격월간 우리야구

몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보격월간 우리야구

팔꿈치와 어깨 건강을 체크하는 간단한 방법 (임승길 동신대 운동처방학과 교수)

야구 쪽은 팔꿈치나 어깨 등의 가동성 평가방법이 나와 있습니다. 일선의 투수, 야수 코치님들이 이 기법을 알면 적은 투자를 통해서 많은

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멘탈코칭코치들의 이야기코칭 아이디어와 정보김병준 EFT스포츠심리센터격월간 우리야구

마음을 돌보는 것도 재활과정의 일부다 (김병준)

야구공에 맞아 안와골절이 된 고등학교 타자가 있었다. 주말리그 타격상을 받을 만큼 좋은 감각이었지만, 부상 이후 타석에 들어설 때마다 데드볼에 대한

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코칭 아이디어와 정보컨디셔닝 (영양-수면-수분 섭취 등)격월간 우리야구

과도한 야간훈련이 수면을 방해하는 이유 (안성기 원장, 수면과 운동선수의 퍼포먼스 2편)

안성기 원장님의 “수면과 운동선수의 퍼포먼스” 강연 두 번째 꼭지입니다.​ 나는 아침형? 저녁형? 인지능력, 반응속도와 수면의 관계 수면부채를 갚자(부족한 잠을 효율적으로

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몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보격월간 우리야구

코어 안정화가 필요한 야구선수에게 호흡 트레이닝은 필수 (이재)

우리야구 4호 (2020년 11/12월호)에 소개된, 엘제이메디컬트레이닝 이재 원장님의 칼럼입니다. 호흡도 트레이닝의 영역인가 갸우뚱하는 사람들도 있을 것이다. 하지만 코어의 안정화가 운동선수의

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몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보컨디셔닝 (영양-수면-수분 섭취 등)격월간 우리야구

“핫도그”와 “콜라”를 사랑했던 메이저리그의 전설, “베이브 루스” (허재혁)

“언제나 영양 만점💯의 정보를 재밌는 이야기로 풀어주시는, 허재혁 롯데 자이언츠 데이터사이언스팀장님의 우리야구 4호 칼럼입니다.” 우리야구협동조합 회원에게는 무료로 배송되며, 우리야구 스마트스토어에서

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코칭 아이디어와 정보격월간 우리야구우리야구 컨벤션

뉴 노멀(New Normal) 시대: 학생선수를 이끌어갈 지도자의 리더십 (김덕윤)

2020 우리야구 컨벤션에도 참여하시는 김덕윤 감독님께서 이번 우리야구 4호에도 고민과 실험정신을 꾹꾹 눌러담은, 고봉밥같은 글을 나눠주셨습니다 우리야구 컨벤션 ​“바이오메카닉에 기반한

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몸 관리 & 트레이닝데이터야구코칭 아이디어와 정보격월간 우리야구

“생체역학 분석데이터” 경기력 향상과 부상 예방을 위한 새로운 접근법 (변경석, 벡터바이오)

야구는 오래 전부터 다른 스포츠에 비해 경기에서 나타나는 데이터를 세밀하게 기록하고 분석하여 이를 기반으로 전술을 구사해왔다. 과거에는 타율, 출루율, 방어율

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몸 관리 & 트레이닝데이터야구코칭 아이디어와 정보비전 트레이닝격월간 우리야구

타석에서는 무엇을 보는 게 좋을까? 소프트 포커스soft focus와 시각적 기준점visual pivot 활용하기 (롭 그레이, 애리조나…

투수가 던진 공을 때리기 위해 타자가 가장 먼저 해야 할 일은 무엇일까? 그건 바로 ‘공을 보는 것’이다. 연구결과에 따르면, 우수한

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데이터야구코칭 아이디어와 정보격월간 우리야구

고교야구 에이스는 한 경기에 공을 몇개나 던질까?

우리야구 3호 (2020년 9/10월호)에 게재된 글입니다. 지난 6월22일 황금사자기 결승전은 강릉고와 김해고의 승부였다. 2회부터 등판한 강릉고 에이스 김진욱은 3대1 2점

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몸 관리 & 트레이닝데이터야구코칭 아이디어와 정보격월간 우리야구

데이터 야구의 진화 : 머니볼에서 헬스볼로 (스마트 베이스볼)

이번 호 우리야구에서 소개한 책은 <스마트 베이스볼>입니다. ​“데이터 분석의 미래에 대해 이야기를 나누면서 놀랐던 점은 앞으로 발전 가능한 분야로 부상

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멘탈코칭코칭 아이디어와 정보격월간 우리야구

‘왜 그랬을까’보다는 ‘괜찮아’라는 말을 스스로에게 (최선호 코치)

우리야구에도 귀한 원고를 보내주셨던 더홉티스포츠멘탈코칭센터 최선호 코치님이 소개된 기사입니다. ​“효과적인 멘탈코칭을 위해서는 구단과 코칭스태프, 멘탈코치간 삼위일체가 이뤄져야 한다. 최 코치는

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데이터야구코칭 아이디어와 정보격월간 우리야구

“기록하는 방식에 변화를 주면 유용한 정보를 얻을 수 있다.” (박세훈, LG 트윈스 데이터분석팀)

경기를 기록하는 방식에 조금 변화를 주면 비싼 측정장비 없이도 훈련과 경기준비에 유용한 정보를 얻을 수 있습니다. 우리야구 3호에 소개된 글입니다.

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코칭 아이디어와 정보격월간 우리야구

“선수들에게 스스로 생각할 시간을 주는 게 중요” (오현민 코치, 선린인터넷고등학교)

선수 중심의 코칭이 어떤 모습인지 본보기가 되어 주시는 오현민 코치님의 인터뷰를 우리야구 9/10월호에서 보실 수 있습니다. ​저도 선수생활 때 맞는

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