셀프토크가 도움이 되려면 (벤 프리클리)
선수들이 경기중에 습관적으로 사용하는 셀프토크! 인간의 주의력이 어떻게 작동하는지, 그리고 뇌에 입력되는 정보가 움직임에 어떤 영향을 미치는지 이해하면 보다 전략적으로
더 읽어보기선수들이 경기중에 습관적으로 사용하는 셀프토크! 인간의 주의력이 어떻게 작동하는지, 그리고 뇌에 입력되는 정보가 움직임에 어떤 영향을 미치는지 이해하면 보다 전략적으로
더 읽어보기타자의 성공 여부를 가늠하는 가장 큰 지표 중 하나는 스트라이크존을 얼마나 잘 컨트롤하는가라고 할 수 있다. 체이스 비율chase rate(존 밖으로
더 읽어보기저는 어린 선수들이 각잡고 서서 감독, 코치의 말을 일방적으로 듣는 모습이 사라질 때 건강한 시민과 야구 선수로 더 잘 성장할
더 읽어보기연습을 하는 것과, 그걸 경기에서 마운드로 가져가는 것은 다른 문제입니다. 먼저 전 이 과정을 우리가 어떻게 표현하는지 얘기하고, 다음엔 투수의
더 읽어보기소문으로만 들어온 청구초등학교의 작전 없는 야구를 보고 왔습니다. 실제로 청구초등학교의 손용근 감독님은 아이들에게 작전을 전혀 내지 않으시더군요. 주자가 3루에 있는
더 읽어보기클리블랜드 인디언스 저스틴 툴 코치의 ABCA 강연 내용 중 일부입니다. 어는 순간 ‘아하!’ 하는 깨달음의 순간이 올 때까지 시행착오를 반복하는
더 읽어보기1948년생 브렌트 스트롬 휴스턴 투수코치가 동료 코치들 앞에서 강연을 하면서 당부하는 말입니다. 트위터에서 발견한 강연 영상 일부를 옮겼습니다. 코치로서 자신의
더 읽어보기플로리다 베이스볼 아머리 랜디 설리번 코치가 허들과 폴대를 활용해 피칭 메카닉을 교정하는 ‘제약주도접근법constraints led approach’의 사례를 소개합니다.
더 읽어보기세계적인 첼리스트 장한나씨의 스승 로스트로포비치가 당부한 말이라고 합니다.
더 읽어보기코칭언어 스터디를 매달 한 차례씩 진행합니다. ‘언어는 존재의 집’이라는 말처럼, 코치나 트레이너가 사용하는 코칭언어의 세계가 넓어질 수록 선수가 경험하는 움직임과
더 읽어보기수면과 관련한 기사가 있어 일부만 옮겨보았습니다. 대략 9~10시까지 훈련을 하는 우리나라 고교야구 선수들은 제가 볼때 저녁 수면시간이 7시간을 넘기 쉽지
더 읽어보기미국 대학야구 경기 모습을 담아보았습니다. (2019년 봄 애리조나 주립대학 홈구장 Phoenix Municipal Stadium)
더 읽어보기공격만큼 수비가 중요하듯, 훈련과 휴식의 조화에 늘 관심을 기울여야겠습니다.
더 읽어보기2018년 5월 초, 휴스턴 애스트로스의 3루수인 알렉스 브레그먼은 1개의 홈런밖에 치지 못했었다. 이 시대 최고의 투수 중 한 명인 팀
더 읽어보기신경과학자 매튜 워커 박사가 말하는 스포츠와 수면의 관계입니다. ‘잠은 운동능력을 최상으로 끌어올리는 합법적인 도핑수단’ 로저 페더러는 밤에 10시간, 낮잠 2시간
더 읽어보기신지애 선수의 강연영상입니다. 여러 종목의 코칭에도 시사하는 점이 있어서 옮겨왔습니다. 종목을 불문하고 우리 코치분들은 메카닉과 동작 중심으로 경기의 결과를 판단하는
더 읽어보기슬기로운 교사가 가르칠 때학생들은 그가 있는 줄을 잘 모른다.다음 가는 교사는 학생들에게 사랑받는 교사다.그다음 가는 교사는 학생들이 무서워하는 교사다.가장 덜된
더 읽어보기일본야구 칼럼니스트 서영원씨가 이와무라 아키노리씨(전 메이저리거, 현재 독립구단 후쿠시마 호프스 감독)에게 운동과 학업 병행에 대해 의견을 물었습니다. 늘 친절하게 자신의
더 읽어보기우리나라 학생야구선수의 일본 중,고교로의 진학을 타진하기 위해 후쿠오카의 한 국제고등학교를 방문했을 때의 일이다. 고시엔에도 출전한 적이 있는 전통의 야구부였다. 정규
더 읽어보기“입스가 온 뒤로 제 머릿속은 온통 송구 생각뿐이었어요. 길을 지나가는 데 가게 간판들이 온통 타겟으로 보여서 거기에 정확히 못 던지면
더 읽어보기주자가 나가게 되면 주루코치가 아웃카운트를 선수에게 각인시켜 주는 경우가 많습니다. “지금 원아웃이야!” 자칫 아웃카운트를 착각하게 되면 상황에 맞는 플레이를 할
더 읽어보기학생야구경기는 프로팀의 경기와는 달리 덕아웃이 왁자지껄합니다. 팀동료들을 응원하기 위한 함성이 경기 내내 끊이지 않지요. 저학년 친구들이 온갖 우스꽝스런 동작을 곁들여
더 읽어보기[출처:고교야구닷컴] 2019년 8월 15일 取材 河嶋 宗一(베이스볼닷컴 부편집장) 투구제한에 대한 논쟁이 과열되고 있다. 지도자 사이에서는 ‘던져야만 어깨를 만들 수 있다’라는
더 읽어보기(지난글 보기) (기자) 그렇다면 훈련의 완급조절은 어찌하는 것이 좋겠습니까? “평소 훈련의 강약을 생각하며 해야 합니다. 계속 피곤하기만 한 훈련만 한다면
더 읽어보기롭 그레이 박사의 책 『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』는 최신 운동학습 이론과 스포츠코칭 분야의 새로운 접근법들을 소개하고 있습니다. 난해한 이론들을 사례와
더 읽어보기코칭과 학습의 본질에 대해 늘 탐구하시는 최종환 코치님의 인터뷰영상입니다. 전체 영상을 보시려면 골프공 유튜브
더 읽어보기지금부터 10여년 전에 롯데의 구원 투수로 활약했던 오기노 타다히로. 174㎝ 72㎏의 작은 체구지만 시원한 투구로 한 때 마무리 투수도 맡았다.
더 읽어보기투수가 어깨 앞쪽에 통증을 호소하면 의사들은 이두건염으로 진단한다. 한편, 야구계에서는 이두근 가운데 부위의 통증은 대수롭지 않게 여기는 경우가 많다. 지난
더 읽어보기이것은 내가 운영하는 프라임 퍼포먼스에서 훈련하고 있는 투수들과 함께 하는 주제이며 트위터에서 자주 받는 질문이기도 하다. 여러 선수들로부터 이두근 통증이야말로
더 읽어보기카일 깁슨이 고무장갑(!!) 비스무리한 것을 손에 끼고, 또 노란공을 팔에 끼고 매일 하는 연습이라고 합니다. 카일 깁슨이 끼고 있는 장갑은
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