더 알아보자. PD지표를 이용한 스윙 피드백을 제공하는 것에 대해 감이 잘 오지 않는

“피칭은 시작부터 릴리즈까지 보통 1초에서 1.5초 정도의 시간이 걸립니다. 포수가 송구해주면 평균적으로 12초에서 15초 사이에 다음 투구를 시작합니다. 수식적으로 생각하면

스포츠계에 질문거리를 던져주는 최준용 선수 인터뷰입니다. “사람들은 새로운 길을 가거나 특이한 길을 선택하는 사람을 절대 응원하지 않아요. 오히려 욕하고 비난하면서

2020년 3월부터 코로나바이러스로 인해 세계는 급변하기 시작했고, 유소년 스포츠 분야에도 많은 영향을 끼쳤습니다. 대부분의 학교 수업이 중단되었고, 남아있는 스포츠 경기들도

데이터가 알려주는 타격 트랜드입니다. 드래프트를 준비하는 고등학생 선수들도 참고해야 할 정보입니다. (출처 : mlbpark) “기존의 선수들이 훈련을 할 때, 좀

타자들의 영원한 숙제! 타이밍! 코치들끼리, 선수들끼리, 또 코치와 선수가 함께 이야기 나누면 좋을 이정후 선수의 접근법입니다. (34분경부터) https://www.youtube.com/watch?v=tfctwD8fP_k&fbclid=IwAR2T06DRBLlMPG0ZtE7cUqPDyjesXMtGhDbrSsro-h1KotHgWcUzClosrZ0Video can’t be

뇌의 구조를 이해한 훈련세팅법, 의도와 움직임의 관계, 의식과 무의식의 관점에서 본 사인훔치기와 같은.. 김동현 원장님의 흥미로운 이야기입니다. https://youtu.be/FKpUTcXjFBwVideo can’t be

수면이 운동능력에 미치는 영향에 대해 말씀해 주시는 옥덕필 박사님의 글입니다. 아래 이미지를 클릭하시면 옥덕필 박사님의 블로그로 연결됩니다 https://www.youtube.com/watch?v=G4eBmdeCGUkVideo can’t be

(전편 기사 보기) 1년 365일 한 종목에서 벗어나 시즌제로! (나카무라 유타카, IMG 아카데미) 무브먼트에 주목하다 우리의 일은 퍼포먼스의 향상과 부상

최근 화제가 된 운동선수의 채식에 대해 김희재 소장님께서 쉽게 설명해 주십니다!! https://www.youtube.com/watch?v=69lwaHCrlHw&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3VC-3OBd5dVu25QGWm46CzoZOb88kOo_AbpZm4fEyDl_BZMakzvtTj2pcVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 야구선수의

투구인식을 주제로 한 미국야구코치협회 컨벤션 강연 영상을 우리야구협동조합 카페에서 보실 수 있습니다. “공격적인 타격을 위한 투구인식 훈련” – 딜런 로슨,

타격결과와 관련이 높은 주요 배트센서 메트릭을 소개하는 블라스트의 소개자료입니다. 메트릭에 대한 설명, 연령별 이상적인 수치의 범위, 평균값 등을 확인할 수

MLB 드래프트 1라운더를 13명 배출한 클렘슨대학 몬테 리 감독의 코칭철학입니다. 많은 분들이 조합 후원회원과 번역위원으로 참여해 주신 덕에 미국야구코치협회에서 발행하는

배트센서 이야기 하다가 배가 산으로 가버렸는데요. 움직임을 다루는 모든 영역에서는 언어의 한계를 인정하는 것이 중요해 보입니다. https://www.youtube.com/watch?v=I_rko2zcJZoVideo can’t be loaded

지난 11년 동안 뉴욕 양키스에서 팔꿈치내측측부인대(UCL) 부상을 당한 선수들을 치료하면서 나는 한 가지 매우 흥미로운 사실을 발견했다. 나는 불운하게 UCL을

삼성 투수진의 전반적인 구속향상과 관련한 정현욱 코치님의 코멘트입니다. ‘의도’의 힘을 읽을 수 있습니다. “1회부터 최고구속으로 던진다는 생각으로🔥” “캐치볼도 강하게🔥” https://www.youtube.com/watch?v=0_U6UTkJk78&feature=share&fbclid=IwAR0cZrewxSJNfGM_Uj_XNg-20zIeQcKfpTmrdvjA9scmRxQm8indjtcWYAYVideo

배트센서를 이해하는데 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. https://www.youtube.com/watch?v=6NE3dh5wELo&feature=youtu.beVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 실제 경기력과 관계가 높은 배트센서 데이터는?

미국 NCAA 데이비슨대학에서 농구를 하고 있는 이현중 선수의 말입니다. (사진출처 : 하승진 유튜브) https://www.youtube.com/watch?v=-Bp8evh7y7wVideo can’t be loaded because JavaScript is

어릴 때부터 자신의 몸과 대화하는 훈련을 해야겠습니다. https://www.youtube.com/watch?v=-8w-KkiF_8I&feature=youtu.beVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 배트가 무겁게 느껴지면? (https://www.youtube.com/watch?v=-8w-KkiF_8I&feature=youtu.be) 몸에서

이승헌, 박민 선수의 쾌유를 기원하며 주간우리야구 10화를 소개합니다. ㅁ 대학야구! 터닝포인트가 필요해 ㅁ 프로와 비교되는 학생선수의 약물징계 ㅁ 동기부여와 돈

갑작스러운 부탁에도 말씀을 건내주신 임길수 코치님 감사합니다 ^^ https://www.youtube.com/watch?v=1zq2i8cn5D0Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: 운동신경과 감각을 발달시키는 훈련