코칭 아이디어와 정보

지난 2월 17일 ‘나만의 루틴만들기 프로그램’에서 촬영한 저스트바디 김대환 코치의 호흡훈련 강연입니다. 영상에 소개된 장비는 파워브리드입니다. 파워브리드 구입은 액티브라이프로 문의하시면

메이저리그 해설을 하시는 한승훈님께서 페이스북에 소개해 주신 내용입니다. 일본의 과도한 훈련문화를 비판하고 있습니다. 어린 투수가 훈련을 너무 열심히 하면 어떻게

왜 우리는 십대 청소년기 뇌를 이해하는 것이 코칭에 중요한 것인지 알아보자. Perry Walters 박사에 따르면 전통적으로 영국 축구에서는 선수가 16살

저도 몇 차례 피칭데이터측정을 하며 비슷한 생각을 하곤 했습니다. “코치님들이 선수의 현재상태를 파악하고 성장을 위한 포인트를 찾아내는데 정말 유용할텐데..” 존

투수들에게 이 부분이 점점 중요하게 다루어 지고 있는 듯 합니다. (영상 보기) [MLB 네트워크] 메이저리그는 ‘체감 구속’과 ‘유동적 분석’의 시대

킹덤 베이스볼 아카데미 이재영 코치의 글을 허락을 받고 옮겨왔습니다. (출처 : 우리아이는 야구선수 카페) “좋은 움직임이 먼저 있었고 그 움직임이

이번에 포스팅으로 미국에 진출한 기쿠치 유세이 선수가 메이저리그에 적응하기 위해 쏟는 노력을 소개하는 기사입니다. 마지막 단락 기쿠치 선수의 말이 인상적입니다.

선수에게 보다 많은 자율성을 부여해야 한다고 말하는 보스턴 알렉스 코라 감독 기사입니다. (출처 : The Athletic) “제 멘토인 샌디 알로마가

이태일 대표님의 글이 와닿아서 옮겨왔습니다. “이처럼 유코와 리베라, 클롭의 케이스를 관통하는 어떤 개념이 있다. 그것은 ‘인간’이다. 그들은 운동선수로서의 모습보다 일반

기아의 새로운 외국인 투수 윌랜드와 터너 선수의 피칭 전 루틴을 담은 영상입니다. (출처 : OSEN TV) 4차 나만의 루틴 만들기

신지애 선수의 뚝심있는 플레이를 좋아했었는데.. 지금 일본에서 투어활동을 하고 계셨군요. 공감되는 대목이 많아 퍼왔습니다. (출처 : 중앙일보) 겨울 두 달

눈과 몸의 협응력을 키우기 위한 신박한 연습들이 재미있는 트윗계정입니다. Tweets by handeyecoaches (관련글) 핸드아이 코디네이션 능력을 키우기 위한 연습  

자신이 하는 훈련에 대해 명확한 이해가 있어야 한다는 말씀이 와닿습니다. (출처 : 강남구 김코치 유튜브) https://youtu.be/rnWtRhbfg64Video can’t be loaded because

J메디컬트레이닝센터 허재혁 코치님의 글입니다. (관련글) 자기자신을 속이게 되는 긴 훈련시간

윤형준 트레이너가 소개하는 키네지올로지 테이프를 사용한 무릎테이핑 방법입니다. (5cm 테이프) https://www.youtube.com/watch?v=XJ–5_N24bMVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 키네지올로지 5cm

자신의 성공경험을 맹신하지 않으며, 전공분야의 틀을 넘나들며 새로운 코칭방법을 고민하고, 악습을 걷어내려 노력하는, 우리 사회 어느 곳의 리더들과 견주어도 자랑스러운

(지난글에서 이어집니다.) 가르쳐서는 안되는 이유 (3) 코치의 ‘쓸데없는 말’이 집중력을 떨어뜨린다 현역도 말년으로 접어들 무렵 나는 나름 강한 멘탈을 몸에

요즘은 몸이 아니라 뇌를 훈련시킨다는 표현을 많이 씁니다. 근육의 움직임이 뇌와 밀접하게 연결되어 있기 때문인데요. 랜스 맥컬러스 쥬니어의 이야기도 궤를

우리나라에는 이와 관련한 정보가 없는 것 같아서 무게가 다른 플라이오케어볼 plyocare ball 쓰로잉연습과 풀다운pulldown 훈련모습을 담은 영상을 저렴한 노동력을 활용해

이청용 선수가 대회 기간 중에 여동생 결혼식 참석을 위해 잠시 왔다간 일도 그렇고, 한용덕 감독님의 구상도 그렇고 세상이 변하고 있기는