유효회전의 이해를 돕는 이미지
유효회전을 설명할 때마다 애를 먹는데요. 말로 하는 설명보다 이런 이미지가 이해를 돕는데 더 효과적일 것 같습니다. 유효회전을 높여 구속을 끌어올린
더 읽기유효회전을 설명할 때마다 애를 먹는데요. 말로 하는 설명보다 이런 이미지가 이해를 돕는데 더 효과적일 것 같습니다. 유효회전을 높여 구속을 끌어올린
더 읽기왜소한 체구로 메이저리그에서 고군분투하고 있는 휴스턴의 토니 켐프 선수의 이야기입니다. 번역을 해주신 수정민형님께 감사드립니다. https://youtu.be/3KGRT90MLmkVideo can’t be loaded because JavaScript
더 읽기정경배 코치님의 인터뷰 기사에 흥미로운 대목이 많아서 퍼왔습니다. (출처 : 엠스플뉴스) (손사래를 치며) 솔직히 저는 ‘발사각도’를 그렇게 중요하게 생각하는 코치가
더 읽기플로리다에 있는 Dominate The Dish Softball 아카데미의 Kirsten Cox 코치가 매일 붙여놓는 포지션별 경기 전 루틴입니다. 동작 하나하나에 대해, 그리고
더 읽기한스아동청소년상담센터 이수련 박사님의 글을 퍼왔습니다. 우리나라에서는 흔치 않은, 프랑스에서 심리상담을 공부하고 오신 분인데요. 최근에 만나 운동선수의 멘탈과 관련해서 이런저런 말씀을
더 읽기랩소도나 트랙맨같은 장비가 없어도 레이더건으로 타구속도를 측정할 수 있습니다. 드라이브라인의 테스트에 따르면 센터방향으로 날아가는 라인드라이브성 타구는 비교적 정확하지만 발사각에 따라 측정값이
더 읽기역시 오재원선수!! 빵터지네요.^^ 웃음 속에 뼈있는 말들도 많습니다. 저는 제일 답답한 말이 이거에요. 3루간으로 딱 밀어치래. 지난번에 센터 넘어가는 타구
더 읽기이종열 위원님의 오재원 선수 인터뷰 영상입니다. 이런 진솔한 인터뷰 자주 보고 싶네요. ^^ “무슨 폼이야? 잡아서 죽여야 하는데” “생각없이 하는
더 읽기랩소도로 피칭데이터 측정을 하며 선수나 저나 매번 한두가지 새로운 것을 알게 되는 경험을 하고 있습니다. 올해 연천 미라클 캠프에 참가하는
더 읽기차마 추신수선수처럼 지독하게 하라는 말은 못하겠고^^ 그저 자기만의 루틴을 준비해서 꾸준히 실천했으면 하는 바램입니다. (출처 : 스포츠경향) “준비는 길고 지독한
더 읽기도미니카 출신의 도밍고 아얄라Domingo Ayala라는 분이 있는데요. 야구와 관련한 재밌는 영상들을 SNS에 올리는 분입니다. 일종의 ‘야구예능인’이라고나 할까요? 올 초에는 시애틀
더 읽기양키스 애런 힉스가 자신의 훈련과 영양 스케쥴을 화이트보드에 기록해 놓은 모습입니다. 훈련계획을 적는 행동은 ‘내가 선택하고, 스스로 실천한다’는 신호를 뇌에
더 읽기ELITE CATCHING CAMP를 운영하는 Tom Griffin 코치의 트위터에 흥미로운 영상들이 많아서 몇 마디 코멘트와 함께 소개해 드립니다. 와일드 피치, 번트,
더 읽기단추베이스볼 캠프에 다녀온 선수들은 한번씩 경험해 본 카를로스 코레아의 워크쓰루 walk through 드릴입니다. Watch World Series Champion @TeamCJCorrea utilize the
더 읽기윤형준 트레이닝 코치의 폼롤러를 이용한 근막이완법입니다. https://www.youtube.com/watch?v=Mk-_JtJR7iM&feature=youtu.beVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: [ 빠따형 ] 601_최고급 엘리트 트레이닝이란?_feat.
더 읽기제이밴드를 만든 앨런 지이거 코치가 안내하는 겨울철 실내 롱토스 방법입니다. Can’t get outside to Throw or Long Toss this Winter? No
더 읽기겨울철 실내에서 가볍게 할 수 있는 연습. 특별한 움직임 없이 근육에 힘을 준 상태에서 몇 초 동안 버티며 근력을 향상시키는
더 읽기고기 많이 먹는다고 힘을 잘 쓰는 건 아닌 듯 합니다. (출처 : 스포티비 뉴스) “식습관을 육식 위주에서 채식 위주로 바꿨다.”
더 읽기어제 나만의 루틴만들기 프로그램 3번째 시간을 마쳤습니다. 프로그램을 마친 후 호흡 수준과 어깨 가동성이 더 나아진 것을 측정을 통해 확인할
더 읽기야구 국가대표팀 트레이닝 코치셨던 김병곤 원장님께서 권하는 어깨스트레칭 루틴입니다. 요즘 피칭데이터측정을 위해 초중고등학교 선수들을 자주 만나는데요. 공을 던지기 전에 몸을
더 읽기어제 윤형준 트레이닝센터를 방문해서 처음보는 훈련도구를 목격했습니다. 간단하게 영상으로 담아보았습니다. 없는 것을 탓하지 않고 자신이 필요한 것을 만들어 내는 프런티어
더 읽기평가하고, 비교하고, 판단하는 마음에서 벗어나 실체를 알고자 할 때 빛나는 통찰이 일어나곤 합니다. 새로운 개념이 등장하고 열광하는 시기가 지나면 거품이
더 읽기오버레이 영상을 제작해 슬라이더 개발을 도와준 미국대학야구팀의 사례입니다. 제가 볼 때 최근에 널리 퍼지고 있는 데이터와 영상을 활용한 선수육성의 핵심포인트는
더 읽기김현수 선수의 루틴 관련 기사가 또 나왔네요. 김현수 선수가 메이저리그에서 돌아온 후 인터뷰에서 한미 프로야구의 가장 큰 차이로 루틴과 체력관리를
더 읽기집에서 뒹굴거리며 코파고 있는 아들 괴롭히기 시리즈!! 이번에는 딱지치기를 소개해 드립니다. 딱지치기의 효능에 대해서는 롯데 자이언츠 김대환 선생님께서 정리해주셨습니다. (feat.
더 읽기피치터널의 개념을 이해하고 실제 훈련에 적용하기에는 숫자로 제공되는 데이터보다 초고속카메라를 이용한 영상이 보다 효과적인 수단 같습니다. 구종별 릴리스포인트의 차이도 시각적으로
더 읽기중심을 뒤쪽에 놓고 치는게 습관이 된 선수나, 앞으로 중심이동을 하는데 어려움을 겪는 선수는 이런 제약조건(뒷다리를 불안정하게 세팅)을 주면 앞으로 나가는
더 읽기회전수에 대해 관심이 있는 분은 링크해 드리는 방송을 한번 들어보시면 도움이 되실 듯 합니다. 회전수를 말할 때 ‘평가’의 언어를 사용하지
더 읽기집에서 뒹굴거리며 코파고 있는 아들 괴롭히기 시리즈!! 이번에는 제기차기를 소개해 드립니다. 제기차기의 효능에 대해서는 분당 저스트바디 김대환 선생님께서 정리해주셨습니다. 제기차기를
더 읽기이번에 포스팅을 통해 메이저리그에 도전하는 일본 최고의 좌완투수 키쿠치 유세이 선수가 트랙맨 데이터를 활용해 피칭메카닉을 조정한다는 사례입니다. 중학교 레벨부터는 랩소도
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