호동태권도 도구 활용 수업 (외적 주의 초점의 효과)
안산 호동태권도 최재도 관장님의 도구 활용 수업 모습입니다. ‘도미노를 쓰러뜨린다’든지, ‘빨간색 바를 터치’, ‘샌드백을 세게 때려서 앞에 있는 바를 쓰러뜨린다’는
더 읽기안산 호동태권도 최재도 관장님의 도구 활용 수업 모습입니다. ‘도미노를 쓰러뜨린다’든지, ‘빨간색 바를 터치’, ‘샌드백을 세게 때려서 앞에 있는 바를 쓰러뜨린다’는
더 읽기디트로이트 타이거즈 라이언 시엥코 캐칭 코디네이터는 포수의 캐칭을 ‘구심과의 대화’라고 비유적으로 표현합니다. 볼스트라이크 판정을 내리는 구심이 공을 잘 볼 수
더 읽기일본에서 야구 관련 책을 몇 권 들여와서 구글 번역기를 돌려가며 조금씩 보고 있습니다. 일본 고교야구의 명장으로 불리는 (전) 요코하마 고등학교
더 읽기신시내티 레즈의 피칭 디렉터인 데릭 존슨 코치는 피칭의 기본으로 ‘다이나믹 밸런스’라는 개념을 말합니다. 지난 해 한국을 방문해 이에 대한 자신의
더 읽기2023년 고시엔 여름 대회 우승팀 게이오기쥬쿠 고등학교 모리바야시 다카히코 감독의 인터뷰를 소개합니다. (출처 : ハフポスト日本版) 대부분의 학교가 빡빡머리라는 것은 고교야구가
더 읽기운동에 관한 많은 과학적인 연구와 사례들이 종목을 불문하고 소개되고 있는 시대입니다.
더 읽기‘은퇴해도 코치만은 되지 말아야겠다.’ 일본에서 선수 생활을 할 때 감독, 코치와 부딪히는 일이 많았다. 결과만 보고 제멋대로 말하면서 선수를 방해하기만
더 읽기시카고대학교 사이언 베일록 교수의 TED 강연입니다. 압박감 속에서 몸과 마음이 얼어붙는, 소위 말하는 ‘초크choke’ 현상이 왜 일어나는지 심리학과 인지과학, 뇌과학의
더 읽기매 경기 3시간 전, 워싱턴 내셔널스 1루수 Matt Adams은 팀 동료와 대화를 하던, 사물함 정리나 리포터와 이야기를 하던 시간이 됐다는
더 읽기스포츠 멘탈게임의 개척자, 켄 라비자 박사가 경기를 망친 선수들에게 건네는 조언입니다. 스스로를 용서한다는 표현이 좋습니다.
더 읽기오랫동안 해왔다는 이유로 별다른 의문을 가지지 않고 계속 해오고 있는 관행들이 여전히 많습니다. 그런 관행들 모두가 불필요하거나 사라져야 할 대상은
더 읽기KT 위즈 김강 코치님의 2021 세종스포츠정형외과 우리야구 컨벤션 강연 영상입니다. 올해도 12월에 컨벤션이 열립니다. 후원사 모집에 많은 관심 부탁드립니다. 김강
더 읽기귀담아 들을 이야기가 무척 많습니다. (출처 : 네이버 이영미 칼럼) “대부분의 타자들은 자기가 타격할 때 ‘나는 이렇게 해’라고 말합니다. 그런데
더 읽기기본기를 강조하기 전에 기본기가 과연 무엇인지에 대해 보다 치열한 논의가 필요합니다.
더 읽기지난 7월 코끼리야동클럽에서 다룬 켄 라비자 박사님의 인터뷰 영상을 글로 풀어보았습니다. 야구공작소 박기태씨가 큰 도움을 주셨습니다. 감사드립니다. 멘탈게임의 개척자인 켄
더 읽기텍사스 레인져스의 마틴 페레즈 투수가 트리플A에서 브래드 홀먼 투수코치의 세심한 관찰과 조언으로 제구력을 향상시킨 이야기입니다. 기술적인 문제가 아니라 감정적인 문제로
더 읽기김동욱 코치와 나눈 야구이야기 마지막 꼭지입니다. 저는 ‘의지, 열정, 노력’ 이런 말들이 게으른 교사나 코치의 언어라고 생각합니다. O 의도와 의지O
더 읽기과학적 사고가 장비가 아닌 관점과 태도의 문제라는 것을 라이언 시엥코 코치(디트로이트 타이거즈 코칭 디렉터 & 필드 코디네이터) 강연을 접하며 더욱
더 읽기최종환 코치님께서 연습과 훈련의 차이를 말하고 있습니다. 일부 코치분들은 이를 테크닉(동작) 연습과 기술 연습으로 구분하기도 합니다. 테크닉은 주로 동작에 방점이
더 읽기지난 30년 사이영상 투수들의 팔각도를 보여주는 영상입니다. 톰 하우스 코치의 말로는 92%가 눈높이 언저리라고 하는군요.
더 읽기별다른 실수 없이 좋은 동작과 플레이를 반복하고 연습을 마치면 선수, 코치 모두 마음이 흡족합니다. ‘발전했구나, 나아졌구나’는 느낌으로 가득차게 됩니다. 하지만
더 읽기타자의 성공 여부를 가늠하는 가장 큰 지표 중 하나는 스트라이크존을 얼마나 잘 컨트롤하는가라고 할 수 있다. 체이스 비율chase rate(존 밖으로
더 읽기저는 어린 선수들이 각잡고 서서 감독, 코치의 말을 일방적으로 듣는 모습이 사라질 때 건강한 시민과 야구 선수로 더 잘 성장할
더 읽기연습을 하는 것과, 그걸 경기에서 마운드로 가져가는 것은 다른 문제입니다. 먼저 전 이 과정을 우리가 어떻게 표현하는지 얘기하고, 다음엔 투수의
더 읽기클리블랜드 인디언스 저스틴 툴 코치의 ABCA 강연 내용 중 일부입니다. 어는 순간 ‘아하!’ 하는 깨달음의 순간이 올 때까지 시행착오를 반복하는
더 읽기1948년생 브렌트 스트롬 휴스턴 투수코치가 동료 코치들 앞에서 강연을 하면서 당부하는 말입니다. 트위터에서 발견한 강연 영상 일부를 옮겼습니다. 코치로서 자신의
더 읽기플로리다 베이스볼 아머리 랜디 설리번 코치가 허들과 폴대를 활용해 피칭 메카닉을 교정하는 ‘제약주도접근법constraints led approach’의 사례를 소개합니다.
더 읽기세계적인 첼리스트 장한나씨의 스승 로스트로포비치가 당부한 말이라고 합니다.
더 읽기수면과 관련한 기사가 있어 일부만 옮겨보았습니다. 대략 9~10시까지 훈련을 하는 우리나라 고교야구 선수들은 제가 볼때 저녁 수면시간이 7시간을 넘기 쉽지
더 읽기공격만큼 수비가 중요하듯, 훈련과 휴식의 조화에 늘 관심을 기울여야겠습니다.
더 읽기