코치들의 이야기

적절한 때에 적절한 음식을 챙겨 먹어야 힘들여 훈련한 몸을 잘 지킬 수 있다는 점을 어린 선수들에게 자주 알려줄 필요가 있습니다.

스스로에게 일어난 감정을 자신이 의지하는 부모나 코치가 외면해 버리면 어린 선수들은 ‘자기부정’의 사고패턴에 빠질 위험이 높습니다.

많은 종목의 코치, 트레이너들이 인용하고 있는 프란스 보쉬의 말입니다. 이 말이 품고 있는 의미를 받아들인 코치는 자신의 코칭방식을 새롭게 구성할

톰 하우스 코치가 트위터에 남긴 글입니다. 내용보다도 톰 하우스 코치가 남긴 첫 문장이 위대한 코치의 내면을 고스란히 비춰줍니다. 스포츠 역사에

롭 그레이 박사의 『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』를 재미있게 읽으신 분이라면 안성기 원장님의 강연이 책의 내용을 곱씹어 볼 수 있는 좋은

선수들이 왜 이런 연습을 하고 싶어 하는지 고민해 봤으면 합니다.

지난 4월에 NPA 코치들을 초대해 진행한 온라인 강연 중 일부입니다. 아래 링크에서 전체 영상을 보실 수 있습니다. ​⊙앞발을 1초 이내에

자녀가 편안하게 감정을 표현할 수 있게 해주라고 임창민 선수가 부모님들께 당부합니다. 내성적인 기질과 운동선수

야구에 사용되는 에너지 시스템에 맞는 런닝훈련을 할 것을 데릭 존슨 코치가 권합니다. 장거리 달리기보다는 10~12초 내외의 파워 스프린트 위주로!

이종열​ 위원님과 모 중학교 야구부 코치님의 대화를 담은 두 번째 영상입니다. Q 미국에서 아이들을 가르칠 때 우리나라 아이들과 다른 점이

감독이나 코치가 경기 중에 선수에게 움직임을 구체적으로 지시하는 모습을 종종 보게 됩니다. 경기를 하고 있는 선수에게 코치가 하는 말들이 어떤

콜로라도 로키스 제리 와인스타인 코치의 인터뷰 기사 세 번째 꼭지입니다. (지난글 보기) 타격의 메카닉이 변했다고 생각하지는 않습니다. 예나 지금이나 가장

2021 청담리온정형외과 우리야구 컨벤션에서 애리조나 주립대학 롭 그레이 박사가 전해주신 짧은 강연 영상입니다. 강연에 소개된 여러 개념들과 접근법에 대해서는 이번에

TNE 트레이닝센터 김태규 센터장님께서 부모님들과 유소년 선수들을 위해 좋은 내용을 남겨주셨는데요. 함께 보시면 좋을 듯하여 두 분이 지난 달 컨벤션에서

눈은 우리가 생각하는 것 이상으로 움직임에 크게 영향을 미칩니다. 불펜피칭을 위한 체크포인트

데릭 존슨 코치가 소개하는 컬러 플레이트와 줄을 이용한 커맨드 연습방법입니다. 구체적인 과제를 연습에 세팅하고 즉각적인 피드백을 선수에게 제공하려는 코치의 노력이

제리 와인스타인 코치의 글이 메카닉과 커맨드에 관해 심플하면서도 강력한 메시지를 담고 있습니다. (원문) http://www.weinsteinbaseball.com/Command/ 커맨드는 질 좋은 스트라이크quality strike를 던지는

데릭 존슨 코치는 불펜피칭에 들어갈 때 투구폼에 집중하는 연습인지 공의 움직임에 집중하는 연습인지 명확히 구분할 것을 권합니다.

이는 선수가 스스로에게 던져야 할 질문이기도 합니다. 이 질문 하나가 연습의 질에 엄청난 차이를 불러올 수 있습니다.

(지난글 보기) 많은 문화권에서 음과 양의 조화를 중요하게 여긴다. 피칭도 밸런스가 매우 중요하다. 나 역시 밸런스를 피칭의 토대 중 하나로

20년 전 중학생일 때 우연히 서점에서 ‘야구란 무엇인가’ 라는 책을 보았다. 2권이 한 세트였는데 권당 7000원 정도로 구매를 하여 읽기

https://coachround.com/release-height-and-injury/

https://coachround.com/2022-convention/

어느 때부터인지 선수들이 미국야구의 훈련영상을 수시로 들여다보곤 한다. 이제는 누구라도 미국이든, 일본이든 필요한 정보를 얻을 수 있는 세상이다. 몇몇 선수들은