코칭 아이디어와 정보

대런 펜스터 코치의 말에서 ”좋은 것은 위대한 것의 적이다’라는 경구가 떠오릅니다. “좋은 동작을 보여주는 훈련이 선수의 성장을 방해할 수 있습니다.”

야구 지도자분들의 스포츠인권 선서를 기다려 봅니다. “스포츠 내 어떤 종목에서라도 폭력은 사라져야 한다고 생각합니다. 저 역시 그랬고, 후배 선수들 역시

박종훈 선수는 작년까지 함께 뛰었던 메릴 켈리 선수의 훈련을 지켜보며 많은 것들을 배웠다고 합니다. *일찍 와서 일찍 가는 외국인 선수들

두 분 트레이너의 말씀을 통해 진인사대천명盡人事待天命의 태도를 배웁니다. (출처 : 이영미 인터뷰) “스프링캠프부터 시즌이 끝날 때까지 가족들보다 더 많은 시간을

라건아 선수 인터뷰 기사입니다. (출처 : 스포츠동아) “진천선수촌 생활은 운동선수가 아니라 군인 같았다. 일어나서 밥 먹고 운동하고, 또 밥 먹고

이번에 시카고 컵스의 마이너리그팀 타격코치가 된 레이철 폴든씨가 로잉머신 운동을 하며 생각한 배트센서의 활용법입니다. (출처 : 레이철 폴든 코치의 트위터)

SK 박종훈 선수가 야구소년 백일학교에서 학생선수들에게 전한 이야기를 몇 차례에 걸쳐 소개합니다. *스스로 탐구하는 태도를 가져야 *시키는 것만 하는 선수

운동에 영양이 미치는 영향이 점점 더 크게 부각되고 있습니다. 해당 내용은 이제 슬슬 근육을 만들어 나가야 할 고등학생 이상 선수들에게

김태형 감독님의 툭툭 던지는 말씀에 새겨들을 메시지가 많네요. ^^ https://www.youtube.com/watch?v=DP7ldKlfoZYVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: [옐카3] 56회_※반말 주의※

49번째 🐘코끼리야동클럽은 코치님들의 민원(“수비 무시하냐!!!”)을 전격 반영해서 수비와 관련 내용으로 준비했습니다. 보스턴 레드삭스 마이너리그팀에서 코치와 감독으로 선수를 지도했던 대런 펜스터

손상된 근육의 회복과 강화를 위해 피칭 후에 오히려 피칭 동작과 유사한 동작을 조금더 해준다는 텍사스베이스볼랜치의 회복운동 접근법입니다. 아이싱을 그다지 추천하지

선수의 몸에 대한 인식(인지, awareness)을 돕기 위해 제이밴드로 저항을 주는 연습입니다. 어느 순간에 필요한 손의 위치, 잘 느끼기 어려운 몸통

감독님과의 인터뷰도 좋았지만, 밝은 표정으로 즐겁게 운동하는 아이들의 모습을 보는게 더 좋았습니다. *어린 선수에게 승부욕을 지나치게 강조하면 *지금은 지더라도 미래에

몸이 아니라 뇌를 훈련한다는 표현을 종종 듣습니다. 뇌는 말보다 이미지를 더 쉽게 받아들인다고 합니다. *시각적 타겟의 효과 *스트라이크존이 꽤 넓다는

유리한 카운트에서는 큰 레그킥, 카운트가 몰리면 스탠스를 길게 가져가며 다리의 움직임을 최소화하는 보 비솃. 투스트라이크 이후의 타율이 엄청나게 좋다는 것을

4️⃣8️⃣번째 🐘코끼리야동클럽은 혁신적인 실험과 야구 너머 전문가들과의 교류, 그리고 코치들을 대상으로 하는 캠프 프로그램 등을 통해 드라이브라인 만큼이나 선수육성에 많은

어릴 때부터 조금씩, 보기에 답답하고 다소 못미더워도, 자신의 몸&마음과 대화할 수 있는 시간과 공간을 허락해 주면 좋겠습니다. *과도한 스트라이드는 공에

알고도 모르는 척 하는 것은 인간의 마음에 대한 깊은 이해가 없다면 정말 어려운 일입니다. 말씀을 나누며 많이 배웠습니다. *선수가 직접

요즘 김용일 코치님 기사가 많이 나오네요. 올해 류현진 선수가 워낙 잘했으니까요. 이 기사에서 저는 다른 무엇보다 아래 내용이 눈에 들어옵니다.

류현진 선수의 전담 트레이너인 김용일 코치님의 인터뷰 영상이 유익하고 재미있네요. “류현진과 커쇼의 루틴은 장수가 전장에 나가는 의식같은 것”

고창성 코치는 현역 시절 머리가 크게 움직이는 투구폼으로 공을 던졌습니다. 선수 생활 내내 투구폼을 바꿔야 한다고 잔소리를 들었다고 합니다. *꿈이나

구자철 선수가 고기 먹고 눈이 풀려 있는(^^) 후배들에게 하는 말이 확 와닿네요. 코끼리야동클럽에도 많은 코치님들이 오셔서 생각을 나눠주시면 좋겠습니다. “우리도

허문회 신임 롯데 감독님이 취임 인터뷰에서 하신 말씀입니다. 이런 이야기를 공식적인 자리에서 할 수 있는 야구지도자를 볼 수 있어서 기쁩니다.

오랜 전부터 말씀을 듣고 싶었던 안산 관산초등학교 윤태용 감독님을 만나고 왔습니다. *당장 효과가 나타나는 운동이 어는 시점에서는 성장을 방해할 수도

kt 데이터분석팀 이희원님의 이야기에 귀담아 들을 내용이 많네요. (출처 : SPORTS KU) 올해 우리 팀 투수들이 어느 시점이 됐을 때

우리 사회는 대체로 외향적인 기질에 조금더 높은 가치를 두곤 합니다. 강한 투쟁심을 요구하는 스포츠에서는 더욱더 겉으로 보기에 화이팅 넘치는 선수를

곱씹어 볼만한 오재원 선수의 말입니다. (출처 : 이영미 인터뷰) “제가 비시즌 때마다 미국 가서 개인 훈련을 하고 오는데 올시즌 성적이

타자의 투구인식 능력 역시 훈련을 통해 향상시킬 수 있다고 믿는 두 분의 강연을 준비했습니다. 기존과는 다르게 도시락을 함께 먹으며 2시까지 진행됩니다.