몸 관리 & 트레이닝

김민우 선수 소식 정말 반갑네요. 김성근 감독 시절 참 자주 불려 나왔었죠. 문자에서 아버님의 애틋한 마음이 절절히 느껴집니다. (기사 읽기)

아프다고 말하는 선수를 나약하다거나 요령을 피운다고 쉽게 단정짓지 않는 것, 아프면 아프다고 편안하게 말할 수 있는 팀분위기를 만드는 것이 부상방지의

미국 드라이브라인 베이스볼 driveline baseball 페이스북 포스팅을 옮겨왔습니다. 공을 쎄게 던지는 것 자체가 몸에 상당한 부담을 주는 행동이라는 인식입니다. “드라이브라인은

아래 글에 따르면 아이들은 주 5일 훈련을 한다고 가정할 때 하루에 4시간 이상 훈련을 하게 되면 몸에 무리가 갈 가능성이

대회 총투구수 670개 마지막 5일간 투구수(3연투 포함) 470개   이 문제를 어떤 야구미디어에서도 다루고 있지 않다는 사실이 저는 이해가 되질

사회 전반적으로 조금씩 줄여나가면 좋겠습니다. 직장인의 근무시간, 학생들의 공부시간, 선수들의 훈련시간 등등 “가장 큰 문제 중 하나는 아마추어 때 워낙

땀을 비오듯 흘리고 몸이 녹초가 되어야 훈련을 제대로 했다는 인식부터 냉정하게 돌아봐야 겠지요. 동작을 만들어내는 것은 몸이지만 공을 보는 것은

셋츠 타다시의 싱커그립을 보니 정말 투수들은 저마다 맞는 그립이 따로 있는 것 같습니다. 그걸 즐겁게 탐구해 나가도록 도와주는 것이 코치의

글쓰기가 신체에도 치유효과를 가져다 준다는 내용인데요. 관련 논문이 있는지 좀 뒤져 보았는데 저의 검색능력 부족으로 찾지는 못했습니다. –;;; 재활 중인

중국 프로축구팀에서 선수들을 가르치고 계신 하혁준 코치님의 글입니다. 기본기를 탄탄하게 한다는 명목으로 스포츠의 재미를 앗아가 버리는 일이 곳곳에서 벌어지고 있습니다.

18세까지 모든 수업을 다 듣게 하면서도 유럽의 빅리그 클럽에서 활약하는 선수들을 꾸준하게 길러내고 있는 아약스의 유스시스템에 대해 소개해 주십니다. .

비가 오니 또 열악한 경기장 관리 수준이 드러나네요. “우리라고 하고 싶지 않아서 안하나? 돈이 없어서 사람을 많이 쓸수가 없다.”는 이야기를

이제는 무조건 팔각도를 높여야 한다고 말하는 투수코치님들은 별로 없는 걸로 알고 있었는데 후반기 주말리그 경기를 TV로 보다 보니 그게 아니더군요.

‘운동선수는 공부를 안해서 무식하다’고 하는 사람들에게 보여주고 싶은 기사네요. 좋은 질문을 준비해 자기표현을 할 기회를 준다면 그들이 성공과 좌절을 온몸으로

곧 열리는 MLB 신인드래프트에서 전체1번 내지는 최상위픽이 유력한 투타만능 고교선수 헌터 그린의 롱토스 영상입니다. 전에 소개해 드린 적이 있는 앨런

편하게 팀의 에이스 노릇하면서 미디어의 주목을 받으며 지낼 수도 있지만 양재민 선수는 스페인으로 건너가 보다 뛰어난 선수들과 부딪혀 보고 왔습니다.

글을 읽는 연습을 하는 것이 운동감각에도 영향을 미친다는 연구결과네요. 그저 눈 앞에 펼쳐져 있는 것을 보는 것과 읽는 것은 다릅니다.

전에 원장님께 어린 선수들도 아이싱을 해야 하는지 여쭤본 적이 있습니다. 그때 해주신 말씀이 떠오르네요. “어린 친구들이 아이싱을 해야하는 지 고민할

많은 부모님과 지도자분들이 선수가 모든 관심사를 다 끊고 야구에 올인하기를 바라시지만 사람의 몸과 마음이 그렇게 단순하지가 않습니다. 이는 요즘 유행하고

미세먼지 흡입량이 공기 중 농도보다는 운동강도에 따른 호흡량 변화에 더 큰 영향을 받는다고 하는군요. “대기 중 미세먼지 농도가 ‘보통’ 수준인

하세가와씨의 이야기를 우리 야구도 귀담아 들을 필요가 있습니다. (출처 : 일간스포츠) “고교 야구에서 가장 중요한 건 ‘미담’을 바라지 않는 것.