코칭 아이디어와 정보

골든글러브 유격수 닉 아메드가 소개하는 공을 보는 연습입니다. ‘공을 보는 것’ 아주 단순하면서도 기본적인 거지만 지난 몇 년간 저의 유격수로서의

오랜 시간 동안 피칭 코치들은 똑같은 동작을 반복하는 게 중요하다고 말해왔다. 하지만 사실 똑같은 피칭 동작을 반복할 수는 없다. 발목,

『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』의 저자 롭 그레이 박사의 2021 청담리온정형외과 우리야구 컨벤션 강연 하이라이트 영상입니다.

야구기술과 마찬가지로 선수 사이의 갈등과 폭력 문제 등을 해결하는 능력도 경험과 연습을 통해 발전하는 기술입니다. 기꺼이 자신의 부족한 면을 드러내며

아주 오랜 세월 동안 우리는 ‘런닝 = 체력단련(특히 하체)’ 이런 공식을 믿어 왔습니다. 하지만 체력에도 근력, 지구력, 순발력 등 다양한

얼마 전 모 프로야구팀의 코치님과 코칭언어를 주제로 나눈 짧은 대화에 저의 의견을 살짝 덧붙여 재구성한 노트입니다. ​같은 시공간에서 연습을 하고

선수의 잠재력을 깨우는 코치의 질문 #2 “알고 있니?” 코치가 선수의 플레이를 지켜보며 개선해야 할 동작을 발견할 때가 있습니다. 이때 코치가

야구 경기 중에 덕아웃을 들여다보면 코치와 선수들이 다양한 종류의 차트를 작성하는 모습을 볼 수 있다. 차트를 만들어 정보를 기록하는 것은

미주리대 야구팀의 극적인 변화를 일으킨 힘은 재능과 열정을 가진 ‘너드’의 존재였다. 야구 통계에 매료된 대학생과 메이저리거 출신이지만 은퇴 후 수학교사를

코칭언어 스터디를 매달 한 차례씩 진행합니다. ‘언어는 존재의 집’이라는 말처럼, 코치나 트레이너가 사용하는 코칭언어의 세계가 넓어질 수록 선수가 경험하는 움직임과

지도자분들이 선수들과 보다 다양한 차원에서 연결되기를 바라는 마음으로 페이스북에 ‘선수의 잠재력을 깨우는 코치의 질문’ 페이지를 만들어 조금씩 글을 적어 왔습니다.

롭 그레이 박사의 책 『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』는 최신 운동학습 이론과 스포츠코칭 분야의 새로운 접근법들을 소개하고 있습니다. 난해한 이론들을 사례와

나무의 뿌리가 약하면 기둥이 튼튼하더라도 비바람에 의해 쉽게 쓰러집니다. 어쩌면 우리는 밑 빠진 독에 물 붓기를 하고 있었는지 모릅니다. 발은

서서 다양한 동작을 소화해야 하고, 지면반력을 잘 끌어내야 하는 야구선수에게도 도움이 되는 운동입니다. TV보면서 하기 딱 좋은(^^) 신발사용으로 늘 모아져