특정한 시기에 가장 효과가 크게 나타나는 훈련이 있다 (이동호)

지난 달에 광주에서 진행한 학부모 오픈테이블에서 더트레이닝 이동호 대표팀께서 전해 주신 강연의 일부입니다. https://youtu.be/Orjdbak2TtsVideo can’t be loaded because JavaScript is

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야반도주 고교야구 유망주랭킹은 왜 시작되었나?

지난 7월 학부모 오픈 테이블에서는 야반도주 팟캐스트와 고교야구 유망주랭킹 콘텐츠를 운영하는 손윤, 유효상씨를 초대해 이야기를 들었습니다. 해당 강연의 일부입니다. https://vimeo.com/ondemand/sportsparents2022/737399068?autoplay=1Video

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뉴로 트레이닝이 움직임을 개선하는 실제 사례들 (김경훈)

과학의 발달로 새롭게 소개되고 있는 트레이닝 방법론들이 무척 많습니다. 야구계도 환영의 마음으로 관심을 가져주었으면 합니다. RE트레이닝센터 김경훈 박사님의 2021 청담리온정형외과

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힘을 가장 잘 전달할 수 있는 릴리스포인트를 찾아라 (이동걸)

예전에는 (어쩌면 지금도!) 릴리스포인트는 무조건 높게, 그리고 최대한 앞으로 끌고 나와서 던져야 한다고 투수들은 배웠습니다. 이제는 바이오메카닉스 분석과 피칭데이터 측정도구를

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어린 선수들에게 발달단계에 맞는 운동을!! (김용일)

LG 트윈스 김용일 코치님께서 유소년 선수 학부모님들께 나눠주신 말씀입니다. 적기학습! 신체의 어떤 기능들은 특정한 시기에 발달시키지 못하면 나중에 채워넣기 어렵다는

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김원중 선수가 루틴을 만들어 나간 과정 (이동호, 김원중)

하나부터 열까지 시키는 것만 해서는 자신에게 맞는 웜업 루틴을 만들 수 없을겁니다. ​ㅁ 훈련목표에서 벗어나면 훈련을 멈춘다 ㅁ 아침에 웨이트를

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(8회 코치라운드 야구아카데미 세미나) 바이오 피드백을 활용한 회복 프로그램 만들기 (구본학, 옵티멀 스포츠트레이닝)

2022년 코치라운드 야구아카데미 세미나의 마지막 시간은 구본학 트레이너께서 맡아주십니다. 회복의 중요성이 이전보다 강조되고는 있지만 여전히 ‘잘 먹고, 잘 자고, 잘

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(7회 코치라운드 야구아카데미 세미나) ‘좋은 스윙 만들기’ 보다 ‘좋은 타자 되기’ (김동욱 야바베이스볼)

코치라운드 야구아카데미 세미나의 7번 째 시간은 야바베이스볼 김동욱 코치가 준비해 주십니다. 자신의 몸에 맞는 ‘좋은 스윙’은 좋은 타자가 되기 위해

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(6회 코치라운드 야구아카데미 세미나) 도구를 활용한 연습환경 만들기 (김수인 쇼케이스포츠베이스볼)

코치라운드 야구아카데미 세미나의 6번 째 시간은 쇼케이스포츠베이스볼 김수인 코치님께서 준비해 주셨습니다. 선수의 동작을 개선하고자 할 때 언어적인 피드백만을 사용하다보면 언어가

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아픈 우리 아이, 병원에 가야 할까요?

2021 청담리온정형외과 우리야구 컨벤션에서 이제형 원장님께서 나눠주신 강연입니다. 운동선수로서 병원과 스포츠닥터로부터 어떤 도움을 받을 수 있는지, 통증과 회복의 관계, 보존적

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(5회 코치라운드 야구아카데미 세미나) 나의 스윙이 자동차라면!! (윤창식 그린라이트야구캠프)

코치라운드 야구아카데미 세미나의 5번 째 시간은 그린라이트야구캠프 윤창식 코치님께서 준비해 주셨습니다. 슈퍼카의 조건들이 있습니다. 탁월한 엔진 성능과 강력한 브레이크, 그리고

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회복을 위한 접근법의 패러다임 변화 : ‘밥에서 고기로?’

R.I.C.E. 방식에서 M.E.A.T 방식으로 바뀐 회복 접근법에 대해 소개하는 영상입니다. https://youtu.be/P6mBke5n5bsVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 회복을 위한

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(4회 코치라운드 야구아카데미 세미나) 풋워크의 나비효과 (이진 스포츠사이언스랩 코리아)

코치라운드 야구아카데미 세미나의 네 번째 시간은 스포츠사이언스랩 코리아 이진 센터장님께서 준비해 주셨습니다. 최근 야구 트레이닝에서 많은 관심을 불러일으키고 있는 발에

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(3회 코치라운드 야구아카데미 세미나) 야구는 회전이 아니야! (윤형준 트레이닝센터)

세 번째 야구아카데미 세미나는 윤형준 트레이너께서 준비해 주셨습니다. 특히 회전운동과 파워향상에 관심있는 분들의 많은 참여를 기다립니다. “야구에서 회전운동이 중요하다는 것은

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