멘탈코칭

학생야구 지도자를 소개하는 반가운 기사가 있어 옮겨왔습니다. 기사 내용 그대로이신 분입니다. 제가 어찌하다 보니 알게 된(^^) 이 팀 1학년 선수의

제가 요즘 가장 열광하면서 읽고 있는 토아일당님의 글입니다. 저도 인간적으로 성숙한 사람이 더 좋은 플레이를 할 ‘확률’이 높다고 믿습니다. “손주인이

올 초, 성심당 빵집의 식당에서 오랜 세월 일을 해온 어느 직원의 이야기가 SNS를 통해 퍼지며 화제가 된 적이 있다. 남편과

“연습이나 경기 중에 어린 선수를 웃게 만들 수 있을 때 비로소 스스로를 성공적인 코치라 부를 수 있다.” ESPN 선데이나잇 베이스볼

투수라면 곱씹어 읽어볼 만한 글입니다. (출처 : SBS스포츠) “넥센의 경이적인 볼넷 감소” 지난 금요일까지 넥센 투수들은 1301명의 타자를 만나 84개의

‘메타인지’가 발달된 사람이 학습능력이 좋다고 알려져 있는데요. 메타인지란 자신의 인지를 인지하는 것, 즉 자신이 무엇을 생각하고 느끼는지, 무엇을 아는지, 무엇을 모르는지,

이현승 선수가 상당히 구체적으로 자신의 투구방법을 설명해 주시네요. 많은 선수들이 이렇게 자신의 훈련방법이나 기술 등을 나눠주면 좋겠습니다. (출처 : 스포츠조선) 

야구와 관련된 책은 아니지만 공감가는 내용이 있어서 옮겨왔습니다. 스트레스와 관련된 부분은 아이들이 경기 중에 받는 정신적 압박을 어떻게 다루어야 하는지에

이번 주 야구친구 칼럼은 어제 인상깊게 본 휘문고 72번 코치님을 떠올리며 써봤습니다. “쓰담쓰담의 힘 – 가벼운 스킨십이 미치는 긍정적인 효과”

서영원님께서 소개 & 번역해 주신 소프트뱅크 구도 기미야스 감독의 지도론입니다. 공자님 말씀처럼 따분하게 다가오는 내용들 사이사이에 공부를 깊게 하고 있는

뉴스레터 11호에 소개한 일본 BCS 베이스볼 퍼포먼스 마에다 켄 대표의 SNS글입니다. 몇 년전에 이 글을 처음 접하고 ‘와! 나랑 같은

인간수행연구소(Human Performance Institute)의 짐 로허는 선수가 경기나 훈련에 몰입하도록 하기 위해서는 4가지 측면에서 준비되어야 한다고 말합니다. (1) 신체적으로 에너지가 넘치고

미국 여자배구 대표팀의 코트니 톰슨 선수가 카쉬 키랠리 감독으로부터 배운 교훈이라고 합니다. (출처 : proactive coaching 페이스북) “키랠리 감독님께서는 경기를

“루틴, 매일 하는 것의 힘” (야구친구 http://www.yachin.co.kr/w/73/34) “스스로 깨달은 진실과 통찰을 오랫동안 지키고 매일 수련하다 보면 세상과의 괴리 때문에 고독해지게 마련이다.

보통 선수들은 자기 자신을 채찍질하는데 익숙합니다. 또 그래야 한다고 믿습니다. 선수들 인터뷰를 보면 끊임없이 자신의 부족함을 드러내곤 하지요. 그러한 자기

“나는 어떤 선수가 되고 싶은가?” (야구친구 http://www.yachin.co.kr/w/73/33) “당신이 하는 일은 무엇입니까?” 투자의 대가인 워렌 버핏에게 한 기자가 물었다. 투자와 관련한 이런저런

이번 주 야구친구 칼럼입니다. 아리에타 선수의 영향으로 꽤 많은 선수들이 요가나 명상 등에 관심을 가지게 될 듯 하네요.  “요가와 명상이

스포츠 일러스트레이티드의 기사(http://www.si.com/…/2016/03/28/jake-arrieta-chicago-cubs-pr… ) 일부를 옮겨 보았습니다. 최고의 선수가 되기 위해 일상생활을 꼼꼼하게 관리하고 있는 아리에타 선수의 태도가 인상적입니다.  2013 시즌이

어제 우승을 한 오리온의 추일승 감독님께서 멋진 말씀을 해주셨네요. 어린 시절의 가난이라든지, 원하는 학교에 진학하지 못했다는 이유 등으로 저마다의 ‘열등감’이나

일본의 존경받는 기업인 이나모리 가즈오 회장님께서 며칠 전 돌아가셨습니다. 몇 년 전에 이 분의 책에서 읽은 구절을 테마로 ‘야구친구’에 짧은