멘탈코칭

원래는「평범한 야구소년」일 수 밖에 없었던 그가 도쿄 6개 대학 야구 탈삼진기록, 신인왕, MVP, 최다승, 최고승률…..이라는 결과를 끌어낼 수 있었던 것은

며칠 전 스포츠 기사를 읽다가 광주FC의 길로미 혼돈 피지컬 코치의 인터뷰가 눈에 들어왔다. 브라질에서 13개 클럽의 선수들을 지도했던 혼돈 코치는

선수에게 자발적 책임을 배울 기회를 제공하고, 관계와 피해 회복에 초점을 둔 문제 해결을 위해 지도자분들이 첫 번째로 할 수 있는

오타니 쇼헤이의 ‘유능감’을 가정환경에서 비롯된 것으로 해석하는 전문가의 견해를 소개한 기사입니다. “오타니 선수는 “나는 할 수 있어. 나는 능력이 있어.”

‘Player Development Project’의 공동 설립자인 제임스 본James Vaughan의 글입니다. 인정이나 칭찬과 같은 외적 보상이 선수로서 뿐만 아니라 한 사람의 정체성에

올해 타계하신 미국 대학야구의 명장 토니 로비소 감독이 말하는 스포츠와 리더십입니다. 학교에 간다고 다 공부를 하는 것이 아니듯, 스포츠를 한다고

메이저리그 멘탈코칭의 거장인 켄 라비자 박사께서 얼마전 타계하셨습니다. 돌아가셨다는 소식을 듣고 야구친구에 기고했던 글입니다. 시카고 컵스 조 매든 감독은 선수들의

아이들의 시합을 보다 보면 분위기가 침울하게 가라앉는 순간을 경험하게 됩니다. 에러가 연이어 나온다든지, 투수가 계속해서 볼넷을 내준다든지 하면 자연스럽게 아이들은

머릿속에 아주 강렬한 (부정적이라고 판단한) 생각이 떠오를 때 우리는 무엇을 합니까? 머릿속에 그런 생각이 일어나면 많은 선수들이 그 생각을 R.A.C.E.하려고

덕아웃에서 책을 읽거나 오디오북을 들으며 경기를 준비한다는 부키 베츠 선수의 멘탈 컨디셔닝을 다룬 mlb.com 기사입니다. 기사 중에 책과 관련한 내용만

야구노트를 활용하는 일본의 고교야구팀 이야기입니다. 출처 : best-times.jp 최강 야구부의 비밀 : ‘야구노트’로 ‘야구뇌’를 단련한다.  최고의 꿈인 고시엔을 향한 야구

플레이북에 적는 내용은 매일 달라질 수 밖에 없습니다. 매일 하는 훈련도 다르고, 그날의 느낌과 생각들도 다르니까요. 그런데 매일 같은 내용을

이렇게 잘 디자인된 질문을 통해 선수가 자신의 경기를 돌아볼 시간을 가진다면 조금더 주도적으로 훈련과 경기를 준비하는 습관을 키워나갈 듯 싶습니다.

어린 시절의 아픔이 코치로서의 강점으로 이어진 이야기. ‘모든 사람들이 하루 종일 연기를 하고 있기’ 때문에 선수의 몸짓과 표정 등을 통해

(지난 글에서 이어집니다) 용어 전문용어를 배우고, 자신의 전공 이외의 지식을 얻기 위해 노력하는 것은 더 나은 코치나 트레이너로 만드는 데

드라이브라인 데븐 모건 유소년 디렉터가 소개하는 빠른 공을 던지지 못하는 유소년 선수의 세 가지 유형과 각각에 대한 대략적인 처방입니다 (사진

‘잘하려고 하는’ 생각 또한 경기력을 방해할 수 있다는 데이비드 프랑코 시애틀 매리너스 멘탈 스킬 코치의 이야기입니다. 선수가 경기 중에 ‘TRY