특정한 시기에 가장 효과가 크게 나타나는 훈련이 있다 (이동호)
지난 달에 광주에서 진행한 학부모 오픈테이블에서 더트레이닝 이동호 대표팀께서 전해 주신 강연의 일부입니다. https://youtu.be/Orjdbak2TtsVideo can’t be loaded because JavaScript is
더 읽어보기지난 달에 광주에서 진행한 학부모 오픈테이블에서 더트레이닝 이동호 대표팀께서 전해 주신 강연의 일부입니다. https://youtu.be/Orjdbak2TtsVideo can’t be loaded because JavaScript is
더 읽어보기필라델피아 필리스 마이너리그를 경험했으며 일본 독립리그 이바라키 애스트로 플래닛 팀에서 뛰고 있는 이지태 선수가 플라이오케어볼 연습에 대해 쉽게 설명을 해주셨습니다.
더 읽어보기프리미어리그 첼시의 토마스 투헬 감독의 독특한 연습법을 소개하는 기사와 글 두 꼭지입니다. 투헬 감독이 연습을 설계할 때 적용하고 있는 개념은
더 읽어보기우리는 투수의 커맨드(제구) 문제를 주로 동작의 문제로 바라보는 경향이 강합니다. 좋은 폼에서 좋은 커맨드가 나온다는 믿음인데요. 그런데 최근들어 투수의 커맨드와
더 읽어보기지난 달에 있었던 학부모 오픈테이블에서 닥터블루님께서 준비해 주셨던 강연의 일부입니다. 복잡계, 다이나믹 시스템 이론, 초기조건의 민감성, 자기조직화, 어트랙터, 제약주도접근법, 차이학습법
더 읽어보기메이저리그와 USA Baseball은 고등학교 야구시즌이 끝나는 매년 6월경에 유망주들을 초대대 PDP(Prospects Development Pipeline) 행사를 진행합니다. 우리로 치면 KBO와 대한야구소프트볼협회가 함께
더 읽어보기과학의 발달로 새롭게 소개되고 있는 트레이닝 방법론들이 무척 많습니다. 야구계도 환영의 마음으로 관심을 가져주었으면 합니다. RE트레이닝센터 김경훈 박사님의 2021 청담리온정형외과
더 읽어보기LG 트윈스 김용일 코치님께서 유소년 선수 학부모님들께 나눠주신 말씀입니다. 적기학습! 신체의 어떤 기능들은 특정한 시기에 발달시키지 못하면 나중에 채워넣기 어렵다는
더 읽어보기국민대학교 이기광 교수님의 SNS 포스팅을 허락을 구하고 퍼왔습니다. 일단 축하!! 엄청난 쾌거다. 우리 수영계는 10년마다 천재가 등장하는 듯. 황선우에 대한
더 읽어보기늘 제가 하고 싶은 이야기를 대신 해주셔서 DKTV를 즐겨 봅니다. (사회통념에서 과도하게 벗어나는 행동은 당연히 안되겠지만) 프로든 아마츄어든 사생활을 가지고
더 읽어보기하나부터 열까지 시키는 것만 해서는 자신에게 맞는 웜업 루틴을 만들 수 없을겁니다. ㅁ 훈련목표에서 벗어나면 훈련을 멈춘다 ㅁ 아침에 웨이트를
더 읽어보기닥터블루님께서 코치라운드 뉴스레터 12호에 보내주신 글입니다. 4회 말 마무리 투수 등장 2022년 5월 4일 제18회 천안흥타령기 전국 초등학교 야구대회 16강전,
더 읽어보기2021 청담리온정형외과 우리야구 컨벤션에서 이제형 원장님께서 나눠주신 강연입니다. 운동선수로서 병원과 스포츠닥터로부터 어떤 도움을 받을 수 있는지, 통증과 회복의 관계, 보존적
더 읽어보기NPA 스타일의 웜업방법을 보여주는 영상입니다. 톰 하우스 코치가 각각의 신체 관절을 가동성과 안정성의 관점으로 분류하고 올바른 스트레칭방법을 제안하고 있습니다. https://youtu.be/ccnSgOzkiB4Video
더 읽어보기코치라운드 뉴스레터 7호에 소개된 허재혁 롯데 자이언츠 스포츠사이언스팀장님의 글입니다. 강도 높은 시합 후에 회복이 얼마나 중요한지는 지도자 뿐만 아니라 선수 모두
더 읽어보기R.I.C.E. 방식에서 M.E.A.T 방식으로 바뀐 회복 접근법에 대해 소개하는 영상입니다. https://youtu.be/P6mBke5n5bsVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: 회복을 위한
더 읽어보기선수가 오전 일찍 하는 경기에서 좋지 않은 경기를 했다면 나는 두 가지를 먼저 묻는다. (1) 아침으로 무엇을 먹었니? (2) 몇
더 읽어보기오늘 메이저리그에 큰 이야기거리가 생겼습니다. 다저스의 클레이튼 커쇼 선수가 7회까지 퍼펙트게임을 하고 있었는데 8회에 교체가 된 것인데요. 퍼펙트 도전 중단에
더 읽어보기최신 운동학습이론을 이해하면 코치, 선수 모두 효과적인 연습방법을 계획하는데 많은 도움을 받을 수 있습니다. 하지만 우리나라에서는 이와 관련된 책이나 컨텐츠를
더 읽어보기시카고 컵스의 스프링캠프에서 라이언 세레나 내야 코디네이터가 디자인한 연습방법이 흥미로워서 소개합니다. 전통적인 펑고연습을 하며 기본기를 다지는 시간도 당연히 많이 가지지만
더 읽어보기미국의 많은 투수코치들에게 영향을 주었다고 전해지는 엔지니어 출신 피칭이론가 폴 나이먼 이 찰리 모튼의 피칭동작을 보며 메카닉에 대해 설명하는 2분
더 읽어보기특히 키가 작고 성장이 느려 걱정인 선수나 부모님들은 이 영상을 꼭 보셨으면 합니다. https://www.youtube.com/watch?v=9pwLZpgTh3IVideo can’t be loaded because JavaScript is
더 읽어보기초중고리틀 야구팀도 1년에 1~2차례만이라도 이런 시간을 가진다면 부상의 빈도가 많이 낮아지리라 생각합니다. https://www.youtube.com/watch?v=M9hgpANflnkVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled:
더 읽어보기피칭이든 스윙이든 단순한 동작 같지만 뜯어보기 시작하면 끝도 없이 새로운 것들이 발견됩니다. 빠져들고 잠깐(!) 환희의 순간을 지났다가 좌절하기를 반복할 수
더 읽어보기톰 하우스 코치의 NPA에서는 투수에게도 이런 방식의 스윙연습을 시킵니다. 무거운 배트와 가벼운 배트를 번갈아 휘두르게 하면서 스피드를 잽니다. 무거운 배트는
더 읽어보기‘짝퉁(!!!)’은 아니고 드라이브라인 제품 만큼이나 오랜 시간 동안 사용되어온 TAP 맥스그립 웨이티드볼을 우리야구스토어서 판매중입니다. https://www.youtube.com/watch?v=EGlHAKcNw_AVideo can’t be loaded because JavaScript
더 읽어보기여러 프로팀과 아마츄어팀과의 협업을 통해 선수들의 데이터를 쌓아나가고 계신 SSTC 조준행 박사님의 컨벤션 강연 중 일부입니다. https://www.youtube.com/watch?v=tIMfsu6am-sVideo can’t be loaded
더 읽어보기이미 잘 알고 있는 익숙한 행동일수록 습관은 더 많다. 의자는 매우 익숙한 사물이고, 생존에 위협을 줘서 신경 쓰이게 하는 것도
더 읽어보기NBA 올스타 드래프트쇼에 슬쩍 비친 르브론 제임스의 물통입니다. 물 많이 마시라는 주문보다 물을 많이 마실 수 밖에 없는 환경을 만들어
더 읽어보기몇년 사이에 새롭게 등장한 연습방법들이 눈에 띕니다 https://www.youtube.com/watch?v=o6s2oQBUd_kVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: "오늘도 불태워버렸다…" [베어스보이스 vol2] #권휘
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