짐볼 배팅드릴 (군포시 유소년 야구단 모상영 감독)
군포시 유소년 야구단 모상영 감독님의 짐볼을 활용한 배팅연습입니다. 야코방은 야구코치들이 각자의 경험과 생각을 나누며 서로 응원하고 힘을 북돋아 주는 야구코치들의
더 읽기군포시 유소년 야구단 모상영 감독님의 짐볼을 활용한 배팅연습입니다. 야코방은 야구코치들이 각자의 경험과 생각을 나누며 서로 응원하고 힘을 북돋아 주는 야구코치들의
더 읽기선수가 주도적으로 하는 컨디셔닝 루틴의 중요성을 이야기하는 김병곤 원장님 기사입니다. (출처 : 매일경제) “트래비스와 테일러는 선수들에게 야구는 하루 이틀, 1년
더 읽기‘움직임을 만들어 내는 수많은 관절과 근육에 일일이 명령을 내릴 수 없다’는 이동호 코치의 말은 많은 운동전문가들과 신경과학자들이 말하고 있는 메시지입니다.
더 읽기마우스가드 사용이 어깨와 팔의 스트렝쓰에 긍정적인 영향을 미친다는 논문이 발표되었습니다. *조만간 마우스가드를 포함해서 우리나라에서 판매되지 않는 몇가지 훈련용 소도구들을 직구대행업체를
더 읽기오클랜드 맷 올슨 선수의 티배팅 연습방법입니다. 뇌는 좋은 것과 나쁜 것을 구분하지 않는다고 하죠. 모든 반복은 습관이 된다는 점에서 좋은
더 읽기피칭 한 번 하고 벤치 보고.. 감독님 말씀 듣고 큰 소리로 “예”라고 대답. 다시 피칭하고 벤치 보고.. 이런 풍경 보기
더 읽기제가 요즘 즐겨 보는 구자철 선수의 유튜브인데요. 야구선수들도 보면 좋겠습니다. 학교에서 하는 단체훈련을 어떤 생각과 태도를 가지고 해야 하는지 구자철
더 읽기니퍼트 선수가 어린이 야구 아카데미를 준비하고 있다는데 기대가 됩니다. (출처 : 네이버 이영미 인터뷰) “내가 야외의 넓은 공간을 찾아 다닌
더 읽기부상과 싸우고 있는 선수의 마음을 엿볼 수 있는 기사입니다. 번역을 해주신 김병준 멘탈코치님의 코멘트도 덧붙입니다. 기사 내용은 시애틀 마리너스의 브랜든
더 읽기짧은 시간에 구속을 올릴 수 있었던 이유를 묻는 질문에 대한 이주엽 선수의 대답. 당연히 이주엽 선수가 이 짧은 인터뷰에서 말한
더 읽기물을 충분히 마셔야 하는 이유, 그리고 구체적으로 얼마나 마시는게 좋은지 소개하는 영상입니다. 데이터 기반 훈련을 지향하는 지극히 드라이브라인스러운 설명이 재밌습니다.
더 읽기올해 시카고 화이트삭스를 먹여 살리고 있는 루카스 지올리토가 멘탈 트레이닝을 위해 사용하고 있다고 알려진 BrainKanix 프로그램입니다. 뇌에 시각 & 청각
더 읽기팬그래프에 올라온 다저스 마이너리그 타격디렉터의 인터뷰를 고맙게도 어떤 분께서 번역해 주셨습니다. (출처 : mlbpark) 선수들에게 우리가 리그 승격을 판단할 때
더 읽기근래 본 야구기사 중에 가장 인상적이었습니다. 특히 데이터에 대한 kt 코치님의 견해가 눈에 들어왔습니다. “자꾸 보고 눈에 익히다 보면 몸이
더 읽기매일 스스로 적어 나가도록 이끌어 주시는 것도 좋지만 경기나 훈련이 끝나고 함께 적으며 이야기를 나누는 것이야말로 플레이북을 200% 활용하는 방식입니다.
더 읽기야코방은 야구코치들이 각자의 경험과 생각을 나누며 서로 응원하고 힘을 북돋아 주는 야구코치들의 공부방입니다. 네이버 밴드에 모여 정보를 주고 받고 있으며
더 읽기고관절이 뻣뻣한 타고난 단점이 선수 생활을 오래 이끌었다는 구로다 선수의 이야기입니다. ‘극복하거나 없애기’ 보다 ‘함께 하기’가 실용적인 경우가 많습니다. “젊었을
더 읽기선수들이 이렇게 목소리를 내기 시작했으니 농구가 많이 달라질 수도 있겠습니다. https://youtu.be/r04uFNs6PDkVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 한국 농구
더 읽기지난 코끼리야동클럽에서 다룬 미네소타 트윈스 웨스 존슨 코치의 강연(투수 육성의 토대만들기)과 통역 영상입니다. 이번에는 참가한 분들의 대화 내용도 그대로 담았습니다.
더 읽기정훈 선수의 타격폼에 대한 박재홍 & 정민철 두 분의 촌평입니다. “왜 이렇게 크게 휘두르지 하는 느낌이 드는데 저게 정훈 선수만의
더 읽기요미우리의 에이스 스가노 토모유키 선수가 고시엔에 출전한 고등학교 후배들에게 언더아머 슬립웨어(sleep wear)를 선물했다고 합니다. “저도 애용하고 있고, 착용감도 최고입니다. 식은
더 읽기질문하는 초등학생 선수 너무 귀엽네요 ㅎㅎㅎ https://youtu.be/ve1CDjt8w7sVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 미리 테이크백을 하고도 찍고 치고도 잘
더 읽기영일초 강송훈 감독님과 야코방 멤버들간에 나눈 이야기를 (제 목소리가 이상하게 나온거 빼고) 거의 편집하지 않고 담았습니다. *갖다 맞추라는 주문 대신
더 읽기호기심의 끈을 놓지 않고 더 나은 방법을 고민하는 분과의 대화는 언제나 즐겁습니다. 이동호 코치님과 나눈 이야기 첫 번째 꼭지입니다. 촬영공간을
더 읽기엊그제 코끼리야동클럽에서는 동작을 개선하기 위한 두 가지 접근법에 대해 참석한 코치님들 사이에 많은 토론이 있었습니다. 하나는 몸에 초점을 맞추고 연습을
더 읽기고창성 코치님도 비슷한 경험을 말씀해 주셨습니다. 머리 움직임에 대해 계속 지적을 받았지만 그게 가장 자신이 힘을 잘 쓰고 커맨드를 유지할
더 읽기차의과학대학 홍정기 교수님의 영상입니다. 어제 코끼리야동클럽에서 함께 본 강연에서 웨스 존슨 미네소타 투수코치도 비슷한 이야기를 했습니다. 알고자 하는 것이 있을
더 읽기지난 일요일 나만의 루틴 만들기 프로그램에서 허재혁 코치가 선수들을 대상으로 진행한 짧은 강연 영상입니다. 선수육성에는 기술훈련 뿐만 아니라 영양, 멘탈,
더 읽기얼마 전부터 코치님들 몇 분이 제안을 해주셨습니다. “우리도 미국, 일본 것만 배우지 말고, 우리가 갖고 있는 것을 꺼내서 나눠보자.” 그래서
더 읽기이런 논문이 있네요. 야구의 대중적인 인지도에 비하면 관련 학술논문은 정말 귀합니다. (논문 읽기) 코어운동을 병행한 스프린트와 점프 트레이닝이 중학교 야구선수의
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