코칭 아이디어와 정보

몸 관리 & 트레이닝이벤트 & 교육코칭 아이디어와 정보

액티브라이프 파워업 워크샵 (호흡훈련, 코어훈련, 신장성 훈련에 대한 워크샵)

장비소개와 교육이 결합된 이런 자리가 많아졌으면 합니다. 액티브라이프 파워업 워크샵 소개 https://www.youtube.com/watch?v=buPiZJ9bUaoVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: POWERbreathe

더 읽어보기
몸 관리 & 트레이닝코칭 아이디어와 정보

(행사안내) 제이밴드 파티 (10월 6일)

시카고 컵스 허재혁 코치님을 모시고 선수들이 웜업과 회복운동을 어떻게 해야 하는지 함께 경험하고 나눌 수 있는 시간을 준비했습니다. 부상 없이

더 읽어보기
몸 관리 & 트레이닝데이터야구코칭 아이디어와 정보

“자기 몸을 사용해 던진다고 모든 걸 다 아는 건 아니거든요”

이제 우리나라에도 데이터에 친화적인 선수들이 등장하기 시작했습니다. 이런 접근이 모든 선수에게 효과적이지는 않을 겁니다. 실제 관련 작업을 하신 분께 제가

더 읽어보기
데이터야구코칭 아이디어와 정보

세이버메트릭스의 본질은 근거기반

애슬릿미디어 신동윤 이사님의 글을 모셔왔습니다. ‘근거기반’은 최근 의학, IT프로그래밍 등에서 자주 다뤄지는 개념입니다. 야구계도 과학적 선수육성을 지향한다면 적극적으로 받아들여야 하는

더 읽어보기
멘탈코칭코칭 아이디어와 정보일구이언

(일구이언 31) “무슨 공을 어디에 던질지만 떠올린다.”

올해 압도적인 경기력을 보여주고 있는 제이콥 디그롬 선수의 터닝포인트를 소개하는 글입니다. 두 경기 대량실점의 과정에서 드러난 자신의 모습을 돌아보며 디그롬은

더 읽어보기
몸 관리 & 트레이닝데이터야구코칭 아이디어와 정보

상대 투수의 회전수에 따라 타격방법도 다르게

휴스턴의 알렉스 브레그먼 선수는 올해부터 경기 전 상대투수의 데이터를 확인하고 회전수와 수직무브먼트 수치가 높은 투수를 상대할 때는 공의 윗부분을 때린다는

더 읽어보기
멘탈코칭코치들의 이야기코칭 아이디어와 정보양윤희 서석초등학교

(기사) 프로선수 경험 없는 NBA 감독이 성공하는 이유

경험과 공감의 역설에 대한 김유겸 교수님의 글입니다. (출처 : 동아비즈니스리뷰) 구성원과 비슷한 경험을 공유하는 리더가 구성원들과 더욱 잘 공감하고 구성원들의

더 읽어보기
몸 관리 & 트레이닝데이터야구코칭 아이디어와 정보

데이터를 통해 자신의 상태를 체크하는 메이저리그의 불펜 문화

릴리즈 포인트는 랩소도로 확인할 수 없지만.. 어찌되었든 데이터를 통해 자신의 상태를 체크하는 메이저리그 불펜의 문화를 엿볼 수 있는 기사입니다. (출처

더 읽어보기
몸 관리 & 트레이닝데이터야구코칭 아이디어와 정보

작은 체구로 홈런을 만들어내고 있는 타자들의 비밀

메이저리그에는 작은 체구로 홈런을 뻥뻥 쳐대는 호세 라미레스, 프랜시스코 린도어 같은 선수들이 있습니다. 이런 선수들이 무엇에 초점을 맞추고 있는지 다루고

더 읽어보기
몸 관리 & 트레이닝이벤트 & 교육코칭 아이디어와 정보

(29번째 코끼리야동클럽) “수비의 일관성을 높이고 수비범위를 늘리기 위한 훈련

이번 시간에는 오랜만에 내야수비 관련 영상을 준비했습니다. 야수코치님들께서 많이 오셔서 의견 나눠주시면 좋겠습니다. “수비의 일관성을 높이고 수비범위를 늘리기 위한 훈련

더 읽어보기