시카고 컵스 스프링캠프의 머신을 활용한 내야 연습
시카고 컵스의 스프링캠프에서 라이언 세레나 내야 코디네이터가 디자인한 연습방법이 흥미로워서 소개합니다. 전통적인 펑고연습을 하며 기본기를 다지는 시간도 당연히 많이 가지지만
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코칭 아이디어와 정보
중요한 대회를 앞두고 찾아온 가족
얼마 전 끝난 플레이어스 챔피언십에서 캐머런 스미스 선수가 우승을 했다는 기사를 읽다가 호주에 살고 있는 가족들이 지난달에 와서 함께 지냈다는
더 읽어보기많은 코치들이 피칭동작에서 간과하는 것 (폴 나이먼)
미국의 많은 투수코치들에게 영향을 주었다고 전해지는 엔지니어 출신 피칭이론가 폴 나이먼 이 찰리 모튼의 피칭동작을 보며 메카닉에 대해 설명하는 2분
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어린 시절에 다양한 경험을 하게 해준 성정아씨
얼마 전 미국 NCAA 3월의 광란 토너먼트에 진출했던 데이비슨대학 이현중 선수 인터뷰입니다. 어린 시절 공부를 챙겨주시고 다양한 경험을 하게 해준
더 읽어보기우에하라 코지의 ‘3구 승부 접근법’
코치라운드 뉴스레터 1호에 담아 보내드린 내용입니다. 메이저리그에서도 대단한 족적을 남긴 일본의 레전드 우에하라 코지 (전)선수가 니혼햄의 신조감독과 나눈 대화의 일부입니다.
더 읽어보기코치의 말없는 위로
작년에 LSU에서 은퇴하신 Paul Mainieri 감독님께서 눈물을 흘리고 있는 선수를 위로하는 모습입니다. 코치는 선수에게 운동기술을 가르치는 사람 이상의 존재입니다. A
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다저스 캠프의 이동식 배팅볼 마운드
SNS를 보다가 실제 경기에서 날아오는 공의 궤적과 비슷하게 던져주기 위해 세팅한 이동식 배팅볼 마운드가 눈에 들어와 소개합니다. 최대한 경기와 비슷한
더 읽어보기수베로 감독의 스마트폰을 활용한 대화
수베로 감독님께서 스마트폰을 활용해 영상피드백을 제공하며 선수와 대화하는 모습입니다. https://youtu.be/SA9IIiiDBNwVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 호수비요? 사실 경기
더 읽어보기딱히 목표가 없다고 말하는 최고의 선수
작년 NBA MVP였으며 올해도 MVP가 유력한 니콜라 요키치 선수의 SI 커버스토리입니다. “꿈”, “목표” 누구에게나 있어야 하는 한 조각처럼 여겨지지만, 어떤
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말은 신호에 불과하다
많은 투수코치들에게 영향을 준 엔지니어 출신 피칭이론가 폴 나이먼의 트윗글입니다. 말은 일종의 신호 내지는 상징에 불과하다는 이야기를 하고 있는데요. 코치는
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유소년 선수의 체력관리, 어디에 초점을 맞추어야 하나?
특히 키가 작고 성장이 느려 걱정인 선수나 부모님들은 이 영상을 꼭 보셨으면 합니다. https://www.youtube.com/watch?v=9pwLZpgTh3IVideo can’t be loaded because JavaScript is
더 읽어보기“내 생각대로 열심히 지도하는 게 열정이라고 생각했다”
지난 실수를 거울 삼아 스스로를 성찰하는 코치의 노력이 멋집니다! (서울신문 기사) ”최 코치는 “박사 학위를 받기 전 동국대 야구부 코치
더 읽어보기성장을 돕기도 하고 억누르기도 하는 ‘말’
코치가 하는 모든 말들이 선수에게 도움이 되는 것이 아닙니다. (교사, 부모 모두 마찬가지겠지만요) 때와 장소, 맥락을 고려해 잘 선택된 말이
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중력가속도와 스윙궤적 (차명주)
우리의 삶 속에 적용되고 있는 물리법칙들을 이해하면 운동기술을 코칭하는 데에도 아이디어를 얻을 수 있습니다. https://www.youtube.com/watch?v=4GbHso2yHo4Video can’t be loaded because JavaScript
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운동선수의 어려움에 대해 보다 많은 공감이 필요하다
피칭과 야구코칭에 대한 통찰력 있는 메시지 뿐만 아니라 이런 말씀을 해주시기에 톰하우스 선생님을 좋아할 수 밖에 없습니다. 엘리트 운동선수의 ‘정신건강’에
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일상의 연습을 꾸준히 기록하는 작업의 가치
장비를 이용하든 차트를 만들어 적든 일상의 연습을 관찰하며 데이터를 쌓아나가는 과정은 품이 제법 듭니다. 하지만 이것을 꾸준하게 해나가며 피드백과 동기부여를
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경기기록과 선수평가 (박기태)
짧은 기간의 경기기록으로 선수를 평가할 때 빠질 수 있는 오류를 말씀해주십니다. https://www.youtube.com/watch?v=K8qmCxlIaY8Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: 경기기록과
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시즌을 마치고 진행하는 객관적인 신체평가 (이동호, 김원중)
초중고리틀 야구팀도 1년에 1~2차례만이라도 이런 시간을 가진다면 부상의 빈도가 많이 낮아지리라 생각합니다. https://www.youtube.com/watch?v=M9hgpANflnkVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled:
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“이제 나 좀 풀어줘 제발!” (김병준)
“슬럼프가 오면 수백 수천 번 연습해서 이겨내야 해! 악착같이 연습해서 두려움을 떨쳐내 봐!” 학생들이 야구를 하면서 수없이 들었을 말이다. 나약해지면
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간절함이나 노력을 강조하는 코치에 대한 비판
크로스베이스볼 학생들을 대상으로 짧은 강연을 했습니다. 스포츠코칭, 야구코칭에 대한 제 생각을 정리할 수 있는 좋은 시간이었습니다. 앞으로 조금더 제 생각을
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‘하면 된다’ 문화의 위험
심리학자이자 조직행동 전문가인 칼 웨익Karl Weick은 공수 소방대원과 산불 진화 대원의 죽음에 뭔가 특이한 점이 있음을 발견했다. 그들이 장비를 버려야만
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불펜피칭을 위한 코치의 준비 (브랜트 스트롬)
성공경험으로부터 생기는 코치의 도그마(독단)를 늘 경계하라고 스트롬 코치는 말합니다. ⊙ 샌디 쿠팩스를 좋아하지만 쿠팩스처럼 던지라고 하진 않는다 ⊙ 고가의 장비가
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투수에게서 문제를 발견하면!! (브랜트 스트롬)
⊙ 피칭데이터는 바꾸려고 하기 보다 이용하려고 한다 ⊙ 투수가 공을 던지는 동안 코치가 할 일 ⊙ 동작에서 문제를 발견하면!!! https://youtu.be/DpYWBveRbHIVideo
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코킹 동작이 투구폼에 일으키는 변화 (김경태)
피칭이든 스윙이든 단순한 동작 같지만 뜯어보기 시작하면 끝도 없이 새로운 것들이 발견됩니다. 빠져들고 잠깐(!) 환희의 순간을 지났다가 좌절하기를 반복할 수
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수비시프트와 선수의 심리변화 (조성환)
수비시프트가 그것을 실행하는 야수는 물론이고 마주하는 타자에게 미치는 영향이 흥미롭습니다. https://youtu.be/QDOXVszgjHkVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 수비시프트와 선수의
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“맞아서 잘하는 거는 잠깐 잘할 수는 있어요”
한체대 태권도팀 오혜리 코치님 말씀입니다. (리우올림픽 금메달리스트이기도 하시죠!) https://www.youtube.com/watch?v=096d5Y3L4p8Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: 모의대화 참가자 소감 [스포츠지도자-선수
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투수도 스윙연습을!!
톰 하우스 코치의 NPA에서는 투수에게도 이런 방식의 스윙연습을 시킵니다. 무거운 배트와 가벼운 배트를 번갈아 휘두르게 하면서 스피드를 잽니다. 무거운 배트는
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팀훈련을 돌아보게 만든 학부모의 질문
“저의 아들이 경기를 뛰려면 무엇을 더 발전시켜야 하죠? 저의 아들을 어떻게 진단하고 평가하고 계신가요?” 이런 질문을 접하고 래리 뷰컨 코치는
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선수가 상처받았던 말
한국체육대학교와 한국비폭력대화센터가 함께 만든 영상입니다. https://youtu.be/dpkKeyZjER4Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: 빙고게임 – 선수가 상처받았던 말 [스포츠지도자-선수 학습공동체]
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