메트로놈을 이용한 밴드 운동
메트로놈의 움직임과 소리를 외적큐로 이용해 뇌와 근육, 관절의 코디네이션 능력을 키우는 운동 방식입니다. Z-health 에릭 콥 박사의 설명에 자막을 붙였습니다.
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더 읽기플로리다 베이스볼 아머리 랜디 설리번 코치가 이야기하는 피칭 동작의 주요 포인트입니다.
더 읽기1편에서 이어집니다. 앞서 말한 것들에 바탕을 두고 저는 지도자의 역할을 크게 3가지로 나눠보았습니다. 1. 선수의 감정을 챙기는 코칭 (선수와의 공감대
더 읽기우리야구 6호(2021년 3/4월호)에 게재된 양윤희 감독님의 칼럼(유소년 지도자가 되려면 무엇이 가장 필요할까?)을 두 꼭지로 나눠 소개합니다. 지도자를 준비하는 후배 야구인들께
더 읽기롭 그레이 박사의 책 『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』는 최신 운동학습 이론과 스포츠코칭 분야의 새로운 접근법들을 소개하고 있습니다. 난해한 이론들을 사례와
더 읽기더케이베이스볼 아카데미 이제우 코치님과 나눈 이야기입니다. *예쁜 폼보다는 힘을 쓰는 법을 알려주려고 한다*어떤 방식이든 선수가 직접 해보고 선택할 수 있도록
더 읽기이번 올림픽을 전후로 우리 투수들의 구속이 몇 년째 정체되고 있다는 이야기가 많이 나오고 있습니다. 이에 대한 견해를 들어보았습니다. * 경험
더 읽기이정후 선수 기사에서 눈에 들어온 대목입니다. 당시 스승이셨던 양윤희 감독님의 인터뷰 영상을 밑에 링크했습니다. “처음에는 많이 혼났어요. 초등학교 처음 야구
더 읽기우리 스포츠계가 다른 생각을 가진 사람들을 보다 포용하는 문화를 만들어 나갔으면 합니다.
더 읽기토론토의 하이퍼포먼스팀 메이저리그라고 해서 모두 똑같이 발맞춰 모든 것에 앞서 있는 것만은 아니다. 발전을 선도하는 팀이 있는 반면, 여전히 과거의
더 읽기(지난글에서 이어집니다) 힘겨운 생존경쟁이 벌어지는 프로의 세계에서 실적을 올리고 있는 코치는 존경할 만하다. 하지만 위에서 찍어누르는 방식은 우연히 그 지도에
더 읽기하나유외과 황미진 원장님께서 학부모님들께 해주신 강연 영상을 전해드립니다. 유소년 선수가 건강하게 성장하기 위해 운동 외에도 관심을 기울여야 할 것들이 무척
더 읽기공격적으로 플레이하라고 선수에게 주문을 했는데 아웃이 되었거나 원하는 결과를 얻지 못했을 수 있습니다. 이럴 때 ‘공격적인 거랑 무모한 거는 구분해야지’
더 읽기진종길 코치님의 말씀 속에는 선수의 감정에 대한 깊은 이해가 담겨 있습니다.
더 읽기덕 래타 코치가 한국 코치와 나눈 대화를 말씀해 주시는 대목에 눈길이 갑니다.
더 읽기재활의학 전문의 김동현 원장님의 글입니다. (글, 사진 출처 : 김동현 원장님 페이스북) 재활및 트레이닝에서 가장 큰 오해중 하나는 ‘연습은 배반하지
더 읽기서울휴재활의학과 김동현 원장님과 부상, 재활, 퍼포먼스, 신경과학 등에 관한 다양한 이야기를 나눴습니다. 선수의 부상예방과 관리는 물론 코칭의 관점에서도 참고가 될만한
더 읽기『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』 북토크에서 정연창 코치님께서 소개해 주신 트레이닝 사례입니다. 팔이 벌어지는 투수와 뒷발을 세우지 못하는 투수를 예로 들어
더 읽기코칭의 본질이 무엇인지 느낄 수 있는 덕 래타 코치의 이야기입니다. 전체 인터뷰 영상 보기 (6분 27초)
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더 읽기애리조나 다이아몬드백스 브랜트 스트롬 코치의 강연 영상을 한글자막과 함께 보실 수 있습니다. (24,990원) ◎ 브룩스 레일리 선수를 발전시킨 한국 타자들◎
더 읽기지난 여름, 덕 래타 코치를 만나 야구코칭과 타격에 대해 이야기를 나누었습니다. 도움주신 최원제 코치님과 엄문현 학생에게 감사말씀드립니다. 이 인터뷰는 우리야구
더 읽기최원제 코치가 경험한 덕 래타 코치의 타격 접근법입니다. (우정출연 : 시바동명, 김동욱) *덕 래타 코칭방식에 대한 오해*코치는 결과로 말한다*인간은 본능적으로
더 읽기남과의 비교를 통해 생겼다가 사라졌다 하는 자신감이 아니라 자신의 내면에 늘 존재하는 자존감을 키워나갈 수 있도록 어른들의 말과 행동을 신경쓰자는
더 읽기경기력과 컨디셔닝, 멘탈 등 다양한 측면에서 오버트레이닝의 역효과를 정리해 주십니다.
더 읽기바이오메카닉스 분석은 피칭의 각 단계마다 몸에서 일어나는 일을 구체적인 데이터로 제공해 주고 있습니다. 그것이 무엇을 의미하며, 연습에 어떻게 적용할 것인지는
더 읽기70이 넘은 고령에도 불구하고 엄청난 탐구심으로 다양한 코칭이론을 공부하고 있으며 SNS에 활발하게 정보를 공유하고 계신 콜로라도 로키스 제리 와인스타인 코치의
더 읽기공을 던지는 과정에서 몸의 무게중심이 뒤쪽으로 무너지는 투수들이 있습니다. 데릭 존슨 코치가 소개하는 무게중심을 바로잡는 방법입니다. 신체의 특정 부분을 어떻게
더 읽기임창민 선수의 이야기를 들으며 불교에서는 말하는 ‘해탈解脫’이라는 단어가 떠올랐습니다. 긴장을 이겨내려고 많은 선수들이 무던히 애를 쓰지만 제압해야 할 상대를 모르고
더 읽기“도대체 아이와 어떤 식으로 대화해야 할까요?”“도통 왜 저러는지 이해가 가질 않아요.” 상담하며 선수 부모님들에게 자주 듣는 말입니다. 보통 자녀와의 대화에서
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