풀다운pulldown 훈련을 하는 이유 (드라이브라인)
드라이브라인 블로그에 올라온 풀다운 훈련에 관한 글을 옮겨보았습니다. 풀다운은 논쟁의 대상이다. 하지만 우리는 오프시즌 프로그램의 일부로 풀다운을 중요하게 여기고 있다.
더 읽어보기드라이브라인 블로그에 올라온 풀다운 훈련에 관한 글을 옮겨보았습니다. 풀다운은 논쟁의 대상이다. 하지만 우리는 오프시즌 프로그램의 일부로 풀다운을 중요하게 여기고 있다.
더 읽어보기드라이브라인Drivelinel의 CEO인 Mike Rathwell씨의 유소년 레슨에 대한 견해입니다. 레슨을 시키는 부모에게서 일어나는 마음(기대와 불안)과 이를 만족시키고 싶은 코치의 반응이 어우러져
더 읽어보기2009년에 미국 대학 농구팀들의 자유투 성공률은 대체로 70% 내외였다고 합니다. (NBA의 최근 자유투 성공률은 평균 77%) 서던 유타 대학의 로저
더 읽어보기올해 메이저리그에 콜업된 다저스 투수 에밋 쉬핸의 커리어를 바꾼 순간을 소개하는 The Athletic 기사의 요약입니다. Boston college 알렉스 트레자 코치는
더 읽어보기미네소타 팀버울브스 조 보일란Joe Boylan 선수 육성 디렉터의 클리닉 영상 일부입니다. 수비가 없는 편안한 상태에서 쏘는 1000번의 슈팅 연습보다 맥락(조건)이
더 읽어보기잭 그레인키가 던진 슬라이더가 스트라이크존 안으로 들어오지만 구심이 잡아주지 않습니다. 삼진이 되어야 할 상황이 볼넷으로 바뀐 상황. 그레인키는 언짢은 듯한
더 읽어보기변화구를 익히는 과정에 대해 생각할 거리를 던져주는 좋은 칼럼이 있어 옮겨 왔습니다. (출처 : mlbnation) (1) “브리튼은 커브 그립을 쥐고 커터를
더 읽어보기(지난 글에서 이어집니다) 용어 전문용어를 배우고, 자신의 전공 이외의 지식을 얻기 위해 노력하는 것은 더 나은 코치나 트레이너로 만드는 데
더 읽어보기포수가 챙겨야 할 것들이 무척 많습니다. 2000년대 세인트루이스 카디널스 투수 육성의 산증인이라고 할 수 있는 팀 레베크 코치와 직접 만나
더 읽어보기드라이브라인 데븐 모건 유소년 디렉터가 소개하는 빠른 공을 던지지 못하는 유소년 선수의 세 가지 유형과 각각에 대한 대략적인 처방입니다 (사진
더 읽어보기미국을 방문해 아카데미나 트레이닝 센터 등을 둘러보길 원하는 코치님들이 많으십니다. 하지만 시간과 언어의 문제 등 여러 제약들로 인해 선듯 탐방길에
더 읽어보기선수가 좋은 습관을 만들도록 도와주는 보다 강력한 수단은 지시보다 질문이라는 것을 보여주는 영상입니다
더 읽어보기이미 수천 번은 들어보셨을 겁니다. 덕아웃과 관중석에서 선수에게 고함을 칩니다. “머리를 숙여!”“몸을 앞으로 움직이지 마!”“어깨를 닫아.”“스트라이크를 던져.”“다리를 좀 더 사용해.” 코치나
더 읽어보기1%의 가능성이라도 높이기 위해 선수의 동작을 다방면으로 들여다 보는 코치의 노력은 아름답습니다. 시엥코 코치의 이야기를 들으며 투수의 커맨드에 포수가 제법
더 읽어보기팀 레베크 코치는 투수가 자신의 정체성을 분명히 아는 것이 좋은 경기력으로 이어진다고 생각합니다. 레베크 코치가 제안하는 작업을 코치, 선수 모두
더 읽어보기2023년 고시엔 여름 대회 우승팀 게이오기쥬쿠 고등학교 모리바야시 다카히코 감독의 인터뷰를 우리말로 옮겼습니다. 이단의 지도론 : 고교야구를 바꾸고 싶다 Q
더 읽어보기유리한 카운트를 선점해야 타자를 아웃시킬 확률이 높아진다는 점은 투수라면 누구나 알고 있는 사실입니다. 코치와 선수는 그런 인식에서 한 발 더
더 읽어보기어제 화제가 되었던 세인트루이스 놀런 고먼의 재치있는 ‘2루 무단횡단’ 플레이를 놓고 MLB Network 세 패널들이 나눈 대화에 한글자막을 붙여보았습니다. 알아보니
더 읽어보기코칭언어 스터디를 매달 한 차례씩 진행합니다. ‘언어는 존재의 집’이라는 말처럼, 코치나 트레이너가 사용하는 코칭언어의 세계가 넓어질 수록 선수가 경험하는 움직임과
더 읽어보기‘잘하려고 하는’ 생각 또한 경기력을 방해할 수 있다는 데이비드 프랑코 시애틀 매리너스 멘탈 스킬 코치의 이야기입니다. 선수가 경기 중에 ‘TRY
더 읽어보기안산 호동태권도 최재도 관장님의 도구 활용 수업 모습입니다. ‘도미노를 쓰러뜨린다’든지, ‘빨간색 바를 터치’, ‘샌드백을 세게 때려서 앞에 있는 바를 쓰러뜨린다’는
더 읽어보기디트로이트 타이거즈 라이언 시엥코 캐칭 코디네이터는 포수의 캐칭을 ‘구심과의 대화’라고 비유적으로 표현합니다. 볼스트라이크 판정을 내리는 구심이 공을 잘 볼 수
더 읽어보기일본에서 야구 관련 책을 몇 권 들여와서 구글 번역기를 돌려가며 조금씩 보고 있습니다. 일본 고교야구의 명장으로 불리는 (전) 요코하마 고등학교
더 읽어보기신시내티 레즈의 피칭 디렉터인 데릭 존슨 코치는 피칭의 기본으로 ‘다이나믹 밸런스’라는 개념을 말합니다. 지난 해 한국을 방문해 이에 대한 자신의
더 읽어보기2023년 고시엔 여름 대회 우승팀 게이오기쥬쿠 고등학교 모리바야시 다카히코 감독의 인터뷰를 소개합니다. (출처 : ハフポスト日本版) 대부분의 학교가 빡빡머리라는 것은 고교야구가
더 읽어보기올해도 미국 야구의 코칭 트랜드를 이끌어가는 코치들을 초대해 최신 코칭 접근법과 선수육성 아이디어를 나누는 시간을 준비했습니다. 메이저리그 코치 초청 클리닉은
더 읽어보기운동에 관한 많은 과학적인 연구와 사례들이 종목을 불문하고 소개되고 있는 시대입니다.
더 읽어보기‘은퇴해도 코치만은 되지 말아야겠다.’ 일본에서 선수 생활을 할 때 감독, 코치와 부딪히는 일이 많았다. 결과만 보고 제멋대로 말하면서 선수를 방해하기만
더 읽어보기시카고대학교 사이언 베일록 교수의 TED 강연입니다. 압박감 속에서 몸과 마음이 얼어붙는, 소위 말하는 ‘초크choke’ 현상이 왜 일어나는지 심리학과 인지과학, 뇌과학의
더 읽어보기매 경기 3시간 전, 워싱턴 내셔널스 1루수 Matt Adams은 팀 동료와 대화를 하던, 사물함 정리나 리포터와 이야기를 하던 시간이 됐다는
더 읽어보기