운동학습

조용필의 ‘그땐 그랬으면 좋겠네’, 변진섭의 ‘너에게로 또다시’, 윤종신의 ‘오래 전 그날’, 윤상의 ‘가려진 시간 사이로’. 90년대를 지나온 사람이라면 누구나 흥얼거리게

눈와 신체 움직임의 흥미로운 관계를 들여다 보고 싶은 분은 코끼리야동클럽으로 오세요!

많은 종목의 코치, 트레이너들이 인용하고 있는 프란스 보쉬의 말입니다. 이 말이 품고 있는 의미를 받아들인 코치는 자신의 코칭방식을 새롭게 구성할

생각은 대체로 언어의 형태로 일어납니다. 그래서 경기 중에 일어나는 생각은 많은 경우에 경기력을 떨어뜨립니다. 언어기능이 작동하고 있을 때 운동기능이 100%

『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』 1장은 ‘반복’에 대해 우리가 지니고 있던 통념에 질문을 던집니다. ​ 숄혼의 연구팀은 국가대표 수준의 남자 창던지기

롭 그레이 박사의 『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』를 재미있게 읽으신 분이라면 안성기 원장님의 강연이 책의 내용을 곱씹어 볼 수 있는 좋은

외국 선수들이 종종 모래밭 위에서 공을 던지는 모습을 보게 됩니다. 롭 그레이 박사의 책 『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』4장에 그 이유를

고우석 선수도 상대적으로 보폭이 짧다고 하는 기사를 본 기억이 나는데요. 하지만 공의 위력은 어마어마합니다. 어릴 때부터 랩소도같은 장비를 적절히 활용하면

지난 4월에 NPA 코치들을 초대해 진행한 온라인 강연 중 일부입니다. 아래 링크에서 전체 영상을 보실 수 있습니다. ​⊙앞발을 1초 이내에

이런 글을 볼 때마다 우리나라의 영어교육과 참으로 비슷하다는 생각을 지울 수 없습니다. 수많은 시간을 영어와 씨름하지만 정작 외국인 앞에 서면

『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』에 소개된 돈 브래드먼 선수의 이야기입니다. 운동기술의 발달은 좋은 연습환경과 코치의 수준높은 지도를 통해서만 이루어지는 것이 아님을

K’s 트레이닝 아카데미 조쉬 카우텐 코치의 2022 ABCA 컨벤션 강연 내용 중 일부입니다. 1월 24일(연휴 마지막날) 코끼리야동클럽에서 전체 강영 영상을

감독이나 코치가 경기 중에 선수에게 움직임을 구체적으로 지시하는 모습을 종종 보게 됩니다. 경기를 하고 있는 선수에게 코치가 하는 말들이 어떤

2021 청담리온정형외과 우리야구 컨벤션에서 애리조나 주립대학 롭 그레이 박사가 전해주신 짧은 강연 영상입니다. 강연에 소개된 여러 개념들과 접근법에 대해서는 이번에

곧 발간되는 『인간은 어떻게 움직임을 배우는가』의 추천사를 부탁드린 조세민 코치님께서 페이스북에 원고를 읽고 난 소감을 짧게 남겨주셨습니다. ​”고립된 연습만을 반복하면

1월에 번역 출간되는 <인간은 어떻게 움직임을 배우는가>의 저자인 롭 그레이 박사의 2021 청담리온정형외과 우리야구 컨벤션 강연 하이라이트 영상입니다. 우리야구스토어에서 지금

미국 코치들의 접근법은 우리와 비슷하면서도 다른 구석이 많습니다. 메이저리그를 대표하는 코치와 직접 이야기 나눌 수 있는 기회를 잘 이용하시면 좋겠습니다.

데릭 존슨 코치가 소개하는 컬러 플레이트와 줄을 이용한 커맨드 연습방법입니다. 구체적인 과제를 연습에 세팅하고 즉각적인 피드백을 선수에게 제공하려는 코치의 노력이

제리 와인스타인 코치의 글이 메카닉과 커맨드에 관해 심플하면서도 강력한 메시지를 담고 있습니다. (원문) http://www.weinsteinbaseball.com/Command/ 커맨드는 질 좋은 스트라이크quality strike를 던지는

세세한 메카닉에 관한 지도보다 선수의 의도를 강조하는 드라이브라인의 코칭 접근법입니다. 어린 타자들을 상대로 메카닉에 관해 지나치게 코칭을 할 필요가 없습니다.

운동선수의 기술습득과 관련해 PGA 명예의 전당 교습가인 마이클 헤브론이 던지는 질문에 눈이 머뭅니다. 이런 내용을 접하면 코치분들이 많이 불편해 하실

야구와 가장 비슷한 메커니즘이 작동하는 스포츠가 골프인 것 같습니다. 짧은 실제 경기시간과 긴 데드타임, 그래서 어느 종목보다 멘탈적인 부분이 강조되고요.

반복훈련과 관련해 탐구해 볼 만한 가치가 있는 내용입니다. 운동기술이 단순히 근육과 관절의 작용만은 아니라는 주장입니다. 뇌의 보상체계는 생존과 생식에 유용하다고

어린 투수들에게 피칭메카닉을 가르치는 것은 매우 어려운 일이다. 그래서 어린 선수를 지도하는 많은 코치들이 피칭을 단계별로 나눠 가르친다. 좋은 방법이다.

인류는 오래 전부터 인간의 힘만으로는 할 수 없는 상황을 극복하기 위해 도구를 개발해 왔습니다. 상상력을 발휘해 만든 다양한 도구들을 통해

야구선수와 코치님들께도 연습 아이디어를 던져주는 조진형 골프 코치님의 스윙레슨 영상입니다. 종목 불문 우리의 스포츠코칭은 대체로 ‘올바른 동작, 좋은 폼’에 방점을

지난 8월 부산외국어대학교에서 진행된 학부모 오픈테이블에서 박일봉 교수님께서 나눠주신 강연의 일부입니다. 학부모오픈테이블 강연 보기 ​​■ 현대 야구의 스카우팅 트랜드 (손윤,

이동걸 코치님의 2021 청담리온정형외과 우리야구 컨벤션 전체 강연 영상을 보시려면