코칭 아이디어와 정보

브루스 보치 감독의 ‘거울론’은 정말 멋진 관점이네요. 늘 선수로 하여금 부족하다고 느끼게 만드는 지도자가 있습니다. 반면 이렇게 선수의 자존감과 자기확신을

초중고대회가 코앞인데 아직 대한야구소프트볼협회는 투구수와 휴식일에 대한 이야기가 없군요. 치열한 고민을 하고 계시리라 믿고 싶습니다. 미국은 올해부터 한계투구수와 휴식일 규정이

클레이튼 커쇼는 커맨드가 좋은 투수입니다. 스트라이크존의 경계를 넘나드는 공을 기가 막히게 잘던지죠. 메이저리그에는 커쇼보다 빠른 공을 던지는 투수들이 많습니다. 하지만

WBC 국가대표팀 트레이너로 참여하고 계신 김병곤 원장님께서 좋은 글 남겨주셨네요. 선수, 지도자 모두 귀담아 들어야 할 이야기입니다. (출처 : MK스포츠)

생각이 우리 삶과 야구에 미치는 영향에 대한 글을 소개합니다. 첫번째 글은 ‘공내아뇌’의 이현호 선생님이 쓰신 글이고, 두번째 글은 이 글을

요즘 NBA 선수들의 플레이를 보면 정말 인간이 가진 운동능력의 한계가 어디인지 감탄할 때가 많은데요. 기술훈련이 아니라 감각을 극대화하는 최근의 훈련트렌드가

운동선수처럼 몸으로 배우는데 익숙해진 사람은 자신의 경험이 진리라고 착각하기 쉽습니다. 그러기에 훗날 지도자가 되거나 자신의 운동경험을 바탕으로 무언가를 하고 싶다면,

“효과적인 연습을 위한 방법” 효과적인 연습을 위해 당연히 반복훈련이 중요하다는 점을 먼저 말합니다. 반복훈련을 할 때 뇌에서 어떤 현상이 일어나는

깨달음은 반드시 경험많은 지도자나 잘나가는 선배 선수로부터 얻어지는 것은 아닙니다. “(자신의 표현대로) 최악의 시즌을 보내고 하든은 비시즌 훈련계획을 세우기 위해

아래는 우리나라 스포츠의학의 권위자이신 동신대학교 임승길 교수님께서 페이스북에 올리신 글입니다. . “이해할 수 없는 일들” 트레이너들은 뭉친 근육을 풀어주기 위한 여러

지도자분들이 꼭 한번쯤 읽어보셨으면 하는 글입니다. “선생 됨의 기쁨” 저는 오늘 미래에 교사로 살아가고자 하는 여러분께 좋은 교사로 살아가기 위해

감정은 마음이 보내는 신호이고, 통증은 몸이 보내는 신호라고 할 수 있죠. 빨간불을 무시하면 그 순간은 아무 일이 없을 지 모르지만

오승환 선수가 말하는군요. 반복 훈련만이 능사가 아니라고.. (출처 : 다음스포츠)     “시범 경기가 시작되기 전날 선수 전원에게 휴식을 준다.

겨우내 자신의 부족한 점들을 돌아보며 연습한 것들을 뽐낼 시간이 다가오고 있습니다. 그동안은 ‘생각의 힘’을 이용해 부족한 부분들을 채워나갔다면 이제는 ‘아무

지난 5년간 3월과 4월에 토미존 수술을 받은 비율이 27%로 나머지 기간에 비해 높다고 하는군요. 3월 초부터 벌어지는 시범경기 일정에 맞추어

전에 저스틴 벌랜더 선수의 초등학교 선생님 이야기를 소개해 드린 적 있는데요. 스승의 역할이라는 것은 참으로 위대합니다. 자신의 일을 그저 돈벌이

여전히 우리나라 구석구석에서는 ‘악으로 깡으로’ 정신이 판을 치고 있지만 ‘재미’가 배움을 촉진한다는 것은 익히 알려진 사실입니다. ‘재미’를 발견하고 유지하는 법을