칭찬이 품고 있는 부정적인 메시지 (알피 콘)
“잘했어!”라는 말은 설명이 아니라 판단이다. 이 말은 부모가 자신을 어떻게 생각할까 하는 불안감을 갖게 한다. 칭찬은 “네가 잘했기 때문에 사랑해”라는
더 읽어보기
코칭 관련 책들
연습 때는 잘 치는데 경기에서는 왜?
『인간의 어떻게 움직임을 배우는가』에 소개된, 저자 롭 그레이 박사가 고등학교 야구선수를 대상으로 직접 수행한 연구입니다. 그레이 박사는 보스턴 레드삭스의 기술습득
더 읽어보기
『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』QR 오류 안내
책의 1쇄에 삽입된 일부 QR 코드에 링크가 잘못 연결되어 있습니다. 불편을 드려 죄송합니다. 209쪽 QR 링크 ☞ https://perceptionaction.com/comparative/ 278쪽 QR
더 읽어보기
『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』북토크 (2월 15일 수요일 오전 10시)
롭 그레이 박사의 책 『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』는 최신 운동학습 이론과 스포츠코칭 분야의 새로운 접근법들을 소개하고 있습니다. 난해한 이론들을 사례와
더 읽어보기
‘단 하나의 올바른 동작’이라는 미신
『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』 1장은 ‘반복’에 대해 우리가 지니고 있던 통념에 질문을 던집니다. 숄혼의 연구팀은 국가대표 수준의 남자 창던지기
더 읽어보기자기조직화와 기회의 창 (안성기)
롭 그레이 박사의 『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』를 재미있게 읽으신 분이라면 안성기 원장님의 강연이 책의 내용을 곱씹어 볼 수 있는 좋은
더 읽어보기
모래밭에서 공을 던질 때 선수의 몸에 일어나는 변화
외국 선수들이 종종 모래밭 위에서 공을 던지는 모습을 보게 됩니다. 롭 그레이 박사의 책 『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』4장에 그 이유를
더 읽어보기
(책소개) 인간은 어떻게 움직임을 배우는가
애리조나 주립대학 교수이며 보스턴 레드삭스의 기술습득 스페셜리스트skill acquistion specialist인 롭 그레이 박사가 운동학습과 스포츠코칭 분야의 최신 연구들을 정리, 소개하는 책입니다.
더 읽어보기
크리켓 레전드를 만든 지하실 보일러 『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』
『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』에 소개된 돈 브래드먼 선수의 이야기입니다. 운동기술의 발달은 좋은 연습환경과 코치의 수준높은 지도를 통해서만 이루어지는 것이 아님을
더 읽어보기
의사와 환자, 코치와 선수
<닥터스 씽킹>의 몇몇 구절들입니다. 의사를 코치로, 환자를 선수로 바꿔 읽어도 전혀 어색하지 않습니다. “세상에서 완벽한 의사를 기대할 수는 없다. 의학은
더 읽어보기
선수는 코치의 말이 아니라 태도와 표정으로 진짜 메시지를 읽는다
코치로서 나는 선수들에게 말하고 있는 가치대로 살고 있을까? 선수가 경기장에서 모든 것을 쏟아부으며 최선을 다했지만 결국 지고 말았을 때 코치가
더 읽어보기
운동기술과 연습을 바라보는 새로운 관점 (롭 그레이)
2021 청담리온정형외과 우리야구 컨벤션에서 애리조나 주립대학 롭 그레이 박사가 전해주신 짧은 강연 영상입니다. 강연에 소개된 여러 개념들과 접근법에 대해서는 이번에
더 읽어보기
한 달에 두 번은 꼭 사과하자 (알피 콘)
부모도 자기만의 욕구가 있다. 따라서 좋아하는 행동도 있고, 싫어하는 행동도 있다. 아이도 이런 사실을 알아야 한다. 사람은 때로 혼란을 겪기도
더 읽어보기
코치가 선수에게 묻는 것은 권위를 포기하는 것이 아니다
노스캐롤라이나 대학 농구팀의 수석코치였던 딘 스미스Dean Smith는 자신의 책 <coach’s Life>에서 삶의 본보기가 되었던 고교 시절 코치에 대해 소개하고 있습니다.
더 읽어보기
연습은 선수가 실수를 하는 기회
선수가 계속해서 실수를 하고, 도전하는 과제에 대한 열의가 부족할 때 코치가 긍정적 태도를 유지하기란 쉽지 않다. 조언을 해도 귀를 기울이지
더 읽어보기
“코칭의 핵심은 통제를 포기하는 것이다” (폴 아시안테)
미국의 스쿼시 코치인 폴 아시안테와 제이스 저그의 책 <두려움 속으로>의 내용 일부를 출판사의 허락을 얻어 우리야구 6호에 소개한 글입니다. 좋은
더 읽어보기
김용달 코치의 타격교과서 (2) 매년 미국을 방문하며 느끼는 것
김용달 위원님께서는 매년 가을 우리나라 유망주 선수들과 함께 미국을 다녀오고 계십니다. 미국에서 느낀 점들을 말씀해 주시네요. https://www.youtube.com/watch?v=o5cBeC_xz7w&feature=youtu.be
더 읽어보기
김용달 코치의 타격교과서 (1) 편안한 스탠스와 앞에 놓는 타격 포인트
2018년 4월에 발간된 ‘김용달 코치의 타격 교과서’의 주요 내용을 저자인 김용달 KBO 육성위원께서 직접 전해주시는 영상입니다. 촬영을 도와주신 성남고등학교 박성균
더 읽어보기
만약 선수들이 이렇게 코칭을 받는다면
Rainer Martens 박사가 쓴 <코칭과학>에 나오는 구절입니다. 코칭과학Coaching Young Athletes책에 줄긋기
더 읽어보기
“부모로부터 가장 기본적인 감사와 미안함 등의 감정을 배우지 못했다”
한 인간의 삶의 궤적을 한두 가지 원인으로 설명하는 지극히 위험한 내용이지만 부모로서 스스로를 돌아보는데 도움이 되는 듯하여 소개합니다. (출처 :
더 읽어보기
비슷하면서 다른 반복훈련의 효과
<공부의 비밀>이라는 책에 나오는 연습법입니다. 같은 동작을 계속 반복하는 것보다, 비슷하지만 조금씩 다른 연습을 하는 것이 감각을 키우는데 더 효과적이라는
더 읽어보기
‘두려워하지 말라’는 것은 공포를 가져서는 안 된다는 뜻이 아니다
파커 파머의 이야기는 언제나 마음의 화살이 자신에게 향하도록 이끌어 줍니다. ‘교실’을 ‘경기장’이나 각자의 ‘일터’로 바꾸어도 통하는 말이네요. “핵심적인 가르침이 뜻하는
더 읽어보기
손혁의 투수멘탈코칭
오랜만에 제목만 보고 읽고 싶어지는 책이 나왔네요. 올해부터는 해설위원으로 활동하시는 손혁코치님께서 직접 쓰신 안내글입니다. “선수생활을 그만두고 한글자 한글자 타이핑조차 힘겨웠던
더 읽어보기
훈련계획을 사전에 작성해야 하는 이유
훈련계획을 준비하지 않았을 때마다 나는 후회하곤 했다. 어영부영 시간이 흘러가거나 뭔가 제대로 훈련을 한 것 같지 않은 찝찝한 느낌에 사로잡히곤
더 읽어보기
“훈련을 시작하기 전에 정신적으로 준비를 하고 있습니까?”
훈련이 역동적으로 진행되고 팀에 활기를 불어넣는지 여부는 상당부분 코치가 어떻게 준비를 하느냐에 달려있다. 그리고 그러한 준비는 코치의 정신적인 태도에서
더 읽어보기
대화를 외면하고 지시와 명령만으로 팀을 이끄는 지도자가 신뢰를 잃을 때 벌어지는 일
대화를 외면하고 지시와 명령만으로 팀을 이끄는 지도자가 신뢰를 잃을 때 무슨 일이 벌어지는지를 우리는 대통령과 주변의 권력집단을 통해 지켜보고 있습니다.
더 읽어보기
자기자신을 속이게 되는 긴 훈련시간
천안풋볼센터 U15팀의 이세연감독님의 글입니다. 축구 쪽에는 내용의 옳고 그름을 떠나서 지도자분들이 자신의 생각을 당당하게 표현하는 분들이 꽤 있습니다. 조금 더
더 읽어보기
귀한 것과 더러운 것이 공존하는 야구장
“다른 스포츠와 마찬가지로 야구에도 삶에 비유했을 때 나쁜 것이 있습니다. 투수의 타이밍을 ‘뺏어’ 2루를 ‘훔치는’ 기술도 있고, 병살을 막기 위해
더 읽어보기
두려움을 극복하고 용기를 기르는 방법
서강대학교 스포츠심리학과 정용철 교수님의 조언입니다. “야구를 통해 배울 수 있는 두 번째 삶의 기술은 용기입니다. 용기가 필요한 순간은 역설적으로 두려움이
더 읽어보기
앰프 없는 경기장에 가고 싶습니다
저처럼 앰프소리가 싫어서 야구장을 가지 않는 사람들을 위해 일년에 한두 번 만이라도 앰프 응원 없는 Unplugged Day를 부탁드려 봅니다. “1990년대
더 읽어보기